गर्दन की मांसपेशियों की चक्कर आना एक अप्रिय स्थिति है, जो एक समय के लिए एक व्यक्ति को अक्षम करता है और अन्य रोगों के विकास का कारण बन सकता है। मांसपेशी सूजन और मांसपेशी तनाव मनाया जाता है। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया गर्दन के माध्यम से गुजरने वाले जहाजों और तंत्रिका बंडलों के संपीड़न के कारण होती है, जो विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है।
गर्दन की मांसपेशियों की चक्कर के लक्षण
गर्दन की मांसपेशियों की चक्कर के साथ, गर्दन में दर्द या दर्द को दबाकर, कंधे या सिर के पीछे, साथ ही प्रभावित क्षेत्र में मांसपेशियों की सख्त और अचानक संकुचन की भावना होती है। अक्सर, हाथों और सिर के आंदोलन का उल्लंघन होता है, निगलने और सांस लेने में कठिनाइयां होती हैं। गर्दन में मांसपेशियों की चक्कर के लिए एक और आम लक्षण सिरदर्द है।
गर्दन की मांसपेशियों की चक्कर के कारण
इस राज्य के लिए सबसे आम कारण यहां दिए गए हैं:
- सिर की तेज मोड़;
- कुछ विटामिन और खनिजों के शरीर में कमी (विशेष रूप से, समूह बी, डी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम के विटामिन);
- शारीरिक परिश्रम या असहज स्थिति में होने के कारण गर्दन की मांसपेशियों का दीर्घकालिक तनाव;
- गर्भाशय ग्रीवा विभाग के intervertebral हर्निया ;
- हाइपोथर्मिया।
गर्दन की मांसपेशियों की चक्कर कैसे छुटकारा पाएं?
सबसे पहले, मांसपेशी ऊतक की शांति सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है, जिसके लिए आप अचानक आंदोलनों, व्यायामशाला अभ्यास नहीं कर सकते हैं। इससे मांसपेशी फाइबर और पैथोलॉजी की प्रगति में वृद्धि हो सकती है। नींद के दौरान मांसपेशियों के अधिक से अधिक से बचने के लिए, आपको एक ऑर्थोपेडिक तकिया पर सोना चाहिए। गर्दन की मांसपेशियों के स्पैम के लिए उपचार इसके कारणों पर निर्भर करता है, और इसमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
- औषधीय थेरेपी (दर्दनाशक, nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं, मांसपेशी relaxants, आदि);
- वैद्युतकणसंचलन;
- मैनुअल थेरेपी;
- एक्यूपंक्चर ;
- मालिश;
- स्थानीय गर्मी का आवेदन।
घर पर, प्राथमिक चिकित्सा के रूप में, आप वैलेरियन का एक टिंचर ले सकते हैं, अपनी गर्दन या गर्म संपीड़न को गर्म कर सकते हैं, और लैवेंडर तेल के साथ हल्की गर्दन मालिश ले सकते हैं।