आज की दुनिया में, लगभग हर महिला तनाव, तीव्र भावनाओं, अनिद्रा से अवगत कराती है, इसलिए सबसे आम तंत्रिका विकारों में से एक उत्तेजना में वृद्धि हुई है।
बढ़ती घबराहट उत्तेजना के कारण और अभिव्यक्तियां
ऐसे कई कारण हैं जो उत्तेजना में वृद्धि का कारण बनते हैं, यह वंशानुगत पूर्वाग्रह, और परेशान चयापचय, और गलत जीवनशैली , और निष्क्रिय थकान हो सकती है। घबराहट उत्तेजना से पीड़ित लोग अलग हैं:
- मजबूत चिड़चिड़ापन;
- conflictness;
- fussiness;
- त्वरित गुस्से;
- tearfulness।
ऐसे लोग खुद को किसी भी छोटी चीज से बाहर निकाल सकते हैं, अगर वे कुछ "काम नहीं करते" तो तुरंत "विस्फोट" कर सकते हैं, "गर्म" हाथ के तहत अपने रिश्तेदारों, अधीनस्थों, अजनबियों को मिल सकता है। अक्सर उत्तेजना में वृद्धि वाले लोग सिरदर्द से पीड़ित होते हैं, वे दुःस्वप्न से पीड़ित होते हैं, जो लालसा से अभिभूत होते हैं। इस तरह के तंत्रिका रोग का सबसे विश्वसनीय सिंड्रोम अनिद्रा है , और यह विकार व्यवस्थित हो जाता है, एक व्यक्ति बहुत लंबे समय तक सो नहीं सकता है, और यदि ऐसा होता है, तो थोड़ी देर के लिए। वैसे, पुरुषों में बढ़ती उत्तेजना एक गंभीर रूप से है, मजबूत लिंग के प्रतिनिधि बहुत आक्रामक हैं, क्योंकि छोटी विफलताओं के कारण वे अक्सर तीव्र क्रोध से अभिभूत होते हैं, और ज्यादातर मामलों में वे इन दुर्भाग्य में दूसरों को दोष देते हैं।
बढ़ी उत्तेजना की स्थिति से बाहर निकलने के लिए, आपको अपने जीवन के तरीके पर पुनर्विचार करना चाहिए। खुली हवा में अधिक बार रहने की कोशिश करें, दिन के शासन को समायोजित करें, और बेहतर छुट्टी लें और आराम से कहीं जाएं, स्थिति को बदलना आपको चाहिए। ध्यान रखें, बढ़ी हुई घबराहट उत्तेजना अंततः एक गंभीर मनोवैज्ञानिक बीमारी में विकसित हो सकती है, इसलिए स्वयं को न चलाएं।