स्तनपान के दौरान दही करना संभव है?

जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर के लिए कॉटेज पनीर कैल्शियम का एक अपरिवर्तनीय स्रोत है। यही कारण है कि इस उत्पाद को वयस्कों और छोटे बच्चों दोनों के दैनिक आहार में जरूरी है। इस बीच, स्तन के साथ नवजात शिशु को खिलाने के दौरान, कुटीर चीज़ों की पसंद और उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

चूंकि स्तनपान के साथ कई व्यंजन और उत्पाद बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं, नर्सिंग मां को सावधानी से अपने आहार की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि नवजात शिशु को स्तनपान कराने के दौरान कुटीर चीज़ों को खाना बनाना संभव है, और किस परिस्थिति में यह नुकसान पहुंचा सकता है।

क्या जीडब्ल्यू के साथ कॉटेज पनीर खाना संभव है?

चूंकि दही में बहुत सारे कैल्शियम, लौह, फास्फोरस और अन्य असामान्य रूप से उपयोगी तत्व होते हैं, इसलिए अधिकांश डॉक्टरों ने न केवल स्तनपान के दौरान इस उत्पाद का उपयोग करने की अनुमति दी है, बल्कि नियमित रूप से इसे करने की भी सिफारिश की है।

टुकड़ों के लिए धन्यवाद, crumbs में एक मजबूत, मजबूत और स्वस्थ कंकाल रूपों, प्रतिरक्षा मजबूत है, और बौद्धिक विकास काफी बढ़ाया गया है। साथ ही, स्तन के दूध के साथ बच्चे के भोजन के दौरान इस खट्टे-दूध उत्पाद का दुरुपयोग करना आवश्यक नहीं है।

पर्याप्त मात्रा में उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ-साथ विटामिन ए, ई, सी, बी, पीपी और अन्य के साथ आपके शरीर और टुकड़ों के शरीर को समृद्ध करने के लिए, युवा मां के कुटीर चीज़ के बारे में 100 ग्राम खाने के लिए पर्याप्त मां के दिन।

इसके अलावा, उत्पाद के चयन पर विशेष ध्यान देने के साथ - यह ताजा होना चाहिए और 5 से 9% की सीमा में वसा सामग्री होनी चाहिए। अन्य परिस्थितियों में, इसका उपयोग बच्चे के पाचन तंत्र की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है और कब्ज, दस्त, सूजन और अन्य जैसी चीजों का कारण बन सकता है।

अंत में, यह ध्यान में रखना चाहिए कि दुर्लभ मामलों में युवा मां असहिष्णु कुटीर चीज़ बनाती हैं, जो बदले में बच्चे को पास की जा सकती है। ऐसी परिस्थितियों में होने वाली एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए, इस उत्पाद को सावधानी से और धीरे-धीरे, बच्चे की प्रतिक्रिया को ध्यान में रखते हुए आहार में पेश किया जाना चाहिए।