एक नई भूमिका के लिए जेरेड लेटो वसा बन गया

संगीतकार, अभिनेता-ऑस्कर विजेता जेरेड लेटो हमेशा फिट और पतला रहा है। लेकिन उन भूमिकाओं में से एक के लिए उन्होंने पुनर्प्राप्ति का फैसला किया - फिल्म "अध्याय 27" की सफलता न केवल प्रसिद्ध व्यक्ति की प्रतिभा के लिए धन्यवाद प्रदान की गई थी। जेरेड अपने नायक की बाहरी छवि को लगभग 100% दोहराया।

जेरेड लेटो वसा और पतला है

यह ज्ञात है कि जेरेड लेटो - शाकाहारी, उन्होंने लंबे समय से भोजन की इस शैली का पालन किया है। अभिनेता का वजन 70 किलो से अधिक नहीं हुआ। जब जेरेड लेटो को फिल्म "अध्याय 27" में भूमिका के लिए अनुमोदित किया गया था, जहां वह जॉन लेनन मार्क चैपलैन के हत्यारे को खेलना था, तो युवा व्यक्ति प्रोटोटाइप की तरह बनना चाहता था। थोड़े समय के लिए, जेरेड लेटो फिल्म के लिए 27 किग्रा के लिए बरामद हुए। अभिनेता की कहानी के मुताबिक, उनके लिए यह आसान नहीं था: हर शाम उन्होंने सोया आइसक्रीम के साथ रात का खाना खाया, जिसे जैतून का तेल कैलोरी मूल्य बढ़ाने के लिए जोड़ा गया था। तेल और मीठे मिश्रण की मदद से, उन्होंने वांछित परिणाम प्राप्त कर लिया, इसके अलावा, चयापचय को धीमा करने में शराब की मदद की, जिसे अभिनेता ने कई सालों पहले उपयोग नहीं किया था।

फिल्म में मोटी जेरेड लेटो लगभग पहचान नहीं पाए थे, उन्होंने 90 किलो की शूटिंग के दौरान वजन कम किया। भूमिका उनके करियर में सबसे सफल रही, शायद, उसके शरीर पर "मजाकिया" उचित था। यद्यपि, जेरेड के अनुसार, शरीर के संविधान में इस तरह के हस्तक्षेप ने ध्यान नहीं दिया - उसने सीखा कि क्या डिस्प्ने था, गठिया के साथ "मिले" और कुछ और मामूली स्वास्थ्य समस्याओं को "इनाम में" प्राप्त किया।

जेरेड से आहार

जेरेड लेटो के बरामद होने के बाद, और शूटिंग समाप्त हो गई, अभिनेता लगभग एक साल तक फॉर्म में लौट आया। वर्तमान में, जेरेड एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करता है, जो सक्रिय रूप से खेल में व्यस्त है। वह दौड़ता है, एक जिम का दौरा करता है, योग और चरम पर्यटन का अभ्यास करता है। अभिनेता अपने भोजन के लिए देखता है। इसके अनुमानित दैनिक आहार इस प्रकार है:

• नाश्ता - सब्जियों का एक सलाद, कुछ पागल, एक सेब;
• रात का खाना - टोफू पनीर, फलियां, फल, रस का एक पकवान;
• रात का खाना - सोया पैटी, सब्जियां और बेरीज के मुट्ठी भर।

युवा और एथलेटिक अभिनेता अपनी स्वस्थ आदतों की तरह दिखने में मदद करता है। अभिनेता धूम्रपान स्वीकार नहीं करता है और अल्कोहल पीता है, वह अक्सर ध्यान करता है, इस प्रकार वह मन की शांति और शांति प्राप्त कर लेता है, वह कम से कम 8 घंटे तक सोता है और ताजा हवा में बहुत समय बिताता है।

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मोटी जेरेड लेटो प्रशंसकों के सामने कभी भी दिखाई देने की संभावना नहीं है - अभिनेता और संगीतकार अपने वजन में सहज हैं, इसके अलावा, वह "हमेशा के लिए युवा" होने के लिए बहुत उपयुक्त हैं।