शानदार और बोल्ड एमिली रत्जाकोव्स्की अप्रत्याशित कबुलीजबाब के साथ अपने प्रशंसकों को आश्चर्यचकित कर रहा है। आधुनिक फैशन उद्योग में सबसे लोकप्रिय और लोकप्रिय मॉडल में से एक ने पोषण के लिए अपना दृष्टिकोण साझा किया है। उनके अनुसार, एक उचित शरीर को उचित पोषण के स्वस्थ दृष्टिकोण के बिना कल्पना नहीं की जा सकती है। 25 वर्षीय सौंदर्य कहता है कि आपको जितनी जल्दी हो सके अपना ख्याल रखना शुरू कर देना चाहिए।
एमिली ने स्वीकार किया कि वह खुद को भूखा नहीं करती है, और जिम में गायब नहीं होती है। वह व्यावहारिक रूप से फिटनेस को अनदेखा करती है, लेकिन जब पोषण की बात आती है तो वह कभी भी निराश नहीं होती है। छिद्रित आकृतियों वाली एक आकर्षक लड़की ने स्वीकार किया कि वह आहार पर कभी नहीं बैठती थी, लेकिन वह बस उन उत्पादों को चुनना चाहती है जो उसके प्यारे शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी:
"मेरे पास एक कोच नहीं है, ईमानदार होने के लिए, मुझे एक रॉकिंग कुर्सी में पसीना पसंद नहीं है।" मेरी पसंद एक स्वस्थ और विचारशील भोजन है। "
एमिली रत्स्कोवस्की से आहार
तो एक प्रसिद्ध सौंदर्य क्या खाते हैं? यह पता चला है कि सुबह में वह व्यावहारिक रूप से भूख का अनुभव नहीं करती है, इसलिए उसे नाश्ता नहीं होता है। अधिकतम एक कप कॉफी है, बहुत दुर्लभ मामलों में यह ब्रॉटन पफ पेस्ट्री को भरने, कुन-अमन, बिल्कुल नहीं, बल्कि एक छोटा सा टुकड़ा दे सकता है।
लंच को व्यंजनों से अलग नहीं किया जाता है, आमतौर पर एक सलाद और एक सैंडविच:
"जब मैं सेट पर हूं, कभी-कभी मैं सामान्य तालिका से नाश्ता ले सकता हूं, लेकिन यह नियमों का अपवाद है। आम तौर पर बहुत स्वादिष्ट और विविध भोजन होता है, जो "ब्रेक" करना बहुत आसान होता है। असल में, मेरे पास सलाद और पसंदीदा सैंडविच के पर्याप्त हिस्से होंगे। "
जब यह पसंदीदा भोजन में आया, एमिली ने कहा कि पाठ्यक्रम में उसके सभी परिचितों - वह असली मांस खाने वाला है:
"मुझे मांस पसंद है! मुझे लौह की लागत के लिए तैयार करने की ज़रूरत है, इसके अलावा, मुझे अपने शरीर में ऊर्जा को महसूस करना पसंद है, और मैं इसे केवल मांस से प्राप्त कर सकता हूं। "यह भी पढ़ें
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स्टार ने कहा कि उसे यकीन था कि: उचित पोषण का रहस्य बहुत आसान है - यह सख्त आहार और प्रतिबंध नहीं है, लेकिन सरल और उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का चयन है। यह स्वाद के बिना भोजन होना चाहिए, कम से कम संसाधित, और अर्द्ध तैयार उत्पादों नहीं।