आप पहले से ही अपने बच्चे से मिले हैं, अपनी इच्छाओं और जरूरतों को समझना शुरू कर दिया है और घरेलू कामों के लिए भी समय ढूंढना शुरू कर दिया है ... लेकिन अचानक, आपको अपनी नई आदत का सामना करना पड़ रहा है - बच्चा दिन के दौरान सो रहा है, और रात में जाग रहा है। इसका मतलब है कि बच्चे ने दिन को रात में भ्रमित कर दिया है।
बच्चे रात में क्यों नहीं सोते हैं?
शायद ही कभी एक नई अधिग्रहित आदत आपके बच्चे की प्रकृति को दिखाती है और कहती है, उदाहरण के लिए, वयस्कता में आपका छोटा बच्चा "लार्क" के बजाय "उल्लू" के जीवन का मार्ग प्रशस्त करेगा। अपने बच्चे में नहीं, बल्कि अपने आप में एक कारण तलाशना अधिक सही है। आखिरकार, आप अपने पति के काम पर रहते समय घर पर सबसे ज़रूरी कैसे करना चाहते हैं। एक स्वादिष्ट डिनर तैयार करें, सभी बच्चों की चीजों को धोएं और लोहे, अंत में बच्चे के लिए रजाई डालें। कितना गौरवशाली है कि एक बच्चा एक मीठा सपना सोता है, तो सबकुछ समय पर होगा ...
लेकिन जब रात आती है तो यह पता चला है कि जिस दिन आपने बच्चे को दिन के दौरान नहीं दिया था, उसे अंधेरे में, न केवल आपके लिए, बल्कि सभी घरेलू लोगों को दिया जाना चाहिए। आखिरकार, रात को, बच्चे को बिस्तर पर डालकर सब कुछ बचाएगा। केवल, जैसा कि यह पता चला है, जो लोग चाहते हैं, उनके बारे में अत्यधिक ध्यान स्थिति को और बढ़ा सकता है - शांत होने की बजाय, बच्चा और भी उत्साहित हो सकता है।
रात में सोने के लिए बच्चे को कैसे सिखाया जाए?
यदि आपके नवजात शिशु ने रात को दिन में भ्रमित कर दिया है, तो अपने आरामदायक दैनिक दिनचर्या को बहाल करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों का पालन करें।
- दिन के दौरान अपने बच्चे को जोर से और दयालु से बात करें, उसके लिए गाने गाएं, जो कुछ भी हो रहा है उसके बारे में बात करें, उसके साथ खेलें। उसी समय, आप रात में बहुत शांतता से नेतृत्व करते हैं, खेल अस्वीकार्य हैं, एक जोर से आवाज, रोता है। आवेगपूर्ण टिप्पणी "लेकिन जब आप चुप हैं!" आप अपने सभी प्रयासों को खत्म कर सकते हैं। बच्चे को शांति और शांति महसूस करनी चाहिए, और उनकी मार्गदर्शिका केवल उसके पिता और मां बन सकती है।
- बच्चे के लिए बिस्तर पर जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि, एक तरफ, वह भूखा नहीं है, उसका डायपर सूखा है, कमरे में हवा शांत और नम है, और दूसरी तरफ आप सोने की नींद की प्रक्रिया को बिस्तर पर लाने के लिए ताकत और शांति से भरे हुए हैं अंत में, किसी और की मदद के बिना। अगर किसी बच्चे को गाजिक या दांत काट दिया जाता है, तो बिस्तर से पहले उचित उपाय करें (पहले मामले में, बिस्तर पर जाने से पहले मुलायम सुखदायक मालिश करें, दूसरे में - एक एनेस्थेटिक पेस्ट के साथ बच्चे के पीड़ा को कम करें)।
- एक विशिष्ट अनुष्ठान दर्ज करें जिसे आप बच्चे को बिस्तर पर रखने से पहले हर बार दोहराएंगे। अनुक्रम निम्नानुसार हो सकता है: स्नान, रात का खाना, हल्का बंद, लुलबीज, नींद। अगर आप रोशनी बंद करते हैं तो बच्चा रोना शुरू कर देता है, तो बच्चे के दीपक का प्रयोग विसारित प्रकाश के साथ करें, हालांकि, आपको तुरंत बच्चे को यह बताना चाहिए कि भले ही यह रो रहा हो, तो प्रकाश बंद हो जाएगा। बच्चे को शांत मत छोड़ो, और उसे लगातार बताएं कि समय बाद में है और
दिन के साथ उसके साथ खेलें, कोई भी नहीं जा रहा है। घर के साथ पहले से व्यवस्थित करें, जो बच्चे को रखेगा और पालना के चारों ओर "चौराहे" नहीं बनाएगा, क्योंकि बदलते चेहरे आश्वस्त नहीं होते हैं, बल्कि इसके विपरीत उसे उत्तेजित करते हैं। - जबकि आप बच्चे को रात में सोते हैं (और यह प्रक्रिया, यदि प्रस्तावित योजना का लगातार पालन करते हैं, तो तीन दिनों से अधिक समय नहीं लेना चाहिए), बच्चे के बिस्तर, उसके कपड़े और खिलौनों को उसके चारों ओर खिलाने की कोशिश न करें। एक नया खिलौना या कपड़े पर चित्रण एक टुकड़े का ध्यान ले सकता है और इसलिए उसके लिए सोना मुश्किल होगा।
धैर्य और दृढ़ता आपकी सफलता की कुंजी है। अगर नवजात शिशु ने रात को दिन में भ्रमित कर दिया, तो यह आपके हाथ में था कि वह लंबे समय तक सो गया। वर्तमान स्थिति को सही करने का समय।