मानव भावनाएं वर्तमान घटनाओं के प्रति उनका रवैया हैं। यह सिद्ध किया गया है कि सकारात्मक भावनाएं शरीर को ऊर्जा के साथ ईंधन देती हैं और स्वास्थ्य को बहाल करती हैं। निराशावादी लगातार डर और चिंता का अनुभव कर रहे हैं, इसलिए वे अक्सर बीमार हो जाते हैं।
मानव जीवन में भावनाओं का अर्थ
- किसी व्यक्ति की मुख्य भावनाएं रुचि, उदासी, घृणा, आश्चर्य, खुशी, क्रोध, भय हैं। उनकी मदद से, लोग एक-दूसरे को महत्वपूर्ण जानकारी भेजते हैं। भावनाओं को शारीरिक परिवर्तनों के साथ किया जा सकता है - इशारे, चेहरे का भाव, आवाज परिवर्तन, लाली, ब्लैंचिंग, त्वचा पर नमी आदि।
- भावनाएं मानव गतिविधि को निर्देशित और रखरखाव कर सकती हैं। उनके बिना, वह खाली हो जाता है, उसके आस-पास की दुनिया उसे पसंद करती है और उसे इसमें कोई अर्थ नहीं दिखता है।
- मानव जीवन में भावनाओं की भूमिका इस तथ्य में प्रकट होती है कि वे किसी व्यक्ति की गतिविधि को बढ़ा सकते हैं और कम कर सकते हैं। हर कोई जानता है कि एक अच्छा मूड हमें आगे बढ़ता है, जबकि एक बुरा व्यक्ति विकास में बाधा डालता है।
- भावनाएं सिग्नल के रूप में कार्य करती हैं। वे दिखाते हैं कि इस समय मानव शरीर में क्या हो रहा है। सकारात्मक भावनात्मक राज्य इसके विपरीत जरूरतों की एक सफल संतुष्टि, और नकारात्मक संकेत देते हैं।
- भावनाएं शरीर को अधिभार से बचाने और आंतरिक ऊर्जा को बचाने के लिए करती हैं। प्रभाव शरीर को निर्वहन करने की आवश्यकता को इंगित करता है जब अप्रयुक्त ऊर्जा बहुत अधिक हो जाती है। तनाव अधिक महत्वपूर्ण कार्यों के लिए ऊर्जा छोड़ने के लिए गतिविधि को कम करता है।
मानव गतिविधि पर भावनाओं का प्रभाव
- भावनाएं किसी व्यक्ति की धारणा को प्रभावित करती हैं। आनंदमय व्यक्ति आस-पास की दुनिया को आशावाद के साथ समझता है। पीड़ित किसी भी आलोचना को गंभीर मानते हैं और सबकुछ में वे दुर्भावनापूर्ण इरादे देखते हैं।
- भावनाएं स्मृति, कल्पना और सोच को प्रभावित करती हैं। एक डरावनी व्यक्ति वैकल्पिक समाधान का मूल्यांकन करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। तनाव की स्थिति में, लोग वर्तमान घटनाओं का केवल एक बुरा परिणाम देखते हैं।
- भावनाएं सीखने, काम, अवकाश को प्रभावित करती हैं। जब हम अध्ययन के अधीन विषय में रूचि रखते हैं, तो हमें जितनी जल्दी हो सके इसे समझने की इच्छा होती है। पसंदीदा काम खुशी लाता है। इसके अलावा, लोग बेहोशी से खाली और अनिच्छुक चीजों से बचने की कोशिश करते हैं।
- भावनाएं चेतना को प्रभावित करती हैं। जब कोई व्यक्ति क्रोधित होता है और अपरिवर्तनीयता करता है, तो वह अक्सर अपनी मजबूती खो देता है। इससे पता चलता है कि एक मजबूत भावनात्मक अनुभव चेतना की असामान्य स्थिति है।
भावनाएं और मानव स्वास्थ्य
भावनाएं हमें कुछ कार्यों के लिए तैयार करती हैं। अगर हम डरते हैं, शरीर, जैसे कि भागने की तैयारी, और जब गुस्सा आता है - हमला करने के लिए। खतरे के समय, रक्त condens, जो चोट के मामले में इसके नुकसान को कम कर देता है। खुशी के दौरान हार्मोन जारी किए जाते हैं जो शरीर को तनाव से बचाते हैं और सामान्य स्वर को मजबूत करते हैं।
भावनाएं कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को काफी प्रभावित करती हैं। गुस्सा या लंबे समय तक तनाव दिल के काम को बाधित कर सकता है, जिससे उच्च रक्तचाप होता है। रक्त परिसंचरण की गुणवत्ता भी आपकी हालत पर निर्भर करती है: सकारात्मक भावनाएं रक्त के प्रवाह को त्वचा में धक्का देती हैं और इसकी संरचना में सुधार करती हैं।
इसके अलावा, भावनाएं सांस लेने की ताल को प्रभावित करती हैं: मजबूत दबाव के साथ, एक व्यक्ति हवा की कमी महसूस कर सकता है, और लंबे समय तक तनाव के साथ, श्वसन प्रणाली के साथ समस्याएं शुरू हो सकती हैं।
नकारात्मक दिमागी लोग विभिन्न बीमारियों से दूसरों से अधिक पीड़ित हैं, लेकिन साथ ही, आशावादी अच्छे महसूस करते हैं, आसानी से सोते हैं और अच्छी तरह सोते हैं। एक नियम के रूप में, उनके जीवन शैली उनके स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
अब आप जानते हैं कि भावनाएं मानव स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करती हैं। इससे आगे बढ़ना, जो कुछ भी होता है, सकारात्मक सोचने की कोशिश करें।