टमाटर का रस एक दशक से अधिक समय तक लोगों की एक बड़ी संख्या का पसंदीदा पेय है। कैलोरी समेत टमाटर के रस के उपयोगी गुण टमाटर के समान होते हैं, लेकिन यदि आप कोई थर्मल उपचार नहीं करते हैं और अन्य अवयवों को नहीं जोड़ते हैं।
टमाटर के रस की गुण
इस पेय को किसी व्यक्ति के लिए सबसे उपयोगी माना जाता है, क्योंकि यह चयापचय में सुधार करता है , और मोटे फाइबर की सामग्री के लिए धन्यवाद, यह क्षय के उत्पादों से आंतों को साफ करता है, जो पाचन तंत्र की गतिविधि में काफी सुधार करने की अनुमति देता है। टमाटर का रस उपयोगी होता है, लाइकोपीन की उपस्थिति - एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, जो गर्मी के उपचार के बाद भी गायब नहीं होता है। इसके कारण, पेय तंत्रिका तंत्र, हृदय और रक्त वाहिकाओं में सुधार करता है, और यह भी ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों के जोखिम को कम करता है। मधुमेह से टमाटर का रस पीने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसमें चीनी को कम करने की क्षमता होती है। इस पेय के उपयोगी गुणों की पुष्टि और आधिकारिक दवा है, इसलिए डॉक्टर अपने मरीजों को 1 बड़ा चम्मच उपयोग करने की सलाह देते हैं। बेरीबेरी के साथ एक दिन। पारंपरिक चिकित्सक बड़ी संख्या में व्यंजन पेश करते हैं, जिनमें टमाटर के रस शामिल होते हैं। उदाहरण के लिए, cholelithiasis से छुटकारा पाने के लिए, एक ही अनुपात रस और गोभी ब्राइन में गठबंधन करने की सिफारिश की जाती है।
अब चलो ऊर्जा मूल्य पर चलो। शुरू करने के लिए, हम जानते हैं कि प्राकृतिक टमाटर के रस में कितनी कैलोरी हैं। यदि आप पेय में कुछ भी नहीं जोड़ते हैं, तो ऊर्जा मूल्य 21 किलो प्रति 100 ग्राम होगा। इसके अलावा, यह ध्यान में रखना चाहिए कि विभिन्न प्रकार के टमाटर हैं जो मिठास में भिन्न होते हैं। यह जानना उपयोगी होगा कि कितना kcal में
टमाटर के रस के लिए विरोधाभास
घटकों को व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ-साथ लाल सब्जियों और फलों के एलर्जी के लिए पीने की सिफारिश नहीं की जाती है। यह एसिड की सामग्री पर विचार करने लायक है, जो पत्थरों के आंदोलन को ट्रिगर कर सकता है। आहार से पेय को बाहर करने के लिए पेट पेट अल्सर, एक cholecystitis और एक अग्नाशयशोथ और खाद्य विषाक्तता पर आवश्यक है।