दौरे: कारण

महसूस करते हैं, जब मांसपेशी तनाव के क्षेत्रों में तेज दर्द होता है - सुखद लोगों से नहीं, और कई लोगों से परिचित होता है। यदि आप इन झुकाव संवेदनाओं का कभी अनुभव नहीं करते हैं तो आप बहुत भाग्यशाली हैं। रात में शंकु अधिक बार क्रैम्प करते हैं, जब आराम से शरीर गर्म होता है, नींद में गिर जाता है। वे सक्रिय खेलों के दौरान भी पैदा हो सकते हैं।

ऐंठन क्यों हैं?

मांसपेशी ऐंठन के कारण विविध हैं। वे शरीर में नमक की कमी के कारण शुरू कर सकते हैं, जो पसीना बढ़ने या नीरस आंदोलन के कारण दूर हो जाता है। इसके अलावा, दौरे की उपस्थिति के कारक मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण की कमी हो सकते हैं, सुई के साथ शरीर का एक स्टैब, तेज तेज ध्वनि, शराब का दुरुपयोग।

रात की ऐंठन अक्सर तनाव से होती है। कम अक्सर, तंत्रिका तंत्र, जहरीले, चयापचय विकारों की बीमारियों का परिणाम होता है। वृद्ध लोग या बच्चे अक्सर ऐंठन की शिकायत करते हैं। बाद में, बदले में, मस्तिष्क और तंत्रिका फाइबर की अपर्याप्त परिपक्वता के कारण आवेग हो सकता है।

मांसपेशियों की ऐंठन हल्के से बहुत गंभीर रूपों तक हो सकती है। कमजोर रूपों में, आवेगपूर्ण twitching, उत्पत्ति के foci में झुकाव, अक्सर आँखों में अंधेरे, भ्रमित चेतना मनाया। औसत गंभीरता स्तर पर - मूत्र और मल का असंतोष पिछले लक्षणों में जोड़ा जाता है, एक संक्षिप्त फैनिंग हो सकती है। दौरे का सबसे गंभीर रूप एक मिर्गी जब्त है। ऐसे मामलों में, मुंह से मतली, चक्कर आना, फोम होता है।

क्या ऐंठन का कारण बनता है?

सबसे अधिक संभावना है कि हम में से कई को यह महसूस करना पड़ा कि कैवियार को तोड़ना कितना अजीब था। यह काफी अप्रिय है, लेकिन अगर यह आपको नियमित रूप से चिंतित करता है, तो आपको इसका ध्यान ध्यान से रखना चाहिए। कैल्शियम के रूप में इस तरह के एक ट्रेस तत्व, इसकी कमी की अधिक सटीकता, cramps सर्वोपरि को प्रभावित करता है। आहार में, पोटेशियम और मैग्नीशियम भी दैनिक उपस्थित होना चाहिए। वे केले, तरबूज, संतरे, बेक्ड आलू जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।

इसके अलावा, मांसपेशियों की ऐंठन का कारण मांसपेशी तनाव हो सकता है, खासकर यदि आप सक्रिय रूप से तैराकी, एरोबिक्स, खेल नृत्य में व्यस्त हैं। तीसरा कारण अब प्रासंगिक है - यह एक निष्क्रिय हाइपोथर्मिया है।

मांसपेशियों में कमजोर रक्त की आपूर्ति भी चरम सीमाओं का दौरा कर सकती है।

मांसपेशी spasms का उपचार

इस बीमारी का उपचार दौरे के प्रकार पर निर्भर करता है। एंटीकोनवल्सेंट्स का प्रभावी स्वागत - "हेक्सामिडाइन", "डिफेनिन"। एक अच्छी निवारक विधि थर्मल प्रक्रियाओं, आत्म मालिश, और आराम भी होगी।

गर्म मौसम में, मरीज को निर्जलीकरण को रोकने के लिए नमक (1 लीटर पानी प्रति लीटर) के साथ ठंडा पानी पीना चाहिए। स्थानीय में सुधार करें परिसंचरण वैकल्पिक रूप से गर्म और ठंडा संपीड़न लागू किया जा सकता है।

अगर अचानक एक स्पैम से जब्त कर लिया जाता है, तो आप स्वयं की मदद करने की कोशिश कर सकते हैं। इसके लिए, दर्द के अभ्यास में मांसपेशियों को खींचने के अभ्यास से बढ़ाया जाना चाहिए। लेकिन यहां दर्द की सीमा को दूर करना आवश्यक होगा।

जैसा कि आप उपरोक्त से पहले ही समझ चुके हैं, कुछ ट्रेस तत्व हमेशा आपकी मेज पर होना चाहिए, और मांसपेशियों को आराम करने की प्रक्रिया आपको अप्रिय संवेदनाओं से बचाएगी।

लेकिन अगर आत्म-दवा उचित परिणाम नहीं देती है, तो देरी न करें, और आवश्यक रूप से रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट का पालन करें जो स्थानीय उपचार करेगा और दवाओं को पहले से ही लिख देगा।