एक व्यक्ति जो अपनी सभी क्षमता का उपयोग करना चाहता है उसे सभी ऊर्जा केंद्रों, या चक्रों के प्रकटीकरण और रखरखाव पर बहुत ध्यान देना चाहिए। जब उनमें से कुछ काम नहीं करते हैं, तो यह पूरे मानव ऊर्जा प्रणाली का उल्लंघन करता है और बीमारियों को उत्पन्न करता है। खुद को चक्र खोलने के तरीकों पर विचार करें।
ओपन चक्र: प्रौद्योगिकी
चक्रों को सही तरीके से खोलने के सवाल में, कोई चाल नहीं है। यह केवल ध्यान की स्थिति में प्रवेश करने और शारीरिक रूप से जागरूक होने तक उनका अध्ययन करने के लिए पर्याप्त है।
- एक आरामदायक मुद्रा ले लो, अपनी पीठ सीधा, आराम करो।
- इनहेलेशन और निकास की इस लंबाई के साथ गहराई से सांस लें।
- "निरंतर सांस लेने" पर जाएं - इनहेलेशन और निकास के बीच चमकदार सीमा मिटाएं।
- सही चक्र पर अपना ध्यान केंद्रित करें, वहां अपनी ऊर्जा भेजें।
- यदि लक्ष्य हासिल किया जाता है, तो आप इसे शारीरिक रूप से महसूस करेंगे: चक्र क्षेत्र में यह ठंडा या गर्म हो जाएगा, झुकाव या अन्य संवेदना होगी।
- लगभग 10 मिनट के लिए चक्र पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखें।
किसी व्यक्ति के चक्रों को खोलने के सवाल में, सबकुछ पूरी तरह से व्यक्तिगत है। कोई इसे जल्दी करता है, दूसरों को केवल कुछ हफ्तों में। नियमित अभ्यास जल्द से जल्द सामना करने में मदद करेंगे।
निचला चालीस मुलाधारा कैसे खोलें?
Muladhara रीढ़ की हड्डी के आधार पर, जननांग और उत्सर्जित अंगों के पास है। उज्ज्वल संकेत यह बंद है: डर है कि आपके पास पर्याप्त भोजन नहीं होगा, आपको नाराज या लूट लिया जाएगा। मानक ध्यान के दौरान , चक्र के स्थान पर एक लाल गेंद की कल्पना करें। बढ़िया, अगर आप एक ही समय में लाल पत्थरों से गहने: एक रूबी या एक ग्रेनेड।
एक svadhistana चक्र कैसे खोलें?
दूसरे चक्र का खुलासा करने का सवाल अक्सर दूसरे शब्दों में पहना जाता है: यौन चक्र कैसे खोलें? यह श्रोणि क्षेत्र में स्थित है और भौतिक शरीर की संवेदनाओं से जुड़ा हुआ है और खाने, पीने या सेक्स का आनंद लेने के लिए किसी व्यक्ति की आवश्यकता के साथ जुड़ा हुआ है। इस तरह के चक्र के विकार या तो आनंद की खोज, या अपनी खुद की दोषपूर्णता की भावना के लिए नेतृत्व करते हैं। पहले चक्र आपके लिए काम करने के बाद ही आप इसे सक्रिय कर सकते हैं। नारंगी रंग में ध्यान के दौरान इसका प्रतिनिधित्व करने के लिए आवश्यक है। एम्बर जैसे ऑरेंज पत्थरों ध्यान के लिए उपयुक्त हैं।
एक मणिपुर चक्र कैसे खोलें?
तीसरा चक्र सौर प्लेक्सस क्षेत्र में है और यह आपके "मैं" के लिए ज़िम्मेदार है - यहां और आत्मविश्वास, और विश्वास, और सिद्धांत। यदि आप नहीं जानते कि कैसे मना करना है, जब आप इनकार करना चाहते हैं - इस चक्र पर काम करना सुनिश्चित करें। इसे केवल निम्न दो चक्रों के उद्घाटन के बाद विकसित किया जा सकता है: ऊर्जा नीचे से उगती है, और यदि पिछले केंद्र सक्रिय नहीं होते हैं, तो आप इसे खोलने में सक्षम नहीं होंगे। ध्यान के दौरान, निचले चक्रों को महसूस करें और इसे प्राप्त करें, इसे पीले रंग में कल्पना करें।
दिल चक्र (प्यार) अनाहत कैसे खोलें?
चौथा अनाहत चक्र स्टर्नम के बीच में स्थित है। यह उच्च चक्रों में से एक है, इसे केवल योग शिक्षक की सहायता से इसे और बाद के केन्द्रों को खोलने की अनुशंसा की जाती है। इस चक्र को हराया जा सकता है - उदाहरण के लिए, आसपास के सभी पीड़ाओं का अनुभव, अस्वास्थ्यकर कट्टरपंथ या गायक या प्रस्तुतकर्ता के लिए प्यार। चक्र में दो रंग होते हैं - गुलाबी और हरा। चक्र खोलने के ध्यान से पहले, किसी को अजनबियों को अच्छी छोटी चीजें करना शुरू कर देना चाहिए, जो इसके आनंद पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
विशुद्ध गले चक्र को कैसे खोलें?
यह रचनात्मकता का चक्र है, यह गले के क्षेत्र में स्थित है और इसमें नीला रंग है। ध्यान पाठ्यक्रम शुरू करने से पहले, कल्पना कीजिए
अजना चक्र कैसे खोलें?
चक्र "तीसरी आंख" के क्षेत्र में स्थित है। यह आपको क्लेयरवोयेंस प्राप्त करने की इजाजत देता है, इसलिए इस बारे में सोचें कि शिक्षक के बिना काम करना उचित है या नहीं? यह खतरनाक हो सकता है। ध्यान में, यह एक उज्ज्वल नीले रंग का प्रतिनिधित्व करता है।
सहस्र चक्र कैसे खोलें?
हर कोई इस चक्र को नहीं खोज सकता है। यह सिर के ताज पर स्थित है और यह जटिल और लंबे ध्यान के साथ खोला गया है, इसकी कबुली की दिव्य किताबें पढ़ रहा है।