गर्भावस्था नियोजन की अवधि के दौरान भी, भविष्य की मां को बच्चे, प्रसव के साथ-साथ मादा शरीर के संपर्कों के असर के बारे में जानकारी का अध्ययन करना चाहिए। गर्भावस्था के लिए यह रवैया यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि चिकित्सक की सलाह लेने के लिए कब आवश्यक है, और जब परिवर्तन प्राकृतिक होते हैं और खतरे नहीं लेते हैं।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक औरत को क्या पता होना चाहिए
गर्भवती महिला को क्या पता होना चाहिए इसका आधार गर्भावस्था का सामान्य तरीका है।
- गर्भावस्था के बारे में गर्भावस्था के बाद आमतौर पर 3 से 4 सप्ताह बाद एक महिला को पता चल जाएगा। विषाक्तता के पहले लक्षण मनाए जाते हैं - मतली और उल्टी। शायद थकान की लगातार भावना, वजन में कमी, स्तन ग्रंथियों की सूजन। वजन में लगातार कमी, और निचले पेट में खींचने वाली संवेदनाओं के साथ स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। खूनी निर्वहन की उपस्थिति एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता को संकेत देती है।
- जब गर्भधारण अवधि 6 से 7 सप्ताह तक पहुंच जाती है, तो आपको महिलाओं के परामर्श के साथ पंजीकरण करने की आवश्यकता होती है। वैसे, स्त्री रोग विशेषज्ञ यह समझाने के लिए उपलब्ध है कि पहली गर्भावस्था में महिला को जानना आवश्यक है।
- गर्भाशय की मात्रा में वृद्धि 16 वें सप्ताह से शुरू होती है। इस समय पहले से ही अतिसंवेदनशीलता वाली महिला भ्रूण की बेहोशी को महसूस करने में सक्षम है।
- यदि भ्रूण के 20-22 सप्ताह गर्भावस्था की अवधि महसूस नहीं होती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। शायद, आप, बस, अधिक वजन और कोई पैथोलॉजी मौजूद नहीं है। कई बार दुर्लभ या लगातार परेशानी, विकासशील भ्रूण के लिए ऑक्सीजन की कमी का एक लक्षण है।
- विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे भाग में, वजन बढ़ाने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। महिलाओं को यह जानने की ज़रूरत है कि गर्भावस्था आमतौर पर लगभग 12 किलोग्राम होती है। तेजी से वजन बढ़ाना दिन उतारने और आहार को छोड़कर रोक दिया जाता है।
- 32 - 33 सप्ताह में बच्चे को गर्भाशय के सिरदर्द में लेना चाहिए। शिशु की अनुप्रस्थ, ग्ल्यूटल या तिरछी स्थिति विशेष अभ्यास के माध्यम से सही होती है। इसके अलावा, अक्सर, इस अवधि के दौरान गर्भवती महिला रक्तचाप बढ़ाती है। अस्पताल की स्थापना में लगातार उच्च रक्तचाप का इलाज किया जाता है। विशेष रूप से यदि गेस्टोसिस विकसित होता है - सूजन के साथ संयोजन में उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति।
- गर्भावस्था के 38 वें सप्ताह से निरर्थक है। झगड़े या अम्नीओटिक तरल पदार्थ के पारित होने की स्थिति में, तुरंत अस्पताल जाना।
अपने पाठ्यक्रम को कम करने के लिए गर्भावस्था में आपको क्या पता होना चाहिए
- एक नियम के रूप में, पहली तिमाही में गर्भवती महिला लगातार सोना चाहती है। हालांकि, बाद में सब कुछ काफी बदल जाता है। अक्सर, खराब नींद का कारण एक चिंताजनक स्थिति बन जाता है। एक महिला जन्म के करीब आने से डरती है। आपको सकारात्मक चीजों के बारे में सोचना चाहिए, जितना संभव हो सके उतने सुखद क्षणों को अपनी स्थिति में ढूंढें। यह बहुत अच्छा है अगर सभी परिवार के सदस्य एक अनुकूल भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाने में मदद करते हैं।
- इसके अलावा, आपको यह जानने की जरूरत है कि एक गर्भवती महिला को अक्सर दिल की धड़कन का सामना करना पड़ता है। दवा की मदद के बिना इसका सामना करने का प्रयास करें। नींद के दौरान, लोक व्यंजनों का प्रयास करें, बिस्तर के सिर को ऊपर उठाएं, उन उत्पादों के साथ रात का खाना जो आसानी से और जल्दी पच जाएंगे।
- और यहां तक कि गर्भवती महिलाओं को यह भी पता होना चाहिए कि रात में लगातार पैर की ऐंठन कैल्शियम की कमी के कारण होती है। इसलिए, आहार में अधिक डेयरी उत्पादों को जोड़ें। ऊँची एड़ी के साथ भाग, वे दृढ़ता से बछड़े की मांसपेशियों और पैरों को दबाते हैं। लगातार लोडिंग वैरिकाज़ नसों, एक गंभीर बीमारी और उपस्थिति खराब कर देता है।