सामान्य शराब की तुलना में बीयर शराब की पहचान करना मुश्किल है। आखिरकार, बियर में शराब की मात्रा शराब या वोदका की तुलना में बहुत कम है, इसलिए ऐसा लगता है कि यह पेय अधिक हानिरहित है और इसे बिना किसी प्रतिबंध के हर दिन उपभोग किया जा सकता है। हालांकि, यह एक खतरनाक भ्रम है। बीयर शरीर को मजबूत शराब के रूप में एक ही नुकसान कर सकता है, व्यसन का कारण बन सकता है और किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को नष्ट कर सकता है। इस पेय का दुरुपयोग उपस्थिति को प्रभावित करता है, आंतरिक प्रणालियों का काम, मानसिक स्थिति, समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनता है। बीयर पर विशेष रूप से खतरनाक निर्भरता उन महिलाओं के लिए है जो व्यसन से छुटकारा पाती हैं, मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों की तुलना में कहीं अधिक कठिन है। समस्या को समझते हुए, महिलाएं अक्सर पूछती हैं कि कैसे हर दिन पीने की बीयर छोड़ना है, क्योंकि इस बुरी आदत को स्वयं और फ्लैश में भाग लेने के लिए, सभी सक्षम नहीं हैं। यदि आप बीयर की कुछ बोतलों के साथ काम के एक दिन के बाद नियमित रूप से तनाव से छुटकारा पाते हैं, यदि आप इसके बिना आराम नहीं कर सकते हैं, यदि आप सुबह में हैंगओवर के बाद हैं, तो यदि आप कम से कम एक लीटर कमजोर शराब पीते हैं, तो कार्रवाई करना जरूरी है।
एक महिला हर दिन बीयर पीने से कैसे रोक सकती है?
पहला महत्वपूर्ण कदम समस्या की उपस्थिति का एहसास करना है: एक महिला को ईमानदारी से खुद को यह बताना चाहिए कि वह शराब पर निर्भर है और इसे आसानी से नहीं दे सकती है। फिर निम्नलिखित उपाय किए जाने चाहिए:
- पूरी तरह से शराब को अपने जीवन से बाहर कर दें, और यह न केवल बियर के लिए लागू होता है, बल्कि अन्य मादक पेय पदार्थों के लिए भी लागू होता है, उदाहरण के लिए, एक दिलचस्प शौक, दोस्तों के साथ संचार (उत्सव नहीं पीना), खेल, यहां तक कि बस हर शाम चलता है ;
- प्रियजनों से मदद मांगें, उन्हें आप पर नजर डालें और समय पर आपको चेतावनी दें यदि आप बुरी आदत में बदल जाते हैं, ठीक है, अगर आप इसे अपने रिश्तेदारों या दोस्तों से किसी से छुटकारा पाएं;
- एक मनोचिकित्सक की यात्रा करें जो आपको आवश्यक मनोवैज्ञानिक और औषधीय सहायता प्रदान करने में सक्षम होगा।
एक महिला के लिए बियर पीने से कैसे रोकें - लोक उपचार
कई मामलों में पर्याप्त रूप से प्रभावी पारंपरिक चिकित्सकों के तरीके हैं, इसलिए बीयर शराब से छुटकारा पाने के लिए, आप वैकल्पिक चिकित्सा के शस्त्रागार से कुछ कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हर्बल दवा - इसलिए आप केवल बीयर के लिए cravings को हटा नहीं सकते हैं, बल्कि शराब पीने से पहले से ही आपके शरीर के कारण होने वाले नुकसान को बेअसर कर सकते हैं। आप किसी भी फार्मेसी में आवश्यक फाइटोजेन खरीद सकते हैं और वे बहुत सस्ती हैं।
- पेटीओल के साथ पूरे बे पत्तियों के 5 टुकड़े लें, एक थर्मॉस में उबलते पानी डालें, एक दिन के लिए आग्रह करें। फिर शोरबा कांच के बने पदार्थ में डाला जाता है और हर दिन आधे गिलास में लेना शुरू होता है, जिसमें वनस्पति तेल का एक चम्मच जोड़ा जाता है। दो हफ्तों में आप किसी भी तरह के शराब पीने के लिए एक मजबूत उलझन महसूस करेंगे।
- आधा गिलास छील रखें
200 मिलीलीटर वोदका में कद्दू के बीज और 2 सप्ताह के लिए जोर देते हैं। फिर हर दिन एक चम्मच पर इस टिंचर ले लो। - सेंट जॉन के वॉर्ट और यारो का एक काढ़ा तैयार करें: उबलते पानी के साथ और तनाव को ठंडा करने के बाद कच्चे माल के 5 चम्मच डालें। भोजन से पहले 2 चम्मच लें।
अगर मैं बीयर पीना बंद करूँ तो क्या मैं वजन कम कर सकता हूं?
एक लड़की के लिए बीयर पीने से रोकने की समस्या को हल करने के लिए एक अच्छी प्रेरणा, एक औरत, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की इच्छा है। बीयर एक बहुत ही उच्च कैलोरी पेय है, एक लीटर में मक्खन के एक पैक के रूप में कई कैलोरी होती है। पेय के अलावा, सबसे उपयोगी स्नैक्स लगभग हमेशा जुड़े होते हैं। यदि आप किसी बुरी आदत से छुटकारा पा लेते हैं, तो बिना किसी आहार के एक सप्ताह को 3 किलो तक रीसेट किया जा सकता है।