क्या महिलाओं को उबले हुए अंडे स्तनपान करना संभव है?
युवा मम्मी में इस उत्पाद के उपयोग पर विशेषज्ञों की एक राय नहीं है। योक - एक मजबूत एलर्जन और यही कारण है कि कई डॉक्टर इस राय का पालन करते हैं कि स्तनपान के पहले 6 महीनों में ऐसा पकवान असंभव है।
अन्य विशेषज्ञ, सवाल का जवाब देते हैं, चाहे नर्सिंग मां को उबले अंडे खाने के लिए संभव हो, तर्क दें कि यह उत्पाद जीव के लिए बहुत उपयोगी है, और इस तरह की एक महत्वपूर्ण अवधि में इसे अस्वीकार करना असंभव है। आखिरकार, यह शरीर के लिए आवश्यक कई विटामिन और पदार्थों का स्रोत है। प्रसव के बाद पहले 7 दिनों में उत्पाद को छोड़ना उचित है। हालांकि कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि इस सप्ताह भी नर्सिंग मां उबले अंडा खा सकती है। आपको इसे एक छोटे से टुकड़े से शुरू करने की कोशिश करनी है और नवजात शिशु के स्वास्थ्य की स्थिति का पालन करना जारी रखना है। यदि टुकड़े की स्थिति नहीं बदली है, तो आप धीरे-धीरे हिस्से को बढ़ा सकते हैं।
ऐसे क्षणों के बारे में भी याद रखना जरूरी है:
- अंडे एक खड़ी में पकाया जाना चाहिए;
- उत्पाद असाधारण ताजा होना चाहिए;
- एक सप्ताह के लिए एक महिला 2 से अधिक अंडे नहीं खा सकती है;
- चिकन अंडे को बटेर के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है, क्योंकि उत्तरार्द्ध उपयोगी गुणों से कम नहीं होते हैं, बेहतर अवशोषित होते हैं, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।