पोस्टपर्टम हार्मोन उत्पादन के कारण स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन, स्तनपान कराने की स्पष्ट आसानी के बावजूद, इसे हर किसी द्वारा समायोजित नहीं किया जा सकता है, और फिर दूध गायब हो जाता है। असंतुलित पोषण, तनाव, स्तन के लिए बच्चे के अनुचित आवेदन, और भोजन के बीच लंबे अंतराल - यह सब स्तन दूध की मात्रा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इस समस्या का सामना करते हुए, महिला इस सवाल का जवाब ढूंढ रही है कि "स्तनपान कैसे प्राप्त करें और अगर यह बिल्कुल किया जा सकता है?"।
क्या स्तनपान बहाल करना संभव है?
स्तनपान कराने में समस्या रखने वाली सभी महिलाओं को पता नहीं है कि स्तनपान की बहाली संभव है। लेकिन स्तनपान कराने के तरीके के बारे में सोचने के बजाय, वे मिश्रण खरीदते हैं और अपने दूध को बचाने के लिए लड़ने की भी कोशिश नहीं करते हैं, गलती से यह मानते हैं कि वे "गैर-डेयरी" महिलाओं में से हैं।
वास्तव में, महिलाओं की प्रतिशत जो उनकी प्रकृति से स्तनपान करने में सक्षम नहीं हैं, केवल दो या तीन सौ में से एक है, इसलिए लगभग हर मां को अपने बच्चे को दूध के साथ खिलाने का मौका मिलता है, लेकिन कभी-कभी यह लड़ने के लायक है। यहां तक कि अगर शुरुआत में महिला स्तनपान शुरू करने में कामयाब रही, भविष्य में स्तनपान संकट किसी भी तरह अपरिहार्य है, जब उत्पादित दूध की मात्रा बच्चे की जरूरतों के अनुरूप नहीं होती है। आम तौर पर यह बच्चे के विकास की अवधि के साथ मेल खाता है, जब इसके साथ भूख बढ़ जाती है।
स्तन दूध कैसे बहाल करें?
इस मुद्दे को हल करने में, स्तनपान सलाहकार मदद कर सकता है, जो आवश्यक सिफारिशें देगा और आपको बताएगा कि स्तन दूध कैसे प्राप्त करें। आम तौर पर, दूध की मात्रा में कमी और इसके पूर्ण गायब होने के जोखिम पर, यह सिफारिश की जाती है कि स्तनपान के सफल बहाली के लिए निम्नलिखित स्थितियों को देखा जाए:
- सबसे पहले, आपको एक नर्सिंग मां की भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि को अधिकतम समायोजित करने की आवश्यकता है। चिंतित और बेचैन मां के शरीर में, एड्रेनालाईन हार्मोन उग्र हो रहे हैं, जो स्तन दूध के पर्याप्त उत्पादन में हस्तक्षेप करते हैं।
- गर्म तरल की पर्याप्त मात्रा (लगभग 2 लीटर) पीना आवश्यक है, जो नर्सिंग माताओं के लिए चाय के लिए बिल्कुल सही है। ऐसे लैक्टोजेन फार्मेसियों और सुपरमार्केट में बेचे जाते हैं। स्तनपान की बहाली के लिए चाय में मूल रूप से सौंफ़ और डिल के बीज होते हैं, साथ ही साथ अन्य जड़ी बूटियों के गुलदस्ते होते हैं जिनके दूध उत्पादन की प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
- स्तनपान बहाल करने के कार्य के सफल समापन के लिए मुख्य शर्त बच्चे के अनुरोध पर स्तनपान के पूरक आवेदन और पूरक आहार की कमी है। इस मामले में अनिवार्य एक डमी होगा।
- प्रश्न के समाधान में महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक "स्तनपान बहाल कैसे करें?" मां और बच्चे की संयुक्त नींद है। मां के शरीर में हार्मोन के प्रभाव के तहत बच्चे के तत्काल आस-पास के साथ-साथ "त्वचा से त्वचा" से संपर्क करें, स्तन दूध का उत्पादन बढ़ जाता है।
- मात्रा बढ़ाने और स्तन दूध की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उचित कैलोरी पोषण में मदद मिलेगी। यह अखरोट और खट्टे-दूध उत्पादों के साथ नर्सिंग मां के राशन को समृद्ध करके किया जा सकता है।
- छाती को गर्म स्नान प्रदान करने से गर्म स्नान में मदद मिलेगी, साथ ही कुछ व्यायाम (उदाहरण के लिए, कुत्ते को कुचलने)।
आम तौर पर, इन सरल सिफारिशों के कार्यान्वयन से स्तनपान की स्थापना होती है, जिससे आप स्तनपान संकट से निपटने की अनुमति देते हैं, यह लंबे और सफल स्तनपान की कुंजी है। लेकिन अगर कुछ परिस्थितियों में, मां स्तन दूध नहीं रख सका, तो निराशा न करें, क्योंकि बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, मेरी मां का प्यार है।