मुझे एक बच्चा चाहिए - कहां से शुरू करें?

गर्भावस्था और इसकी योजना अधिकांश जोड़ों के जीवन में एक गंभीर अवधि है। कुछ युवाओं को लाते हैं, यहां तक ​​कि इस तथ्य के बारे में सोचने के बिना कि यह तैयार किया जाना चाहिए, और अन्य सावधानी से इस महत्वपूर्ण कदम की योजना बनाते हैं। कई महिलाओं से, विशेष रूप से एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के स्वागत पर, आप सुन सकते हैं: "मुझे एक बच्चा चाहिए, लेकिन कहां से शुरू करना है - मुझे नहीं पता।" वास्तव में, नियोजन में कुछ भी जटिल नहीं है, केवल कुछ निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है।

हम एक बच्चा रखना चाहते हैं - हमें कहां से शुरू करना चाहिए?

कुछ डॉक्टर कहते हैं कि यदि जोड़ा स्वस्थ है, तो गर्भधारण जल्दी और बिना किसी प्रयास के आ जाएगा। इस सिद्धांत के समर्थकों को सलाह दी जाती है कि जब वे इच्छा रखते हैं, तो परीक्षण की डिलीवरी से परेशान न हों। हालांकि, सब कुछ इतना आसान नहीं है, और यहां किसी को "निष्क्रिय राज्य" में छिपे हुए संक्रमणों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, लेकिन गर्भावस्था में, गर्भ में और भविष्य में पक्षपातपूर्ण महिला दोनों में बहुत सारी समस्याएं होती हैं।

हम एक पति को बच्चे के साथ चाहते हैं और डॉक्टर से मिलते हैं - यह वह जगह है जहां आपको अपनी गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करना है। एक महिला को उसके स्वास्थ्य का आकलन करने और रोगजनक और सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति निर्धारित करने के लिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, टोरच-संक्रमण के लिए विश्लेषण करना आवश्यक है। एक आदमी को कैसे शुरू करें, ताकि वाक्यांश "एक बच्चे को गर्भ धारण करना" एक खाली ध्वनि में नहीं बदलता है , - शुक्राणु तरल पदार्थ की गुणात्मक संरचना निर्धारित करने के लिए शुक्राणु वितरण।

इसके अलावा, भविष्य के माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे दिन और पोषण के सही शासन का पालन करें:

• अधिक आराम करें और दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं;
• सक्रिय शारीरिक गतिविधि और तंत्रिका तनाव को बाहर निकालें;
• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं: धूम्रपान, शराब, आदि;
• आहार मछली और समुद्री भोजन, वनस्पति तेल, फलियां और सब्जियों में जोड़ें।

तो, वाक्यांश: "मुझे एक दूसरा बच्चा चाहिए, लेकिन कहां से शुरू करना है - मुझे याद नहीं है," आपको शर्मिंदा नहीं करना चाहिए। बार-बार गर्भधारण के लिए, कार्यों की सूची पहले के समान होती है: डॉक्टर से मिलें, अधिक आराम करें और सही खाएं, स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करें। ये सभी कार्य आपको लंबे समय तक इंतजार नहीं करेंगे, और जल्द ही आप परीक्षण पर दो लंबे समय से प्रतीक्षित स्ट्रिप्स देखेंगे।