अस्पताल से घर लौटने के पहले दिनों से बच्चे के साथ चलना जरूरी है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपार्टमेंट को कैसे हवा देते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार गीले सफाई नहीं करते हैं, बच्चे को बाहरी ऑक्सीजन और सनबाथिंग के साथ संतृप्ति के साथ प्रतिस्थापित नहीं किया जाएगा। बेशक, बच्चे का शरीर अभी तक मजबूत नहीं है, इसलिए पहला चलना लंबा नहीं होना चाहिए, खासकर ठंड के मौसम में पैदा होने वाले बच्चों के लिए।
नवजात शिशु के साथ आप कितना और चल सकते हैं?
चलना आवश्यक है दैनिक। बच्चे के जीवन के पहले सप्ताह में, आप बालकनी पर चलने के लिए बाहर जा सकते हैं। गर्मियों में बच्चे को हैंडल पर ले जाएं, गर्म गर्मी में लपेटें, गर्मियों में आप एक बॉडीक और लाइट कैप डाल सकते हैं। यदि बालकनी के आयाम अनुमति देते हैं, तो बच्चे को घुमक्कड़ में बाहर निकालें। बच्चे के चेहरे को खोलना सुनिश्चित करें ताकि यह सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में आ जाए। वे विटामिन डी के साथ शरीर को समृद्ध करते हैं।
मौसम के अनुसार पहली सैर की अवधि:
- गर्मी में - 30-45 मिनट;
- शरद ऋतु में - 25-30 मिनट;
- सर्दियों में - 15-20 मिनट;
- वसंत में - 25-35 मिनट।
एक बच्चे को कैसे पहनें और पैदल चलने के लिए क्या करें?
कभी भी एक बच्चे को लपेटें, अत्यधिक अति ताप एक छोटे से जीव के लिए बहुत हानिकारक है, और हाइपोथर्मिया से अधिक बार सर्दी की ओर जाता है। लेकिन पहनना बहुत आसान है, भी जरूरी नहीं है।
सभी कपड़े प्राकृतिक कपड़े से सिलवाए जाने चाहिए, सभी seams बाहरी होना चाहिए। यह मत भूलना कि साल की गर्म अवधि में भी, नवजात शिशु को अंगों (पेन, पैर, सिर) को बंद करने की आवश्यकता होती है।
पूरी तरह से सशस्त्र होने के लिए, चलने के लिए आपके साथ ले जाएं:
- साफ पानी की एक बोतल;
- एक हटाने योग्य डायपर;
- प्रतिस्थापन जाँघिया और ब्लाउज बच्चे की तुलना में गर्म;
- पट्टियां;
- डायपर।
नवजात शिशु के साथ कितनी बार चलना है?
अगर बच्चा अच्छा महसूस करता है, तो गर्म मौसम में आप दिन में दो बार बाहर जा सकते हैं। ठंड के मौसम में - एक बार।
सुबह 10 बजे या 14, 15 बजे बाहर निकलने का प्रयास करें।
छह महीने तक बच्चे चलने के दौरान सोएगा। और केवल सात महीने तक सपने जागने से बदलना शुरू हो जाएगा।
चलते समय, बच्चे के होंठ की नोक की जांच करें, यह ठंडा नहीं होना चाहिए, लेकिन थोड़ा ठंडा हो सकता है। टुकड़े की पीठ और गर्दन महसूस करें, इसे गीला नहीं होना चाहिए।
सर्दियों में नवजात शिशु के साथ कितने चलना है?
शीतकालीन चलने गर्मियों की तुलना में अधिक असुविधाजनक होते हैं। कपड़े लेने के लिए कठिन है, ताकि यह ठंडा न हो, और गर्म न हो। लेकिन सभी एक ही चलते हैं
10 डिग्री से कम तापमान पर बच्चे के साथ मत चलें। 20 मिनट से अधिक समय के लिए केवल एक बार बाहर जाएं। एक स्कार्फ के साथ नाक बांध मत करो। आप अपने मुंह को ढंक सकते हैं, लेकिन स्पॉट मुक्त रहना चाहिए।
जब यह सड़क पर बहुत हवादार हो, तो घुमक्कड़ पर सुरक्षा डालें, अगर यह वहां नहीं है, तो घुमक्कड़ की छत को कम करें, इसमें एक कंबल डालें और बच्चे को गर्दन के नीचे ढक दें। आप बच्चे को एक लिफाफे में डाल सकते हैं, इसे आसानी से ऊपर तक बढ़ाया जाता है, ताकि ऑक्सीजन के लिए एक छोटा अंतर छोड़ना संभव हो, और बच्चा ठंडी हवा निगल नहीं पाएगा।