आधुनिक शोध से पता चलता है कि तैराकी एक कौशल है जिसे चलने से पहले महारत हासिल किया जाना चाहिए। इससे पहले, स्तनपान कराने से बच्चों में सकारात्मक भावनाएं होती हैं, उनके मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, श्वसन तंत्र, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को मजबूत किया जाता है। इसके अलावा, नवजात शिशुओं के लिए प्रारंभिक तैराकी उपयोगी है जिसमें यह चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, बच्चों की तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, भूख, धीरज और नींद में सुधार करता है।
इससे पहले तैराकी: के लिए और इसके खिलाफ
गर्भवती होने के नाते, एक युवा मां, पत्रिकाओं, मंचों को पढ़कर, पूल में एक बच्चा तैराकी के साथ खुद को प्रस्तुत करता है। हालांकि, crumbs, इतनी रक्षाहीन और नाजुक की उपस्थिति, हम स्तनपान के लिए और उसके खिलाफ तर्कों के लिए एक और अधिक सावधान दृष्टिकोण लेता है। यह पूल की पहली यात्रा पर भी लागू होता है, क्योंकि उचित ज्ञान की अनुपस्थिति में शिशुओं के लिए पूल में पहली तैराकी crumbs के लिए असली तनाव में डाल सकती है, और उसके माता-पिता के लिए - और भी बहुत कुछ।
तथ्य यह है कि नवजात शिशुओं और शिशुओं के लिए तैराकी में प्रशिक्षण न केवल हानिकारक है, बल्कि बेहद उपयोगी है, पहले से ही ऊपर उल्लेख किया गया है। बच्चे तेजी से विकसित होते हैं और मनोविज्ञान के संदर्भ में। सख्त होने के प्रभाव के बारे में भी मत भूलना।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह एक नई प्रवृत्ति नहीं है, क्योंकि हमारे अक्षांश में भी तैरने के लिए बच्चों को पढ़ाने की तकनीक लगभग तीन दशक पहले विकसित हुई थी। तब से, यह सुधार रहा है, बदल रहा है, लेकिन सकारात्मक परिणाम और प्रभावशीलता अपरिवर्तित बनी हुई है।
तैरना स्वास्थ्य में कुछ विचलन वाले बच्चों के लिए एक चिकित्सीय प्रक्रिया है, लेकिन ऐसे बच्चे केवल डॉक्टर से अनुमति प्राप्त करने के बाद ही तैर सकते हैं।
बाथरूम में तैरना
बाथरूम में घर पर बच्चों के लिए तैराकी की व्यवस्था करने के लिए पहला महीना और अधिक सुविधाजनक होगा, क्योंकि आमतौर पर प्रक्रिया में दस से पंद्रह मिनट नहीं लगते हैं, और पूल की सड़क में काफी समय लगेगा। इसके अलावा, बच्चे के साथ पूल में संलग्न होने के लिए, जब umbilicus पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है, जोखिम भरा पर्याप्त है। तीन महीने की उम्र से पहले प्रशिक्षण शुरू करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि रिफ्लेक्स धीरे-धीरे फीका होता है। गर्भ में, बच्चे को अम्नीओटिक पानी में सहज महसूस होता था, इसलिए कोई भी पानी उसके लिए एक मधुर स्मृति होगी। और तीन महीने बाद, पानी में विसर्जन कुछ नया और अज्ञात माना जाएगा।
जब वह पूर्ण हो, नवजात शिशुओं से निपटना जरूरी है, अच्छी आत्माओं में, सो जाता है। सबसे पहले आपको उसे मालिश करने, खेलने, और फिर धीरे-धीरे उसके तापमान के लिए पानी में डुबकी डालना होगा। यहां तक कि यदि आपने सैकड़ों शैक्षणिक वीडियो देखे हैं, तो विशेष साहित्य के ढेर को पढ़ना, सर्कल के साथ पहली बार तैराकी करना बेहतर है, जिससे बच्चे को पानी के नीचे गोता लगाने की अनुमति नहीं मिलती है। समय के साथ, जब बच्चा मजबूत हो जाता है और अनुकूल होता है, तो आप बिना सर्कल के तैर सकते हैं। याद रखें, लक्ष्य स्वास्थ्य को मजबूत करना है, न कि अभिलेखों की स्थापना, यहां तक कि बच्चों को भी।
पूल में तैरना
अगर आपको अपने ज्ञान में विश्वास नहीं है, या यदि कक्षाएं कक्षाओं के लिए बहुत छोटी हो गई हैं, तो अब उन विशेषज्ञों पर आवेदन करने का समय है जो स्विमिंग पूल में तैरना सिखाते हैं। यहां, बच्चे को विकासशील मालिश, बच्चों के सिद्धांतों और गतिशील जिमनास्टिक के साथ-साथ तैराकी की मूल बातें भी पेश की जाएंगी। पेशेवरों के साथ, आप crumbs की सुरक्षा के बारे में चिंता नहीं करेंगे, और एक बच्चे के लिए स्नान एक सुखद शगल में बदल जाएगा।
तैरना स्वास्थ्य लाभ के साथ संयुक्त खुशी है। थोड़ी देर के बाद आप आश्चर्यचकित होंगे कि आपका छोटा तैराक कितनी तेज़ी से और ठीक से विकसित होता है। यह संभव है कि पूल में एक पेशेवर के हाथों में आज का टुकड़ा - यह भविष्य चैंपियन है!