लंबे समय तक समुद्री प्रक्रियाएं बहुत लोकप्रिय हैं, और उनका विकल्प स्नान नमक है। यह आपको घर पर समुद्री उपचार पानी "बनाने" की अनुमति देता है। इस दृष्टिकोण का उपयोग सौंदर्य सैलून, होटल, रिसॉर्ट्स में किया जाता है, जहां ऐसी एसपीए-प्रक्रियाएं शरीर को सुंदरता और युवाओं को देने में सक्षम होती हैं।
नमक के साथ स्नान - अच्छा और बुरा
हाल के अध्ययनों के अनुसार, समुद्री जल और सीरम में काफी आम है:
- सोडियम और कैल्शियम की एक ही एकाग्रता;
- खून का नमकीन स्वाद;
- दुनिया के महासागरों और महत्वपूर्ण तरल के पानी की संरचना की दृढ़ता।
उपचार प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किए गए समाधान की एकाग्रता के आधार पर, यह शरीर पर अलग प्रभाव डाल सकता है। उदाहरण के लिए, यह उपयोगी पदार्थों के साथ शरीर को संतृप्त कर सकता है, और इसे साफ करता है और इसे आराम देता है। ऐसे समाधान बनाने के लिए स्नान नमक का उपयोग किया जा सकता है:
- बहुत कमजोर (100 लीटर पानी प्रति 100 ग्राम);
- कम केंद्रित (300 - 1000 ग्राम प्रति 200 एल);
- औसत (2 लीटर प्रति 200 लीटर से);
- अत्यधिक केंद्रित (200 लीटर प्रति 5-10 किलो)।
बहुत मूल्यवान स्नान नमक - इसका उपयोग बहुत अच्छा है। समाधान के गुण प्रयुक्त समाधान की एकाग्रता पर निर्भर करते हैं। स्नान नमक का इतना प्रभाव हो सकता है:
- सफाई (एक अत्यधिक केंद्रित समाधान का उपयोग किया जाता है)। ऐसे स्नान का उपयोग सेल्युलाईट, स्लैग और अन्य "कचरा" से लड़ने के लिए किया जाता है। बहुत नमकीन पानी में एक उच्च osmotic दबाव है। यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करता है और रक्त microcirculation को मजबूत करता है।
- चयापचय में सुधार (औसत समाधान एकाग्रता के साथ स्नान का उपयोग करें)। वे संधिशोथ, संयुक्त समस्याओं, खांसी और कैटररल रोगों के लिए निर्धारित हैं।
- सूटिंग प्रभाव (बहुत कमजोर या कम सांद्रता नमकीन समाधान का उपयोग करें)। ऐसे स्नान आराम करने में मदद करते हैं, कठिन दिन के बाद तनाव से छुटकारा पाते हैं और बहुत मज़ा लेते हैं। इसके अलावा, इन प्रक्रियाओं में कॉस्मेटिक प्रभाव होता है। त्वचा की स्थिति पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
सामान्य टेबल नमक सभी अशुद्धियों से एक पदार्थ साफ़ किया जाता है। वास्तव में, यह शुद्ध सोडियम क्लोराइड है। प्रसाधन सामग्री घर स्पा उपचार के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश नहीं करते हैं। वे समुद्र नमक लेने के लिए खाना बनाने की बजाय सलाह देते हैं। उत्तरार्द्ध साफ नहीं किया जाता है, इसलिए यह अधिकतम मात्रा में मूल्यवान पदार्थों को बरकरार रखता है। यहां, स्नान के लिए समुद्री नमक की तुलना में उल्लेखनीय है - इसका लाभ यह है:
- हड्डी के ऊतक (कैल्शियम) को मजबूत करना;
- प्रजनन प्रणाली ( जिंक ) के कार्यों में सुधार;
- एंटीसेप्टिक प्रभाव (आयोडीन);
- एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव (सेलेनियम);
- त्वचा के सुधार और रक्त वाहिकाओं (सिलिकॉन) को सुदृढ़ करना;
- हेमेटोपोइसिस (लौह) की उत्तेजना;
- एंटीस्ट्रेस प्रभाव (मैग्नीशियम);
- शरीर की रक्षा प्रणाली (मैंगनीज) को और मजबूत करना।
स्नान नमक का नुकसान बहुत दुर्लभ है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रक्रिया प्राप्त करने के नियमों का उल्लंघन किया जाता है। इसके अलावा, एक स्वादयुक्त नमक का उपयोग करते समय नुकसान हो सकता है, जिसमें डाई व्यक्ति एलर्जी है। यदि त्वचा पर कटौती या अन्य समान चोटें हैं, तो इस चमत्कारिक योजक के साथ स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस तरह की एक प्रक्रिया को कवर पर परेशान प्रभाव पड़ता है, जिससे स्थिति बढ़ जाती है।
स्नान के लिए नमक - प्रकार
स्वास्थ्य सुधार प्रक्रियाओं के लिए, विभिन्न additives का उपयोग किया जा सकता है। इष्टतम समाधान स्नान नमक का एक सेट है। यह प्रक्रियाओं को विविधता देने में मदद करेगा, जो स्थिति के आधार पर, वे आराम, टॉनिक, फर्मिंग कर सकते हैं। उनमें उपचार गुणों को बढ़ाने के लिए औषधीय जड़ी बूटी के निष्कर्ष जोड़े जा सकते हैं। इसके अलावा, आम नमक और फोम। डिटर्जेंट घटकों को इसके ग्रेन्युल में जोड़ा जाता है।
सागर स्नान नमक
इस पदार्थ में एक समृद्ध रासायनिक संरचना है। यहां क्लोराइड, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, सल्फेट्स, कैल्शियम, जिंक और अन्य खनिज यौगिक हैं। हालांकि, तथ्य यह है कि स्नान के लिए समुद्री नमक का उपयोग अच्छा और हानिकारक है। उत्तरार्द्ध अत्यंत दुर्लभ है और इस पूरक के लिए शरीर की एलर्जी प्रतिक्रियाओं से जुड़ा हुआ है। सकारात्मक पहलुओं में ऐसे प्रभाव शामिल हैं:
- त्वचा की नरमता;
- बलों की बहाली;
- कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली में सुधार;
- शरीर को जीवन देने वाली ऊर्जा के साथ भरना;
- स्लैग का विसर्जन ;
- ताज़ा प्रभाव और इतने पर।
अंग्रेजी स्नान नमक
इसका वैज्ञानिक नाम - मैग्नीशियम सल्फेट या मैग्नेशिया - वहां मौजूद मुख्य घटकों में से एक पेश करता है। इसके अलावा, कड़वा अंग्रेजी नमक सल्फर में समृद्ध है। इन दो पदार्थों के आयनों का लाभकारी प्रभाव होता है:
- त्वचा सफाई;
- जीवाणुरोधी प्रभाव;
- कायाकल्प;
- त्वचा रोगों के प्रसार की रोकथाम;
- नाखूनों और बालों पर लाभकारी प्रभाव और इतने पर।
Bishofitnaya स्नान नमक
इस तरह के एक योजक में मौजूद बुनियादी खनिज यौगिक मैग्नीशियम और ब्रोमाइन हैं। वजन घटाने के लिए स्नान के लिए सक्रिय रूप से bischofitnaya नमक का इस्तेमाल किया। इसके अलावा, इस तरह के एक additive शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:
- सूजन को हटा देता है;
- झगड़े संक्रमण;
- शांत प्रभाव;
- Smoothes झुर्री और अन्य त्वचा दोषों के साथ झगड़े;
- जोड़ों को बहाल करता है;
- सकारात्मक रूप से कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को प्रभावित करता है और इसी तरह।
स्नान के लिए नमक फोम
इस additive का उपयोग "समुद्र" स्पा उपचार के लिए किया जाता है। इसकी संरचना में, नमक और डिटर्जेंट व्यवस्थित रूप से संयुक्त होते हैं। इस तरह के additives आनंद और विश्राम की दुनिया में विसर्जित कर रहे हैं। अगर वांछित है, तो आप फोम-नमक स्नान का एक सेट खरीद सकते हैं। इसमें विभिन्न स्वाद होते हैं: किसी भी मूड के लिए। नमक फोम का इतना प्रभाव हो सकता है:
- छीलने का उन्मूलन;
- विरोधी भड़काऊ प्रभाव;
- टोन अप;
- रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है;
- ऊतक पुनर्जन्म की प्रक्रिया को तेज करता है और इसी तरह।
नमक स्नान - संकेत और contraindications
ऐसी प्रक्रियाओं की नियुक्ति के लिए विस्तृत सूची। इसके लिए संकेत हैं:
- सोरायसिस, एक्जिमा और अन्य त्वचा रोग;
- कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के काम में विकार;
- मोटर उपकरण की बीमारियां;
- तंत्रिका तंत्र की बीमारियां;
- जननांग अंगों के काम में सूजन प्रकृति की समस्याएं;
- स्लिमिंग के लिए नमक स्नान का उपयोग किया जाता है और इसी तरह।
ऐसी प्रक्रियाओं के लिए विरोधाभासों में शामिल हैं:
- thrombophlebitis;
- सक्रिय रूप में तपेदिक;
- खून बह रहा है;
- घातक neoplasms;
- गर्भावस्था (विशेष रूप से दूसरी छमाही);
- प्रगतिशील रूप में ग्लूकोमा;
- उच्च रक्तचाप।
वजन घटाने के लिए नमक के साथ स्नान करें
ये प्रक्रियाएं अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए स्नान में ईथर जोड़े जाते हैं। इस मामले में विशेष रूप से अच्छा नींबू, अंगूर और नारंगी सुगंध तेल हैं। वजन घटाने के लिए समुद्री नमक के साथ स्नान 10-15 मिनट तक चलना चाहिए। इस तरह की प्रक्रियाओं को एक महीने के लिए हर दूसरे दिन की सिफारिश की जाती है। फिर 2 सप्ताह का ब्रेक बनाएं और पाठ्यक्रम दोहराएं।
सोरायसिस के साथ नमक स्नान
इस बीमारी के इलाज में, एक अत्यधिक केंद्रित समाधान का उपयोग किया जाता है। हालांकि, प्रत्येक मामले में, डॉक्टर को पर्चे लिखना होगा। नमक को पूरी तरह से भंग करने के लिए, लेकिन उपजी नहीं, यह गर्म पानी डाला जाता है। फिर समाप्त समाधान स्नान में डाला जाता है। कंटेनर में पानी गर्म होना चाहिए। नमक स्नान सप्ताह में दो बार 15 मिनट के लिए लिया जाना चाहिए। ऐसी प्रत्येक प्रक्रिया के बाद स्वच्छ पानी से धोना आवश्यक है। प्रभाव 3 महीने के बाद दिखाई देगा।
नमक के साथ स्नान कैसे करें
ऐसी प्रक्रिया से पहले आपको साबुन के साथ अच्छी तरह से धोना होगा। यह व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए नहीं है। ऐसे स्नान के लिए नमक गर्म पानी में पतला होना चाहिए। यदि क्रिस्टल भंग नहीं होते हैं, तो आप प्रक्रिया के दौरान घायल हो सकते हैं। समाधान तब ठंडा पानी से पतला होता है। नतीजतन, स्नान में तापमान 35 डिग्री सेल्सियस -37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। इसे 15-20 मिनट लेना चाहिए, और फिर आपको साफ पानी से धोना होगा।
नमक के साथ स्नान - नुस्खा
सामग्री:
- नमक अंग्रेजी - 1 गिलास;
- भोजन का रंग (से चुनने के लिए रंग) - 3 बूंदें;
- समुद्री नमक - ¼ कप;
- ईथरियल टकसाल तेल - 3-4 बूंदें;
- टेबल नमक - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
तैयारी, उपयोग करें:
- नमक (अंग्रेजी और समुद्र) उबलते पानी के साथ कंटेनर में जोड़ा जाता है और इसे भंग कर देता है।
- डाई मिश्रण और मिश्रित अच्छी तरह से जोड़ा जाता है।
- नमक ड्रिप सुगंधित तेल पर, और फिर इस मिश्रण को कंटेनर में जोड़ें और भंग कर दें।
- कंटेनर की सामग्री गर्म पानी के स्नान में डालो।