प्लांटार फासिआइटिस प्लांटार फासिशिया में एक अपरिवर्तनीय परिवर्तन है, जिससे एड़ी के इलियम में गंभीर दर्द होता है। विचार करें कि जोखिम में कौन है और क्या पैथोलॉजी से छुटकारा पाना संभव है।
प्लांटार फासिसाइटिस के कारण
एड़ी पर अत्यधिक तनाव के परिणामस्वरूप बीमारी विकसित होती है। जोखिम समूह में शामिल हैं:
- पेशेवर एथलीटों;
- मोटापे वाले लोग;
- लोगों को अपने पैरों पर एक लंबा समय बिताने के लिए मजबूर किया।
अक्सर, फ्लैट पैर, परिसंचरण विकार होने पर उपचार की आवश्यकता होती है। यदि कोई व्यक्ति पेशेवर खेल में व्यस्त नहीं है, तो आमतौर पर बीमारी 40 साल बाद खुद को प्रकट करती है।
अत्यधिक भार के परिणामस्वरूप, कोलेकनेस से पैर की उंगलियों के निकटवर्ती फाल्ंज तक पहुंचने वाली संयोजी ऊतक शीट दबाव का सामना नहीं करती है। नतीजतन, माइक्रोकैक्स दिखाई देते हैं, जो काफी जल्दी पुन: उत्पन्न होते हैं। लेकिन स्थायी आघात के मामले में, एसेप्टिक सूजन विकसित होता है, जो गंभीर दर्द से होता है।
प्लांटार फासिसाइटिस के लक्षण
पैथोलॉजी के मुख्य संकेत हैं:
- एड़ी में तेज दर्द, दर्द सचमुच सुबह के पहले चरणों से होता है;
- दर्द के साथ लोगों को अक्सर एचिलीस टेंडन जोन में तनाव महसूस होता है।
एक नियम के रूप में दर्दनाक सनसनी दिन में गायब हो जाती है, लेकिन शाम की ओर वे खुद को नवीनीकृत शक्ति के साथ प्रकट करते हैं।
प्लांटार फासिसाइटिस का इलाज कैसे करें?
आमतौर पर प्लांटार फासिसाइटिस के उपचार के लिए रूढ़िवादी थेरेपी की आवश्यकता होती है। इस मामले में, उपचार की अवधि 1-2 साल तक चल सकती है। रोगी पर बहुत अधिक निर्भर करता है। इस बार पैर को मजबूत शारीरिक गतिविधि से बचाने के लिए जरूरी है।
पैथोलॉजी के किसी भी चरण में, मलम का उपयोग इंगित किया जाता है। प्लांटार फासिसाइटिस के मलम के उपचार में दवाओं का उपयोग शामिल है जो ऊतकों की सूजन को हटा सकता है, दर्द को खत्म कर सकता है, और सूजन को रोक सकता है। प्रभावी दवाओं में शामिल हैं:
- डिक्लोफेनाक;
- Voltaren;
- विपक्षी ;
- Hondroksid।
बाहरी माध्यमों के साथ-साथ, फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है। पैथोलॉजी के लिए उपयोगी मालिश प्रक्रियाओं, इलेक्ट्रोफोरोसिस, यूएचएफ थेरेपी होगी।
अक्सर, हाइड्रोकोर्टिसोन, डिप्रोस्पान जैसी दवाओं के साथ दर्द सिंड्रोम का नाकाबंदी। घर पर, प्लांटार फासिसाइटिस का उपचार ऑर्थोपेडिक इंसोल के अनिवार्य उपयोग के साथ होता है।
यदि बीमारी बढ़ती है, और दवा चिकित्सा कार्य नहीं करती है, तो शल्य चिकित्सा उपचार की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, संयोजी ऊतक जो उनकी लोच और हड्डी के विकास को खो चुके हैं हटा दिए जाते हैं।
लोक उपचार के साथ प्लांटार फासिसाइटिस का इलाज कैसे करें?
यह याद रखना उचित है कि लोक व्यंजनों का उपयोग पैथोलॉजी से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है। प्लांटार फासिसाइटिस के लोक उपचार का इलाज केवल लक्षणों को कम कर सकता है।
पकाने की विधि
सामग्री:
- गोभी पत्तियां;
- शहद।
तैयारी और उपयोग
ताजा गोभी पत्ता शहद के साथ लेपित होता है और समस्या क्षेत्र पर लागू होता है। एक फिल्म और एक गर्म कपड़े के साथ पैर हवा। संपीड़न रात भर पकड़ो। पाठ्यक्रम - 6-10 प्रक्रियाएं।
काले मूली या आलू के साथ संपीड़न कम प्रभावी नहीं हैं। इस मामले में, आपको सब्जियों को पीसने की जरूरत है। पैर मिट्टी पर पूरी रात के लिए आवेदन करके एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाता है, जो गर्म पानी के साथ घुटने की स्थिति में भिगो जाता है। 10-14 प्रक्रियाओं में उपचार किया जाता है।
एक पैर स्नान के लिए नुस्खा
सामग्री:
- समुद्री नमक - 3 चम्मच:
- पानी - एक लीटर।
तैयारी और उपयोग
गर्म पानी में, नमक निर्दिष्ट अनुपात में भंग कर दिया जाता है। पानी को इतनी गर्म पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है कि इससे जलने का कारण नहीं बनता है। पैर एक कंटेनर में एक घंटे की एक चौथाई के लिए एक समाधान के साथ विसर्जित कर रहे हैं। प्रक्रिया के बाद, मोजे पहनें। बिस्तर पर जाने से पहले इसे करना बेहतर है।