लूअर एक बच्चे, रस या फल और सब्जियों के एक प्यूरी के आहार में धीरे-धीरे परिचय है। इसके अलावा, यह दलिया, मांस, मछली और खट्टे-दूध उत्पाद है।
लालसा क्यों पेश करें?
बच्चा बढ़ता है, विकसित होता है, सक्रिय रूप से और जल्दी या बाद में स्थानांतरित होता है, लेकिन केवल मां का दूध उसके लिए पर्याप्त होता है। अब उसे अधिक पौष्टिक और उच्च कैलोरी भोजन की जरूरत है। तो, हमें लालच की आवश्यकता है क्योंकि:
- नए उत्पादों की आपूर्ति आवश्यक पोषक तत्वों - प्रोटीन, विटामिन और खनिजों के साथ बढ़ते जीव को समृद्ध करती है;
- एक निश्चित चरण में, स्तन दूध या उसका विकल्प अब बच्चे की जरूरतों को पूरा नहीं कर सकता है;
- पाचन तंत्र के अंगों पर एक नया भोजन विकसित होता है और एक निश्चित तनाव उत्पन्न करता है;
- लालच आंतों के उचित संचालन को उत्तेजित करता है, कब्ज की रोकथाम;
- नए स्वाद और गंधों को महारत हासिल करना बच्चे के क्षितिज को बढ़ाता है।
मैं पहली लालच कब दर्ज कर सकता हूं?
आज तक, इस बारे में कोई आम राय नहीं है कि स्तनपान कराने वाले बच्चे को इंजेक्शन देना जरूरी है। पहले, ऐसा माना जाता था कि बच्चों को 4 महीने की उम्र से नए भोजन में पेश करना उचित है। अब ज्यादातर विशेषज्ञ स्तनपान (जीवी) के साथ पूरक भोजन शुरू करने की सलाह देते हैं, जब बच्चा कम से कम छह महीने का होता है। बदले में, विश्व स्वास्थ्य संगठन भी 6 महीने की उम्र से ही बच्चों को स्तनपान कराने की सिफारिश करता है।
निश्चित रूप से पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने में जल्दबाजी में नहीं। चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि 4 महीने तक बच्चे की पाचन तंत्र अभी तक "वयस्क" भोजन को समझने के लिए तैयार नहीं है। नए उत्पादों के समय से पहले परिचय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में व्यवधान पैदा कर सकता है, एलर्जी का कारण बन सकता है, एटिप्लिक डार्माटाइटिस और अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है।
साथ ही, कुछ चिकित्सा संकेतों (वजन बढ़ाने, हाइपोट्रोफी की कमी) की उपस्थिति में, कभी-कभी बच्चे को 4 महीने की उम्र से नए उत्पादों को पेश करने के लायक है। आपको भोजन के प्रकार और बच्चे के जन्म की विशेषताओं पर भी विचार करना चाहिए। तो, एक कृत्रिम व्यक्ति या समय से पहले बच्चा 4-4.5 महीने पुराना पूरक खाद्य पदार्थ पेश करना शुरू कर सकता है।
बच्चे के आहार में एक नया भोजन रखने की शर्तें बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं, साथ ही गुणवत्ता और मां के दूध की मात्रा पर निर्भर करती हैं।
पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के साथ गलत होने के क्रम में, न केवल बच्चे की उम्र, बल्कि मनोविज्ञान संबंधी तैयारी के कुछ संकेतों को ध्यान में रखना आवश्यक है।
बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ पेश करने के लिए तैयार है, अगर:
- अपने सिर को अपने हाथ पकड़ना सीखा;
- वह कुर्सी या वयस्कों के घुटनों पर समर्थन के साथ बैठ सकते हैं;
- यह वजन अच्छी तरह से जोड़ता है;
- एक चम्मच पकड़ने में सक्षम है;
- भूख के संकेत हैं - खिलाने की आवृत्ति बढ़ जाती है;
- वयस्कों का भोजन बहुत रुचि है।
बच्चे को नए भोजन के साथ शारीरिक और भावनात्मक विकास का एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है। यदि आप पूरक खाद्य पदार्थों के परिचय के साथ देर हो चुकी हैं, तो आपको कई समस्याएं आ सकती हैं। ऊर्जा की कमी और आवश्यक पोषक तत्व अक्सर विकासशील अंतराल की ओर ले जाते हैं
पूरक खाद्य पदार्थों का धीरे-धीरे परिचय बच्चे को आगे के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा। लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को पर्याप्त मात्रा में स्तन दूध मिलना जारी रहे। जब बच्चे को स्तनपान शुरू करना बेहतर होता है - प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। स्तनपान से बच्चे को दूध देने के लिए मत घूमें। स्तनपान के बाद - बच्चे के साथ एक पतला, अदृश्य कनेक्शन, जो उसे सुरक्षित महसूस करता है।