प्रसव के बाद वाजिना

एक बच्चे के जन्म की प्रक्रिया न केवल शारीरिक दर्द और एक महिला के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षण है, बल्कि पूरे जीव के लिए भी एक प्रकार का तनाव है। बच्चे के जन्म के बाद योनि से गुजरने के बाद बड़े बदलाव। यह शरीर आपके बच्चे के जन्म में सीधा हिस्सा लेता है, इसलिए इसे पीड़ित किया जा सकता है। योनि में अक्सर, माइक्रोक्रैक्स बनते हैं, ऊतकों का विस्तार होता है, मांसपेशी टोन कम हो जाता है।

प्रसव के बाद योनि परिवर्तन

यह समझने के लिए कि योनि डिलीवरी के बाद कैसा दिखता है, कल्पना करें कि आपका बच्चा इसके माध्यम से कैसे चला गया। जबकि कुछ बच्चे पैदा होते हैं वजन 5 किलो तक। बस सोचें कि इस अंग पर भार कितना भारी है। इसके अलावा, एक बच्चे के जन्म की प्रक्रिया जटिलताओं के साथ जा सकती है। उदाहरण के लिए, यदि वितरण के दौरान योनि टूट जाती है, तो रिकवरी अवधि में अधिक समय लगेगा। कुछ महीनों के भीतर आपको कुछ असुविधा महसूस होगी कि उपचार के सिलाई वितरित करते हैं।

कुछ महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद योनि में सूखापन की शिकायत करती हैं। यह शरीर के हार्मोन एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के कारण है। यहां कुछ भी भयानक नहीं है, लेकिन इस अवधि के दौरान यौन जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए अतिरिक्त स्नेहकों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

जन्म देने के बाद आपको योनि निर्वहन के बारे में चिंता न करें। इस तरह के निर्वहन लोचिया कहा जाता है। लोचिया आमतौर पर डिलीवरी के पहले 40 दिनों के भीतर मनाया जाता है, और फिर गायब हो जाता है। एक नियम के रूप में, यह रक्त है, जो धीरे-धीरे हल्का हो जाता है और सामान्य निर्वहन में बदल जाता है।

दूसरी तरफ, यदि आप योनि में खुजली के बारे में चिंतित हैं या आप प्रसव के बाद पेरिनेम से अप्रिय गंध महसूस करते हैं, तो समस्या को अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करें। ऐसे लक्षण गर्भाशय में सूजन की प्रक्रियाओं के बारे में बात कर सकते हैं।

सौभाग्य से, योनि एक मांसपेशी अंग है, इसलिए यह अंततः अपने पूर्व आकार और आकार को वापस प्राप्त करता है। बेशक, आपको 100% परिणाम प्राप्त करने की संभावना नहीं है, लेकिन बहुत परेशान है, और इससे भी ज्यादा इसके बारे में घबराओ मत।

योनि बहाल करना

आज तक, बच्चे के जन्म के बाद योनि को बहाल करने के कई तरीके हैं। तुरंत सर्जन की मदद न लें, क्योंकि कुछ उपायों को स्वतंत्र रूप से लिया जा सकता है।

प्रसव के बाद योनि की बहाली के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम जिमनास्टिक केगेल है। सरल व्यायाम आपको गर्भाशय के स्वर को बहाल करने में मदद करेगा, जिससे योनि लोचदार की आंतरिक मांसपेशियां और प्रसव के बाद मजबूत हो जाएंगी। जिमनास्टिक अभ्यास का एक सेट है जिसे आप किसी भी समय कर सकते हैं: घरेलू काम करना, बच्चे के साथ चलना, अपनी पसंदीदा फिल्म देखना या यहां तक ​​कि काम पर भी। उदाहरण के लिए, प्रसव के बाद योनि को कम करने के लिए, श्रोणि अंगों की मांसपेशियों को तनाव देना आवश्यक है, जो उन्हें लंबे समय तक इस स्थिति में रखने की कोशिश कर रहे हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान श्रोणि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके, दीवारों के वंशज और प्रसव के बाद योनि के नुकसान के रूप में ऐसे परिणामों से बचना संभव है।

प्रसव के बाद एक बड़ी योनि की समस्या को हल करने के लिए, प्लास्टिक का भी उपयोग किया जाता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, यह एक चरम उपाय है, जो आवश्यक है जब अन्य तरीकों से अप्रभावी साबित हुआ है। आम तौर पर योनि की मांसपेशियों को प्रसव के बाद कुछ महीनों के भीतर सामान्य रूप से सामान्य रूप से वापस आ जाता है, इसलिए सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है।

याद रखें कि प्रसव के लिए तैयारी एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जिसमें न केवल स्वास्थ्य सुधार होता है, बल्कि आपके शरीर को विशेष रूप से योनि भी प्रशिक्षण देता है। एक डॉक्टर की सभी सिफारिशों को पूरा करने के साथ-साथ विशेष जिमनास्टिक का अभ्यास करना, आप न केवल अपने लिए बल्कि आपके बच्चे के लिए प्रसव के लिए भी प्रसन्नता कर सकते हैं।