हर महीने crumbs के आहार में परिवर्तन करें। नए उत्पादों को पेश करने के लिए बहुत सावधानी से होना चाहिए, छोटी राशि से शुरू करना और युवाओं की प्रतिक्रिया को ध्यान से देखना चाहिए। इसके अलावा, आपको यह समझना चाहिए कि प्राकृतिक या कृत्रिम पर आपका बच्चा किस प्रकार का भोजन है - यह उसके लिए अनुमति देने वाले उत्पादों की सूची, साथ ही भागों के आकार को निर्धारित करेगा।
अधिकांश आधुनिक डॉक्टरों का मानना है कि बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों में उन्हें स्तन दूध या अनुकूलित दूध फार्मूला के अलावा कुछ भी नहीं चाहिए। साथ ही, 7 महीने के बच्चों में शारीरिक गतिविधि में काफी वृद्धि हुई है, इसलिए उनके दैनिक आहार में आवश्यक रूप से अन्य उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों को ऊर्जा के स्रोत के रूप में बच्चों के लिए सेवा करना आवश्यक है।
इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि 7 महीने के लिए एक बच्चे को कैसे पेश किया जाए, और हर दिन उसके लिए मेनू कैसे बनाया जाए।
स्तनपान के 7 महीने में बेबी मेनू
अधिकांश डॉक्टरों के मुताबिक, पोषण का मुख्य तत्व और 7 महीने में बच्चे के दैनिक मेनू, मां का दूध होना चाहिए। यदि आपके पास टुकड़े के स्तन के दूध को खिलाने का अवसर है, तो इसे यथासंभव लंबे समय तक करें, लेकिन धीरे-धीरे इस उत्पाद में अतिरिक्त भोजन जोड़ें।
तो, सात महीने के बच्चे को प्यूरी के रूप में पहले ही ताजा फल मिलना चाहिए । आप सुरक्षित रूप से अपने बेटे या बेटी हरे सेब और नाशपाती, आड़ू, खुबानी और केला दे सकते हैं। अगर क्रंब के दस्त के लिए पूर्वाग्रह नहीं होता है, तो आप उसे प्लम पेश कर सकते हैं। साइट्रस और अन्य विदेशी प्रजातियों के लिए, ऐसे छोटे बच्चे को उन्हें नहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि ये फल गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया को उकसा सकते हैं।
इसके अलावा 7 महीने में बच्चे के मेनू में उबले हुए या पके हुए उबले हुए सब्ज़ियां शामिल होनी चाहिए । सात महीने के बच्चों के लिए सब्जी प्यूरी का मुख्य घटक उबचिनी होना चाहिए। इसके अलावा, आप गाजर, बीट, आलू, फूलगोभी और ब्रोकोली, स्ट्रिंग सेम, कद्दू और हरी मटर जोड़ सकते हैं। उत्तरार्द्ध बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यह सब्जी गैस गठन और पेट दर्द में वृद्धि कर सकती है।
इस अवधि में बच्चों द्वारा अनाज नहीं खाया जा सकता है। अपनी पसंद को रोकने के लिए ग्लूकन मुक्त अनाज - चावल, अनाज और मकई पर सबसे अच्छा है। सावधान रहें - चावल का काफी मजबूत फिक्सिंग प्रभाव होता है, इसलिए बच्चों को कब्ज का सामना करना पड़ता है, इसे देने की सिफारिश नहीं की जाती है।
यदि आप औद्योगिक उत्पादन के अपने बच्चे के बच्चे दलिया के लिए खरीदते हैं, तो डेयरी मुक्त को वरीयता दें, क्योंकि गाय के दूध की प्रोटीन एक छोटे से जीव द्वारा पचाने में बहुत मुश्किल होती है। अगर वांछित है, तो आप उन्हें अपने दूध से पतला कर सकते हैं। यदि आप खुद को दलिया बनाने का फैसला करते हैं, तो उन्हें पानी पर पकाएं।
अगर वांछित है, तो इस उम्र में आप अपने बच्चे को मांस में पेश कर सकते हैं। एक मांस, खरगोश या चिकन से पकाया मांस प्यूरी पेश करने के लिए सप्ताह में 2 बार एक चम्मच पर हो सकता है।
जीडब्लू के लिए अपने बच्चे का दैनिक आहार बनाने के लिए सही ढंग से निम्नलिखित तालिका में प्रस्तुत 7 महीने में बच्चे के अनुमानित मेनू में मदद मिलेगी:
कृत्रिम भोजन पर 7 महीने में बच्चे का मेनू
स्तनपान से वंचित शिशुओं को शिशुओं के समान उत्पाद प्राप्त करना चाहिए, लेकिन उनके लिए पूरक खाद्य पदार्थों का हिस्सा थोड़ा बड़ा होगा। तो, सात महीने के बच्चे, जो आईडब्ल्यू पर हैं, को रोजाना 30-40 ग्राम के लिए मांस प्यूरी खाना चाहिए।
इसके अलावा, अपने आहार में, आप अंडे की जर्दी भी डाल सकते हैं। इस उत्पाद का दैनिक मानदंड जर्दी बटेर अंडे या क्वार्टर चिकन के आधे से अधिक नहीं है। बच्चे को खिलाने के लिए अंडे कम से कम 15 मिनट के लिए उबला जाना चाहिए।
अंत में, एक कृत्रिम बच्चे को 7 महीने में एक बच्चा दही दिया जा सकता है, लेकिन प्रति दिन इस उत्पाद के 30 ग्राम से अधिक नहीं।
चतुर्थ पर सात महीने के बच्चे के अनुमानित मेनू को निम्न तालिका में प्रस्तुत किया गया है:
