दुर्भाग्यवश, बच्चों के लिए हमारे समय में, टेबल टेनिस इतना आकर्षक नहीं है और उनमें से ज्यादा लोकप्रियता का आनंद नहीं लेता है। जबकि इस तरह का खेल बच्चे की गति, लचीलापन, चपलता और यहां तक कि सहनशक्ति में भी विकसित होता है। खेल में उपयोग की जाने वाली गेंद अन्य खेल खेलों में मौजूद सभी में से सबसे छोटी है। और उसकी उड़ान की उच्च गति के लिए युवा एथलीट ध्यान की एकाग्रता और तीव्र प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि आप बच्चे को देने के लिए खेल अनुभाग पर विचार कर रहे हैं, तो टेबल टेनिस के बारे में मत भूलना।
टेबल टेनिस में बच्चों को पढ़ाना
आज, माता-पिता को बच्चों के लिए टेबल टेनिस का स्कूल चुनने का अवसर है, जो उनकी राय में, उनके बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त है। चूंकि खेल की तकनीक सभी के लिए समान है, स्कूल केवल शिक्षण विधियों के साथ-साथ प्रशिक्षण के रूप में भिन्न हो सकते हैं। आखिरकार, वे न केवल टेबल टेनिस का एक गेम शामिल कर सकते हैं: बच्चों को आउटडोर गेम (फुटबॉल, बास्केटबॉल, हैंडबॉल इत्यादि) द्वारा खेला जाता है, जो अक्सर प्रशिक्षण में समाप्त होते हैं। बेशक, टेबल टेनिस खेलने की तकनीक में बच्चों का प्रशिक्षण घर पर हो सकता है, लेकिन यह केवल तभी होता है जब आप चाहते हैं कि यह खेल सब कुछ के बच्चे के लिए हो, बस एक तरह का शौक।
बच्चों के लिए, टेबल टेनिस एक प्रकार का मस्तिष्क प्रशिक्षण है। बच्चे को यह महसूस करना चाहिए कि गेंद की गति हड़ताल (झटका की प्रतिक्रिया) के साथ-साथ प्रतिद्वंद्वी के स्थान के बाद होगी। इसके अलावा, उसे न केवल झटका की ताकत, बल्कि गेंद की उड़ान की दिशा भी गिनने की जरूरत है।
टेबल टेनिस अनुभाग में, बच्चों को सिखाया जाता है कि स्थिति के आधार पर निर्णय कैसे सही तरीके से निर्णय लेना, उनका विश्लेषण करना और बदलना भी है। आखिरकार, इन कौशल के साथ सीधे खेल के परिणाम से संबंधित है। बच्चे को समझदार होना चाहिए, इसलिए मानसिक स्थिरता के विकास के लिए प्रशिक्षण ध्यान देने के दौरान भुगतान किया जाता है।
बच्चों के लिए टेनिस स्कूल में प्रशिक्षण मोटर और दृश्य स्मृति दोनों, बच्चे के विकास को बढ़ावा देता है। वे आपको तकनीकी, और सबसे महत्वपूर्ण सामरिक संयोजन बनाने की अनुमति देते हैं, जो अंततः युवा टेनिस खिलाड़ी को जीत के लिए नेतृत्व करेंगे। बेशक, ऐसे कौशल समय के साथ आते हैं, जब बच्चों के लिए टेनिस सबक सिर्फ सीखना नहीं है, बल्कि अपने कौशल और क्षमताओं को सम्मानित करते हैं।
मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण
बच्चों के लिए टेनिस प्रतियोगिता प्रशंसकों से शोर और चीयर्स के साथ है। लेकिन फिर भी यह उनके आचरण का स्तर नहीं है, जो व्यावसायिक टूर्नामेंट के दौरान मनाया जाता है। इसलिए, खेल के इस तरह के "संगत" के लिए बच्चे को पहले से ही तैयार रहना चाहिए। इसके लिए, टेबल टेनिस पर बच्चों के लिए कक्षाएं विभिन्न स्थितियों में आयोजित की जा सकती हैं। और समय के साथ, बच्चे चिल्लाएंगे या उदाहरण के लिए, झपकी देने का जवाब नहीं सीखेंगे।
खेल शुरू करने की प्रतीक्षा करने के बारे में कोई बहुत उत्साहित है। हमें सीखना होगा कि इससे कैसे निपटें। एक बच्चे में भावना का एक विस्फोट जल्दी से "मुकाबला तैयारी" में बदलना चाहिए। इसलिए, समस्या
टेबल टेनिस में सर्वश्रेष्ठ परिणाम प्राप्त करने के लिए, बुद्धिमानी, दृढ़ता, इच्छाशक्ति और उद्देश्य के रूप में ऐसे गुणों का संयोजन बच्चों के लिए मुख्य रूप से महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, टेबल टेनिस कक्षाएं उन्हें कई बार बढ़ाती हैं। लेकिन वे रोजमर्रा की जिंदगी में इतने जरूरी हैं।
टेबल टेनिस का लाभ यह है कि यह बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करता है। यह बीमारियों से "एंटीडोट" का एक प्रकार है जो मांसपेशियों को मजबूत करने, रक्तचाप को स्थिर करने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने, और मानव शरीर की अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण प्रणालियों को मजबूत करने में मदद करता है।