गर्भवती महिलाओं को धूप से स्नान करना संभव है?

गर्भधारण की अवधि में, हर महिला सबसे वांछित, सुंदर और अच्छी तरह से तैयार रहना चाहता है। और यह गर्भावस्था है जो आपको अपनी उपस्थिति को काम करने, आराम करने और अपने बच्चे के निजी स्वास्थ्य और कल्याण का ख्याल रखने का समय देती है।

गर्मी के गर्मियों के दिनों के आगमन के साथ, कई भविष्य की मां पूरी तरह से प्राकृतिक समस्या से परेशान होने लगती हैं कि गर्भवती महिलाओं को धूप से स्नान करना और सही तरीके से इसे कैसे करना संभव है। यह समुंदर के किनारे या शहर के समुद्र तट पर सूर्य की किरणों के नीचे लक्जरी होने की उनकी समझ को समझ में आता है।

सनबर्न का उपयोग क्या है?

तुरंत कहें कि स्थिति में सनबाथिंग न केवल संभव है, बल्कि यह भी आवश्यक है। आखिरकार, गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है, बल्कि शरीर की प्राकृतिक स्थिति है ताकि हमारी दादी इसके बारे में बात न करें। गर्भवती महिलाएं सूर्य में धूप से स्नान कर सकती हैं, अगर केवल कारणों से कि इसकी किरणें मां के शरीर में विटामिन डी 3 के उत्पादन को सक्रिय करती हैं, तो इसका मुख्य उद्देश्य कैल्शियम एसिमिलेशन की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करना है। यह विशेष रूप से सच है यदि एक महिला को इसे कृत्रिम, प्राकृतिक रूप में प्राप्त नहीं होता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सही तन, हालांकि यह अजीब लग सकता है, बच्चे में कंकाल, दांत, महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों की उचित बिछाने में योगदान देता है। इसलिए, आपको प्रकृति पर हमलों से बचने और एयर कंडीशनिंग के तहत लापरवाही नहीं करना चाहिए। लेकिन, जैसा कि सब कुछ में, खुली हवा में रहने पर भी, किसी को सामान्य ज्ञान और सरल नियमों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। आखिरकार, गर्भावस्था के दौरान सनबाथिंग भी खतरनाक हो सकती है।

लंबी आग से संभावित नुकसान:

• एक बहुत ही लगातार घटना त्वचा की पिग्मेंटेशन होती है, जो गर्भावस्था के दौरान अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है, इसलिए दिन के दौरान पराबैंगनी किरणों के तहत लंबे समय तक रहने की आवश्यकता होती है;
• मां का शरीर अति ताप का अनुभव कर सकता है, जो तंत्रिका तंत्र और भ्रूण और मस्तिष्क प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है;
• सूर्य की किरणें मां के अंगों और प्रणालियों पर सक्रिय प्रभाव डाल सकती हैं, जो पहले से ही टर्बो मोड में काम करती हैं;
• गर्भवती महिलाओं के लिए सनबाथिंग की भी सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि मेलेनोमा , त्वचा कैंसर और अत्यधिक पसीने का खतरा होता है, जो निर्जलीकरण को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए इस समस्या को अपने प्रसूतिविज्ञानी के साथ चर्चा करना और शरीर के पानी की शेष राशि को लगातार बनाए रखना उचित है।

उपर्युक्त सभी से, यह इस प्रकार है कि किसी महिला के लिए स्थिति में सूर्य के नीचे रहना इतना अप्रिय व्यवसाय नहीं है। यह गर्भावस्था के दौरान सवाल के एक विशिष्ट जवाब के लिए सनबाथिंग के लिए मुश्किल बनाता है। डॉक्टर सर्वसम्मति से आश्वासन देते हैं कि हाँ, लेकिन केवल पेड़ की छाया में और कुछ जटिल नियमों का पालन नहीं करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान तत्काल तन न पाने के लिए क्या करना है?

कुछ महत्वपूर्ण सिफारिशें:

• केवल सुबह या शाम के घंटों में धूप से स्नान करने के लिए बाहर निकलें, जब सूर्य की किरणें आक्रामक रूप से मां के शरीर को प्रभावित नहीं करती हैं;
• विस्तृत मार्जिन के साथ पैनामा टोपी या टोपी पहनने के लिए खुद को आदी करें। यह अत्यधिक वर्णक से चेहरे और गर्दन से छुटकारा पा जाएगा;
• गर्भावस्था के दौरान सूरज में सनब्लॉक , केवल बहुत ही उच्च गुणवत्ता और हानिकारक अवयव नहीं है, प्रत्येक प्रेमी के शस्त्रागार में सूरज में लुप्तप्राय होना चाहिए, और स्थिति में - विशेष रूप से;
• मिडवाइफ के साथ चर्चा करें कि सूर्य में लंबे समय तक रहने की योजना बनाते समय आपको कितना तरल पदार्थ चाहिए।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी उद्योग ने गर्भवती महिलाओं के लिए विभिन्न प्रकार के कमाना एजेंटों का ख्याल रखा है, जिन्हें स्प्रे, इमल्शन, क्रीम और दूध के रूप में दर्शाया जाता है। वे सभी भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य के लिए आवेदन की प्रक्रिया को सुविधाजनक, तेज़ और बिल्कुल सुरक्षित बनाते हैं। उनकी खरीद और उपयोग की उपेक्षा मत करो!

हमें उम्मीद है कि इस आलेख ने पूरी तरह से संदेह दूर कर दिया है कि गर्भवती महिलाओं को धूप से स्नान करना हानिकारक है या नहीं।