तरबूज के उपयोगी गुण
तरबूज में कई विटामिन शामिल हैं, विशेष रूप से सी, बी 2 और बी 1, साथ ही तत्वों का पता लगाने - मैग्नीशियम, पोटेशियम, लौह। उत्तरार्द्ध की सामग्री के कारण, यह बेरी लौह की कमी एनीमिया वाले रोगियों को दिखाया जा सकता है । तरबूज में फोलिक और panthenolic एसिड की एक बड़ी मात्रा होती है। इसके अलावा, यह पाचन की प्रक्रिया को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, मूत्र गठन को मजबूत करने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिससे विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध किया जाता है।
स्तनपान के साथ तरबूज
तो, नर्सिंग मां के सवाल के लिए, क्या उसके लिए तरबूज खाने के लिए संभव है, आप एक स्पष्ट सकारात्मक जवाब दे सकते हैं। हालांकि, कई स्थितियों का पालन करना आवश्यक है।
सबसे पहले, एक महिला पूरी तरह से सुनिश्चित होनी चाहिए कि बेरी परिपक्व हो। इसलिए, पहले का उपयोग न करें, केवल तरबूज के अलमारियों पर दिखाई दिया। मध्य अगस्त तक इंतजार करना सबसे अच्छा है, जब वे रूस के दक्षिणी क्षेत्रों में पके हुए होते हैं।
दूसरा, यह बेहतर होगा अगर पहला तरबूज पिता कोशिश करता है। अगर उसका स्वाद संदेह पैदा नहीं करता है, तो मां भी स्वाद शुरू कर सकती है।
तीसरा, एक छोटे से हिस्से से शुरू करें। जैसा कि ज्ञात है, सभी लाल उत्पाद स्वाभाविक रूप से एलर्जी हैं। इसलिए, एक महिला को खुद को एक छोटे से टुकड़े तक सीमित करना चाहिए। कई दिनों के लिए, आपको अपने बच्चे को देखना होगा। अगर तरबूज के उपयोग के लिए कोई प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं हुई है, - नर्सिंग मां खुद को इस स्वादिष्टता से जोड़ना जारी रख सकती है।
आप किस परिस्थिति में तरबूज नहीं खा सकते हैं?
इस प्रकार, नर्सिंग मां एक तरबूज खा सकते हैं। हालांकि, उपरोक्त स्थितियों की एक संख्या का पालन करना आवश्यक है। अन्यथा, इस व्यंजन के भोजन के लिए एक महिला का उपयोग बच्चे के लिए समस्याएं बदल सकता है। और फिर मेरी मां इस बारे में नहीं सोचती कि विभिन्न व्यंजनों के साथ खुद का इलाज कैसे करें, लेकिन एक टुकड़े में एलर्जी का इलाज कैसे करें।