प्रसव के करीब, अक्सर एक गर्भवती महिला इस बारे में सोचती है कि क्या पहली बार जन्म देने के लिए दर्दनाक है और महिला के जन्म के दौरान महिला को किस तरह का दर्द होता है।
चाइल्डबर्थ बच्चे के जन्म तक पहले संकुचन से अंतराल है। पहले जन्म के लिए आदर्श 16-17 घंटे (कभी-कभी कम या अधिक) का अंतराल होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इस बार महिला को गंभीर दर्द का अनुभव होगा।
प्रसव की पूरी अवधि को 3 चरणों में विभाजित किया जा सकता है:
- झगड़े;
- प्रयास;
- एक बच्चे और प्लेसेंटा का जन्म।
श्रम के दौरान एक महिला को अनुभव करने वाली पहली अप्रिय संवेदनाएं होती हैं। यह तुरंत नहीं हो सकता है, एक महिला संकुचन का एक हिस्सा भी नहीं देख सकती है (उदाहरण के लिए वह कुछ या सो रही है, उदाहरण के लिए)। संकुचन गर्भाशय का संकुचन है और मासिक धर्म में दर्द की तरह लगता है, जो धीरे-धीरे बढ़ रहा है। समय के साथ, झगड़े लंबे हो जाते हैं, और उनके बीच अंतराल अनुबंध होता है। इस अवधि में, आप प्रसव के दौरान दर्द के बारे में बात कर सकते हैं।
अगला चरण प्रयास है। यह प्रेस की मांसपेशियों और डायाफ्राम का एक संकुचन है, जो आंत को खाली करने की एक मजबूत इच्छा की याद दिलाता है। बहुत सुखद अनुभव नहीं है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं टिकता है।
फिर बच्चे के जन्म शुरू होता है। पहला सिर दिखाई देता है (इसके लिए, मां को प्रयास करने की ज़रूरत होती है), फिर पूरे शरीर, और फिर प्लेसेंटा उभरता है। यह इस समय है कि राहत और असीम खुशी की भावना आती है।
कुछ सुझाव - प्रसव के दर्द को कम करने के लिए कैसे:
- भय और सकारात्मक दृष्टिकोण की कमी। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि मनोवैज्ञानिक राज्य प्रसव की प्रक्रिया को दृढ़ता से प्रभावित करता है, और डर दर्द बढ़ता है। प्रसव के बारे में भयानक कहानियों को मत सुनो। उनके अलावा, एक राय है कि प्रसव दर्द रहित हो सकता है। कुछ लड़कियां आश्वस्त करती हैं कि उन्हें प्रसव में कोई दर्द नहीं हुआ। झगड़े में दर्द मौजूद था, लेकिन यह बहुत मजबूत और लंबा नहीं था। प्रयास करने के लिए उन्हें बस कड़ी मेहनत के रूप में माना जाता है।
- गर्भावस्था के दौरान शारीरिक तनाव (निश्चित रूप से अनुमत)। एक नियम के रूप में, महिलाओं, नियमित रूप से खेल में लगे हुए हैं,
जन्म आसान बनाओ। - आराम करने की क्षमता, साथ ही सांस लेने और मालिश तकनीकों। यह गर्भवती महिलाओं के लिए या अपने स्वयं के पाठ्यक्रमों में सीखा जा सकता है।
- Epidural संज्ञाहरण। वांछित या आवश्यक होने पर दर्द से छुटकारा पाने का यह एक औषधीय तरीका है।
डिलीवरी के दौरान अनुभव किए जाने वाले दर्द की तुलना उस प्रसन्नता से की जाएगी जो मां को महसूस करती है जब वह नवजात शिशु को स्तन में निचोड़ती है। एक नए जीवन का जन्म एक विशेष प्रक्रिया है और केवल एक महिला इसमें भाग ले सकती है।