क्या लिंगोनबेरी स्तनपान कर सकते हैं?
इस तथ्य के बावजूद कि पारंपरिक दवा उपयोगी जामुन के पक्ष में है, चिकित्सकों की राय सीखना जरूरी है कि नर्सिंग मां के लिए क्रैनबेरी खाने के लिए यह संभव है या नहीं। आखिरकार, कई महिलाएं न केवल एक दवा के रूप में प्यार करती हैं, बल्कि एक अद्भुत मिठाई के रूप में एक अद्वितीय स्वाद है। आखिरकार, अलमारियों पर बेरीज की उपस्थिति के मौसम में अपनी पसंदीदा व्यंजन को त्यागना लगभग असंभव है।
आधिकारिक दवा लोगों की दवा से सहमत है, क्योंकि मीठे और खट्टे बेरीज खपत के लाभ बहुत अधिक हैं। यह मातृ और शिशु एनीमिया से निपटने में मदद करता है, महिला की त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, पाचन को सामान्य करता है, और हेमेटोपोइसिस में भाग लेता है।
जामुन के अलावा, स्तनपान के दौरान क्रैनबेरी पत्तियों का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि उनमें विटामिन से कम नहीं होता है, और immunostimulating और मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है। यह उन लोगों के लिए प्रासंगिक है जो विभिन्न कारणों से सूजन से पीड़ित हैं, और यदि कमजोर पड़ने के बाद शरीर की सुरक्षा कमजोर हो गई है। डरो मत कि मूत्रवर्धक प्रभाव दूध की मात्रा को प्रभावित करेगा - क्रैनबेरी के गुण केवल शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने पर निर्देशित होते हैं।
स्तनपान के दौरान सावधान रहना एकमात्र चीज है जो प्रसव के बाद पहले महीने में क्रैनबेरी नहीं खाती है। आखिरकार, इस समय के दौरान बच्चे की आंतों को एक नए आवास, नए भोजन, और मां के आहार की बहुत अधिक विविधता में समायोजित किया जाता है, प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है।
आप किस प्रकार के रूप में लिंगोनबेरी नर्सिंग का उपयोग करते हैं?
बेरी अपने ताजा रूप में बहुत उपयोगी है, लेकिन इसके अलावा अद्भुत जेली और यहां तक कि जाम भी इससे बाहर आते हैं। क्रैनबेरी से मोर्स बहुत ही पिक्चर और रीफ्रेशिंग होगा , जब स्तनपान पूरी तरह से तरल की आपूर्ति को भर देता है, खासकर एक मजबूत प्यास के साथ। जामुन से जाम, जाम, मिठाई के साथ इसे सजाने के लिए। पत्तियों को सलाद और हरे रंग के बोरच में ताजा, खाया जा सकता है, और भविष्य के उपयोग के लिए सूख जाता है, ताकि सर्दियों में आप विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त कर सकें।