चिकित्सा संकेतों के अनुसार सामान्य palpitation, 60 से 80 बीट प्रति मिनट के मूल्यों के बराबर होना चाहिए। आंतरिक अंगों के उल्लंघन से संबंधित एक तेज नाड़ी के कुछ कारण हो सकते हैं। इसलिए, आपको तुरंत पहचान और पहचान करनी चाहिए।
तेजी से नाड़ी का क्या कारण बनता है?
अक्सर एक वयस्क में, तेजी से नाड़ी उत्पन्न होती है क्योंकि आसन्न जीवनशैली और दिल की मांसपेशियों में व्यायाम की कमी होती है। इसलिए स्वस्थ जीवनशैली और अभ्यास का नेतृत्व करना बहुत महत्वपूर्ण है। उत्कृष्ट सहायता कार्डियो, उदाहरण के लिए, साइकिल चलाना या हल्का जॉगिंग।
बाहरी और आंतरिक कारक हृदय धड़कन की गति को प्रभावित करते हैं, जिस पर ध्यान आकर्षित करते हैं, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि एक तेज नाड़ी क्यों है:
- तनाव;
- अनिद्रा,
- एंटीड्रिप्रेसेंट्स का अनियंत्रित उपयोग;
- उत्तेजक का उपयोग;
- मनोचिकित्सक पदार्थों का उपयोग;
- एआरवीआई या इन्फ्लूएंजा;
- शराब, कैफीन, चॉकलेट, ऊर्जा की अत्यधिक खपत;
- थकान;
- अधिक वजन;
- मजबूत शारीरिक गतिविधि;
- बुढ़ापे
- उच्च रक्तचाप ;
- शरीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी;
- ऊंचा शरीर का तापमान।
यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह की प्रतिक्रिया दवाओं की प्रतिक्रिया के रूप में भी देखी जा सकती है। नाड़ी की कमजोरी और रैपिडिटी दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया हो सकती है, साथ ही तनावपूर्ण परिस्थिति में लंबे समय तक रहने, दिल की अतिरंजना या व्यवधान भी हो सकती है।
यदि आप लगातार एक तेज नाड़ी देखते हैं, तो आप एक हार्मोनल विकार या कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के बारे में बात कर सकते हैं। इस मामले में, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए जो सही निदान करने में मदद करेगा।
बढ़ी नाड़ी और दबाव
तंत्रिका अतिवृद्धि के परिणामस्वरूप सामान्य दबाव पर हृदय गति में वृद्धि संभव है। इसे कम करने के लिए, आपको बस शांत होने और आराम करने की आवश्यकता है। यदि ऐसे हमले स्थायी हो जाते हैं, तो आपको कार्डियोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए जो निदान कर सकता है।
अक्सर ऐसे संकेत अंतःस्रावी तंत्र या थायराइड ग्रंथि के व्यवधान की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देते हैं। यदि यह मामला है, तो इस मामले में अनिद्रा उच्च हृदय गति में जोड़ दी जाती है। कम दबाव पर एक तेज नाड़ी वनस्पतिविज्ञान डाइस्टनिया या एनीमिया की उपस्थिति का संकेत दे सकती है।
खाने के बाद रैपिड नाड़ी भी हो सकती है, जब एक व्यक्ति अधिक खपत करता है। इस मामले में, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक वजन कार्डियक गतिविधि पर बुरा प्रभाव डालता है। यदि आपके पास सांस की कमी और तेज पल्स है, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए - इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।
उच्च रक्तचाप पर एक विशेषता तेज पल्स भी मनाया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि जहाजों को संकीर्ण किया जाता है, और रक्तचाप बढ़ता है, और
एक समय जब आपके पास तेज पल्स होती है, तो सिरदर्द हो सकता है। यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और इंट्राक्रैनियल दबाव में वृद्धि के साथ भी जुड़ा हुआ है।
यदि आपके पास नियमित रूप से तेज़ पल्स और कमजोरी है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि इससे स्पष्ट रूप से संकेत मिलता है कि दिल या रक्त वाहिकाओं के साथ गंभीर समस्याएं शुरू होती हैं। अधिक गंभीर और स्पष्ट अभिव्यक्तियों की प्रतीक्षा न करें।
यदि बढ़ी हुई नाड़ी अचानक आपके द्वारा प्रकट हुई थी, तो आप इसे नाक को झुकाकर और उड़ाने से शांत कर सकते हैं, और अपने सिर को ठंडे पानी में छोड़ सकते हैं। मुंह की स्थिति एक काफी प्रभावी तरीका है, जब आप सभी मांसपेशियों को घुमाते हैं और तनाव देते हैं।