दवा में, पैर रोगों की विभिन्न श्रेणियों को प्रतिष्ठित किया जाता है: संवहनी, मांसपेशियों, तंत्रिका विज्ञान और संयुक्त और हड्डी रोग। पैर की बीमारियों के मुख्य लक्षणों और कारणों पर विचार करें।
पैरों के जहाजों के रोग
पैर की मांसपेशियों में दर्द पैरों पर नसों का पहला लक्षण हो सकता है, उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बिसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस। इसके अलावा, पैरों में संवहनी रोग के लक्षण ठंडे पैर होते हैं, जहाजों की दीवारों का घनत्व, पैरों में भारीपन, फैली नसों, आवेग, एडीमा, और इसी तरह की।
इन बीमारियों के कारण: आसन्न काम और आसन्न जीवनशैली; कुपोषण और अतिरिक्त वजन; धूम्रपान; तंत्रिका ओवरवॉल्टेज।
पैर जोड़ों के रोग
पैर रोगों में, जोड़ों के साथ समस्या सबसे आम हैं। जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों को समूहों में बांटा गया है: डिस्ट्रोफिक और सूजन।
डिस्ट्रोफिक में बीमारियों का समावेश होता है जिनके नाम "ओज" - ओस्टियोन्डोंड्रोसिस, आर्थ्रोसिस इत्यादि के अंत होते हैं। इन बीमारियों के लक्षण: दर्द, संयुक्त में सीमित गतिशीलता, संयुक्त विकृति, आंदोलन के दौरान क्रंच। रीढ़ और जोड़ों की डिस्ट्रोफिक बीमारियों का कारण आघात और सूक्ष्मदर्शी, संयुक्त, अधिक वजन, कुपोषण, नाइट्रेट्स और भारी धातु नमक के साथ शरीर की जहर का भौतिक अधिभार होता है। यह सब उपास्थि और इसके विरूपण के लिए रक्त की आपूर्ति में व्यवधान की ओर जाता है।
जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियों के नाम "इसे" के अंत होते हैं - गठिया, पॉलीआर्थराइटिस, स्पोंडिलिटिस इत्यादि। इन बीमारियों के लक्षण दर्द, जोड़ों की सूजन, सूजन की जगह लाल और गर्म त्वचा, जोड़ों के विरूपण, उनकी सीमित गतिशीलता हैं। जोड़ों की सूजन के कारण हृदय और रक्त वाहिकाओं, जीवाणु या वायरल सूजन, चयापचय विकारों और संयुक्त गुहा में नमक क्रिस्टल के गठन की कुछ बीमारियां हैं। सूजन के ऑटोम्यून्यून कारण भी होते हैं, जब प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं अपने जोड़ों के ऊतकों को विदेशी लोगों के रूप में समझती हैं।
बेचैन पैर की बीमारी
यह एक तंत्रिका संबंधी बीमारी है, जिसके लक्षण पैरों में बेहद अप्रिय संवेदनाएं हैं: पैर दर्द, दर्द, जलन, उत्तेजना, दबाव, जिससे रोगी लगातार अपने पैरों को स्थानांतरित कर देता है, क्योंकि आंदोलन के दौरान इन लक्षणों में काफी कमजोर पड़ता है। आम तौर पर यह स्थिति बिस्तर पर जाने या रात के पहले भाग में, शाम को दिखाई देती है या बदतर होती है, जिससे अनिद्रा हो जाती है, और बाद में - घबराहट थकावट होती है।
अस्वस्थ पैर सिंड्रोम (आरएलएस) मस्तिष्क में डोपामाइन की कमी से जुड़ी एक वंशानुगत बीमारी हो सकती है। एक अन्य मामले में, आरएलएस का कारण शरीर में लोहे की कमी, एनीमिया, गुर्दे की विफलता, कटिस्नायुशूल, मधुमेह मेलिटस या रीढ़ की हड्डी की चोटों की कमी है।
पैर रोगों का इलाज कैसे करें?
प्रत्येक बीमारी के लिए एक विशेष प्रकार के उपचार की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ कुछ दवाएं भी होती हैं। इसलिए, सलाह दी जाती है कि आत्म-उपचार में शामिल न हों ताकि आप को नुकसान न पहुंचाए, बल्कि एक योग्य डॉक्टर से सहायता मांगी जा सके।
बाद में अपने परिणामों से निपटने की कोशिश करने के बजाय, पैर की बीमारियों को रोकने के लिए यह बहुत आसान और अधिक प्रभावी है। अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, इन युक्तियों का पालन करें:
- आरामदायक जूते पहनें, क्योंकि तंग और असहज जूते शरीर में रक्त के सामान्य परिसंचरण में व्यवधान पैदा कर सकते हैं।
- लंबे समय तक चलने के साथ वैकल्पिक जगह पर बैठे। दोनों मामलों में, पैरों पर भारी भार होता है, इसलिए वैकल्पिक होना महत्वपूर्ण है।
- आगे बढ़ें, खेल या चलने के लिए अंदर जाएं। पैरों पर लगातार शारीरिक श्रम मांसपेशियों को मजबूत करने और उन्हें टोन रखने में मदद करता है।
- पैर को उतारने और आराम करने दें। कभी-कभी झूठ बोलना और अपने पैरों को कहीं अधिक (तकिए, उदाहरण के लिए) फेंकना उपयोगी होता है, क्योंकि यह इस स्थिति में है कि पैर जितना संभव हो उतना आराम से आराम कर रहे हैं और दिन के भार से आराम कर सकते हैं।
- तंग कपड़े पहनो मत। यह जूते की तरह, पैरों को रक्त के सामान्य परिसंचरण को रोकता है।