प्रसव के बाद, जन्म देने वाली चार महिलाओं में से लगभग एक सूजन की शिकायत कर रही है। इस मामले में, वे गर्भावस्था के बाद भी रह सकते हैं या केवल प्रसव के बाद ही हो सकते हैं। प्रसव के बाद पैरों की सूजन अन्य चरम या योनि के एडीमा की सूजन से कहीं अधिक आम है।
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प्रसव के बाद पैरों की सूजन के कारण क्या हैं? - कई जवाब हो सकते हैं:
- सबसे पहले, महिला के शरीर ने गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ जमा किया है - जन्म देने के बाद, शरीर को पुनर्निर्माण शुरू होता है, जिसमें अंगों में सूजन भी होती है;
- एक अन्य कारण वैरिकाज़ नसों हो सकता है - यह बीमारी आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान खराब होती है, और यह प्रसव के बाद भी बनी हुई है;
- यूरोलिथियासिस या सिस्टिटिस की उत्तेजना भी सूजन का कारण बनती है;
- हार्मोनल परिवर्तन;
- संचित सोडियम सोडियम लवण;
- गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय शिरा नसों और आंतरिक अंगों पर गर्भाशय होता है, जो रक्त और तरल पदार्थ के बहिर्वाह को रोकता है;
- कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां
यहां तक कि यदि आप पुरानी बीमारियों से पीड़ित नहीं हैं, तो सूजन मौजूद हो सकती है।
प्रसव के बाद सूजन से कैसे छुटकारा पाएं?
बाकी को बहाल करें
जितना संभव हो सके आराम करें, और दिन के दौरान एक ऊर्ध्वाधर स्थिति ले लो, अपने पैरों को तकिया पर बेहतर रखा गया है। आपने शायद देखा है कि शाम तक फुफ्फुस तेज हो जाता है, यह इंगित करता है कि आपके शरीर को आराम की जरूरत है।
सही पोषण
यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो अपने आहार को संशोधित करें, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप सही भोजन लेते हैं और साथ ही हानिकारक लोगों को बाहर कर देते हैं। फ्राइड, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थ शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ को रोक सकते हैं।
पीने के लिए बेहतर क्या है?
साफ पानी के साथ प्यास बुझाओ, जबकि काली चाय के उपयोग को कम करने, प्रसव के बाद स्तनपान कराने वाली कॉफी । आप अनचाहे फल पेय, विशेष रूप से क्रैनबेरी अच्छी तरह से ले सकते हैं, कुत्ते को उबालने में भी मदद कर सकते हैं, इसमें बहुत सारे विटामिन हैं, और इसमें मूत्रवर्धक गुण भी हैं।
ट्रे
प्रत्येक शाम को हाथों और पैरों के लिए एक अच्छा हर्बल स्नान करें।
coveralls
प्रसव के बाद एक विशेष कसने अंडरवियर पहनें, जो आपके पैरों में थकान से छुटकारा पाने में मदद करेगा, और रक्त परिसंचरण को समायोजित करेगा।
दवाओं
दवाओं के साथ जन्म के बाद एडीमा का उपचार सबसे अच्छा डॉक्टर को सौंपा गया है। कुछ मामलों में, आप दवा के बिना नहीं कर सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में उपर्युक्त सुझाव आपकी मदद करेंगे।
जब प्रसव के बाद सूजन हो रही है?
एक नियम के रूप में, जन्म के बाद 2-3 सप्ताह के बाद सूजन होती है। कुछ में, यह अवधि बहुत कम हो सकती है, जबकि अन्य को 1.5-2 महीने तक सूजन होनी पड़ेगी।
किसी भी मामले में, इस बारे में चिंता न करें कि प्रसव के बाद सूजन हो जाएगी) - ये सभी अप्रिय सूजन (प्रसव के बाद भी गंभीर सूजन) दूर हो जाएगी, और आप उनके बारे में जल्दी से भूल जाएंगे।