आपके बच्चे को स्तनपान कराने की अवधि कई प्रतिबंधों से जुड़ी हुई है। गर्भावस्था से पहले चुपचाप खाने वाले उत्पाद, अब आपके बच्चे में गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं। जोखिम समूह में पसंदीदा चॉकलेट, स्ट्रॉबेरी, साइट्रस फलों, विभिन्न धूम्रपान उत्पादों और मसालेदार व्यंजन शामिल हैं। इस सवाल पर कि नर्सिंग मां के लिए श्रिंप खाने के लिए यह संभव है, यह स्पष्ट रूप से जवाब देना भी असंभव है।
झींगा के लाभ
खुद में झींगा एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है। जस्ता, पोटेशियम, कैल्शियम और संतृप्त ओमेगा -3 एसिड सहित विटामिन की एक बड़ी मात्रा, आपके शरीर के लिए जरूरी है। झींगा की मदद से, आप भंगुर नाखूनों और बालों की समस्या को हल कर सकते हैं, त्वचा और समग्र कल्याण में सुधार कर सकते हैं।
इसके अलावा, श्रिप्स को आहार उत्पाद माना जाता है, इसलिए आप आहार पर रहते हुए उन्हें अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। इस तरह के समुद्री भोजन न केवल प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, बल्कि इसमें एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट भी होता है जो बुढ़ापे की प्रक्रियाओं के खिलाफ झगड़ा करता है।
स्तनपान में झींगा
ऐसा लगता है कि स्तनपान के दौरान श्रिंप केवल उपयोगी हैं, लेकिन इस स्कोर पर चिकित्सकों की अपनी राय है। यदि आप ऐसे डॉक्टर से परामर्श करते हैं जो आपको इस बारे में देखता है कि चिंताओं को माताओं के लिए नर्स किया जा सकता है, तो आप शायद नकारात्मक जवाब सुनेंगे। तथ्य यह है कि बड़ी मात्रा में झींगा में प्रोटीन होता है, जो आपके बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकता है।
किसी भी मामले में, सब कुछ यहां व्यक्तिगत है, क्योंकि कोई समान जीव नहीं हैं। कई युवा माताओं का कहना है कि वे चुपचाप झींगा खा रहे हैं, अन्य शिकायत करते हैं कि समुद्री भोजन के मुट्ठी से भी एक भयानक एलर्जी शुरू होती है। चाहे झींगा के स्तनपान के लिए यह संभव हो, और क्या यह जोखिम लेने के लायक है, आखिरकार, यह आपके ऊपर है।
यदि आपका बच्चा अभी भी बहुत छोटा है, तो स्तनपान के दौरान झींगा को त्याग दिया जाना चाहिए। खैर, जब बच्चा बड़ा हो जाता है, और इच्छा
यह मत भूलना कि सबकुछ में एक उपाय होना चाहिए। झींगा की अत्यधिक खपत एक पूरी तरह से सामान्य व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकती है, नर्सिंग मां का उल्लेख न करें। स्तनपान कराने के साथ झींगा उपयोगी विटामिन का स्रोत बन सकते हैं और तत्वों का पता लगा सकते हैं या मजबूत एलर्जी प्रक्रियाओं को उकसा सकते हैं, इसलिए, उनके उपयोग के लिए जिम्मेदारी के एक बड़े हिस्से के साथ उपयोग करना उचित है।