अदरक चाय अदरक की जड़ से तैयार की जाती है, जो इसके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। इसमें विटामिन बी और ए, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस , जिंक, पोटेशियम, लौह और एमिनो एसिड युक्त समृद्ध होते हैं।
अदरक चाय के लिए क्या उपयोगी है?
अदरक चाय का उपयोग, सबसे पहले, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर लाभकारी प्रभाव है। इसकी मदद से, हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को मजबूत किया जाता है, और रक्त भी पतला होता है। इसके अलावा, अदरक के अतिरिक्त चाय श्वसन पथ के शुद्धिकरण को बढ़ावा देती है। इसका चयापचय प्रक्रिया और पाचन तंत्र पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप वजन घटाने होता है, कोलेस्ट्रॉल का स्तर घटता है और परिणामस्वरूप, रक्तचाप सामान्य होता है। लेकिन यह अदरक चाय के सभी उपयोगी गुण नहीं है। वह संधिशोथ, आर्थ्रोसिस और संयुक्त रोगों के साथ एनेस्थेटिज़ करता है। अदरक चाय हड्डी के ऊतकों की स्थिति में सुधार करती है, मांसपेशियों में सूजन, खींचने और दर्द से राहत मिलती है।
अदरक चाय का लाभ और नुकसान
अदरक चाय के सकारात्मक गुण इसके नियमित उपयोग के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं। यदि आप लगातार इस चाय पीते हैं, तो शरीर की सामान्य स्थिति में एक उल्लेखनीय सुधार होगा। इसका उपयोग लक्षणों को कम करने और कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। यह पेट में दर्द को हटा देता है, दस्त का इलाज करता है, गैसों के गठन को कम करता है, खाली करने की ताल को सामान्य करता है। अदरक चाय पशु मूल के कुछ जहरों की क्रिया को बेअसर कर सकती है, इसलिए इसे अक्सर भोजन विषाक्तता के लिए उपयोग किया जाता है। अदरक के साथ चाय का नियमित उपयोग शरीर में छिपे हुए भंडार खोलता है। मासिक धर्म के दौरान महिलाएं दर्द को कम कर सकती हैं और गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता से छुटकारा पाती हैं। माइग्रेन, अवसाद, तनाव और हृदय रोग के साथ मुख्य उपचार के साथ मधुमेह में पीने के लिए इस पेय की सिफारिश की जाती है।
चाय, अदरक की जड़ के साथ एक साथ पीस - एक अद्भुत एंटीऑक्सीडेंट है, जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, मानव शरीर को विभिन्न परजीवी की उपस्थिति से बचाता है और बैक्टीरिया के विकास को धीमा करता है। यह समझा जाना चाहिए कि, किसी भी लोक उपचार की तरह, अदरक चाय अनुचित आवेदन के मामले में शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है।
बेशक, इस तरह की चाय का लाभ अदरक की जड़ से दिया जाता है, इसलिए यह इसके उपयोगी गुणों के बारे में जानने के लिए जगह से बाहर नहीं होगा:
अदरक चाय के लिए विरोधाभास
भोजन आंतों और अल्सरेटिव बीमारियों के साथ-साथ गर्भावस्था के आखिरी महीनों में, नर्सिंग माताओं, बुखार और एलर्जी की प्रवृत्ति के लिए अदरक का उपयोग करने के लिए मना किया जाता है। इस तथ्य के कारण कि अदरक के अतिरिक्त चाय के साथ मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, इसे रात में नशे में नहीं जाना चाहिए, और गैल्स्टोन वाले लोगों को पूरी तरह से इसका उपयोग करना बंद कर देना चाहिए।
यदि आप अदरक चाय लेते हैं, गलत खुराक में पीसते हैं, तो ऐसे पेय गैस्ट्रिक श्लेष्म को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
नींबू के साथ अदरक चाय
अदरक और नींबू के साथ चाय पीसने के लिए, आपको अदरक की जड़ को एक छोटे बेर के आकार, उबलते पानी के दो लीटर और एक नींबू की आवश्यकता होगी। अदरक की जड़ जरूरी है
अदरक के साथ यह नुस्खा चाय ठंड के लिए बहुत अच्छी है। अदरक की जड़ विटामिन और अन्य पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। नींबू शरीर पर इन पदार्थों के प्रभाव को बढ़ाता है। यह अदरक को मजबूत करने के लिए नींबू के साथ अदरक चाय बनाता है।