यहां तक कि उन माताओं जिन्होंने सफलतापूर्वक स्तनपान किया, थोड़ी देर के बाद, इस बारे में सोचें कि लुभावना शुरू करने के लिए क्या आवश्यक है। अब ज्यादातर विशेषज्ञ इस राय के इच्छुक हैं कि 5-6 महीने तक बच्चे को किसी भी अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता नहीं होती है। और कई मामलों में यह बच्चे की अपरिपक्व पाचन तंत्र के लिए भी हानिकारक है। लेकिन आपको अतिरिक्त भोजन शुरू करने की जरूरत है, क्योंकि आधा साल बाद अधिकांश बच्चों में पहले से ही पर्याप्त पोषक तत्व नहीं होते हैं जिन्हें वे अपनी मां के दूध से प्राप्त करते हैं।
इसके अलावा, यदि 7-8 महीनों से पहले आप बच्चे को वयस्क भोजन में आदी नहीं करते हैं, तो उसकी खाने की आदतों को बनाना बहुत कठिन होगा। स्तनपान के साथ पहली पूरक आहार कब दर्ज करें? हर किसी के लिए इस बार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है, लेकिन कुछ कारणों से, मां समझ सकती है कि वह वयस्क भोजन खाने के लिए तैयार है।
पहले आकर्षण के लिए एक शिशु की तैयारी के लक्षण
- आपका बच्चा छह महीने पुराना हो चुका है।
- वह जानता है कि अपने आप कैसे बैठें और अपने आंदोलनों को नियंत्रित कर सकते हैं: अपने सिर को चम्मच से दूर कर दें, अपने हाथों से खाना लें और उसे अपने मुंह में डालने का प्रयास करें।
- वह बिल्कुल बीमार नहीं है।
- बच्चा अपनी मां की प्लेट से भोजन का स्वाद लेने की कोशिश कर रहा है।
- पर्याप्त स्तन दूध नहीं है: स्तनपान अधिक बार हो गया है, बच्चा वजन कम कर रहा है।
अगर मां को एहसास हुआ कि उसका बच्चा नया खाना स्वीकार करने के लिए तैयार है, तो उसे यह तय करने की ज़रूरत है कि उसे कैसे और कैसे खिलाया जाए। स्तनपान पर बच्चे के पहले आकर्षण को पेश करने के दो तरीके हैं:
- बच्चे को नए भोजन में पेश करने के लिए शैक्षणिक आकर्षण की आवश्यकता है। इसकी विशिष्टता यह है कि मां बच्चे को बहुत छोटी खुराक में खुद को खाती है। तो बच्चा स्वयं अपनी पोषण प्राथमिकताएं बनाता है और वयस्कों से दबाव नहीं अनुभव करता है।
- पारंपरिक आकर्षण यह है कि मां बच्चे को कुछ चुनती है जो वह चुनती है: डिब्बाबंद या शुद्ध, अकेले पकाया जाता है। इस विधि के साथ, उत्पादों को एक निश्चित अनुक्रम में पेश करने की आवश्यकता है।
स्तनपान के साथ पहला आकर्षण कहां से शुरू होता है?
पहले, सभी विशेषज्ञों ने बच्चे के लिए पहले भोजन के रूप में फल और सब्जी के रस की सिफारिश की थी। लेकिन हाल के वर्षों में, फल के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं बढ़ी हैं। इसके अलावा, यह पाया गया कि रस गैस्ट्रिक श्लेष्मा को परेशान करता है और इसकी निराशा का कारण बन सकता है। और शिशुओं में केवल 6 महीने एंजाइम प्रणाली बनने लगती हैं और आंत की दीवारों को मजबूत किया जाता है। इसलिए, अब यह केवल अन्य खाद्य पदार्थों से पहले से परिचित बच्चों को रस देने की सिफारिश की जाती है।
पहला स्तनपान शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? सबसे आसानी से पचाने योग्य, मल के एलर्जी और विकार का कारण नहीं है गाजर, उबचिनी और फूलगोभी हैं। यह इन सब्जियों से प्यूरी है - बच्चे के लिए सबसे अच्छा पहला भोजन।
स्तनपान के लिए पहली लालसा कैसे तैयार करें?
अब मां के लिए एक बच्चे को खिलाना आसान है: बहुत से बच्चे के डिब्बाबंद भोजन, अनाज हैं, जिन्हें केवल पानी, रस और प्यूरी से भरा जाना चाहिए। लेकिन सभी विशेषज्ञ स्वयं को तैयार करने के लिए पहले अतिरिक्त भोजन की सलाह देते हैं। सब्जियों को भाप में या नरम होने तक पानी में उबाला जाना चाहिए। फिर एक ब्लेंडर या चाकू के साथ पीस लें। नमक और तेल न जोड़ें, लेकिन आप प्यूरी को मां के दूध की थोड़ी मात्रा के साथ पतला कर सकते हैं।
स्तनपान के लिए पहले स्तनपान कराने के मूल नियम
- सबसे पहले आपको एक-घटक शुद्ध, आधा चम्मच देना होगा। भोजन की मात्रा को एक निश्चित राशि में लाने की कोशिश न करें।
- बच्चे को बल से खाने के लिए बाध्य न करें, अगर वह चम्मच से दूर हो जाता है, तो इसे अतिरंजित करना बहुत आसान होता है, जिससे मोटापा और चयापचय विकार हो जाएंगे।
- प्रत्येक नए उत्पाद को सप्ताह में एक बार से अधिक बार नहीं पेश किया जाता है। यह रिकॉर्ड करने की सलाह दी जाती है कि उस पर किस प्रकार की प्रतिक्रिया थी। यदि बच्चा चकत्ते या दस्त से प्रतिक्रिया करता है, तो इस उत्पाद को थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
- अपने बच्चे को स्तनपान न करें।
कई महिलाओं को रुचि है जब उत्पादों को बच्चे के आहार में पेश किया जा सकता है। अधिकांश बच्चों के डॉक्टर युवा स्तन को पहले स्तनपान कराने की मेज के साथ प्रदान कर सकते हैं, जहां सबकुछ विस्तृत होता है। लेकिन अंधेरे से इसकी सिफारिशों का पालन न करें, क्योंकि सभी बच्चे अद्वितीय हैं और आपको बच्चे के स्वाद और वरीयताओं, इसके विकास का स्तर और स्तन दूध की गुणवत्ता पर विचार करने की आवश्यकता है।