आज, बड़ी संख्या में महिलाएं पतली और सुंदर होने के लिए काम कर रही हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि राशि चक्र एक व्यक्ति को प्रभावित करते हैं, और ज्योतिषियों द्वारा दी गई जानकारी के लिए धन्यवाद, आप एक बेहतर आहार सहित बहुत कुछ सीख सकते हैं। राशि चक्र के संकेतों के लिए आदर्श वजन को प्राप्त करने के बारे में जानना, आप अपने आप को वजन कम करने के विभिन्न तरीकों की कोशिश कर प्रयोग नहीं कर सकते हैं। संकेत की मौजूदा विशेषताओं के आधार पर आहार और सुझावों का चयन किया जाता है।
राशि चक्र के लिए आदर्श वजन क्या है?
एक संकेत के लिए उपयुक्त किलोग्राम की एक निश्चित संख्या का नाम देना असंभव है, क्योंकि सभी लोग व्यक्तिगत हैं, जीवों की अपनी विशिष्ट विशेषताओं आदि हैं। साथ ही, कुछ सलाह देना संभव है जो सभी को मानक तक पहुंचने की अनुमति देगा।
- मेष राशि चक्र मेष के हस्ताक्षर के लिए आदर्श वजन एक अटूट चरम नहीं है, क्योंकि प्रकृति के ऐसे लोगों के पास एक अच्छा चयापचय है। मौजूदा अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए, हानिकारक भोजन छोड़ने और सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करने के लिए पर्याप्त है, नियमित रूप से खेल करना।
- वृषभ राशि चक्र वृषभ के संकेत के लिए आदर्श वजन पकड़ना आसान नहीं है, क्योंकि ऐसे लोग स्वादिष्ट भोजन का बहुत शौकिया हैं। ऐसी स्थिति में एकमात्र तरीका यह है कि आहार व्यंजन तैयार करने के तरीके सीखना है, जो स्वाद में, अधिक कैलोरी विकल्पों से कम नहीं है। खेल के लिए, एरोबिक व्यायाम को वरीयता देना सबसे अच्छा है।
- जुड़वाँ अनुचित पोषण के कारण ज्यादातर मामलों में आदर्श वजन प्राप्त करने के लिए राशि चक्र मिथुन के संकेतों के लिए मुश्किल है। यह अक्सर स्थायी रोजगार के कारण होता है, जिससे चलने पर भोजन खाने की ओर जाता है। उपयोगी स्नैक्स बनाने के लिए खुद को अनुकूलित करने की अनुशंसा की जाती है, जिसे आप काम पर ले जा सकते हैं।
- कैंसर एक राशि चक्र साइन कैंसर के लिए आदर्श वजन अक्सर खाना पकाने के प्यार के कारण अटूट है। अपने और अपने परिवार के लिए कुछ स्वादिष्ट बनाने की कोशिश करते हुए, इस संकेत को प्रस्तुत किया और ध्यान नहीं दिया कि उनका वजन कैसे बढ़ता है। परिषद - बस दिशा बदलें और कम कैलोरी कृतियों को पका सीखें। शाम को खेल करना उचित है।
- शेर इस चिह्न के प्रतिनिधि सर्वश्रेष्ठ में वरीयता देते हैं, जो भोजन में प्रकट होता है। आदर्श वजन प्राप्त करने के लिए राशि चक्र लियो के संकेत के लिए युक्ति, आपको सामान्य मेनू में बदलाव करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, अन्य देशों के व्यंजन पर ध्यान दें जहां मूल हैं, लेकिन गैर-कैलोरी व्यंजन हैं।
- वर्जिन ऐसे लोग अपने स्वास्थ्य को देखते हैं और राशि चक्र के संकेत के लिए आदर्श वजन प्राप्त करने के लिए, अधिकांश मामलों में कन्या पर्याप्त मात्रा में कुछ किलोग्राम खोने के लिए पर्याप्त है, बस मीठा छोड़ देता है। सख्त आहार ऐसे लोगों के लिए स्पष्ट रूप से contraindicated हैं।
- तराजू राशि चक्र के इस चिह्न के प्रतिनिधि अपने शरीर और उपस्थिति की निगरानी करते हैं, इसलिए उन्हें विशेष रूप से शायद ही कभी अतिरिक्त पाउंड से निपटना पड़ता है। यदि आपको वजन कम करने की आवश्यकता है, तो आपको केवल इस्तेमाल किए गए उत्पादों की संख्या को कम करना चाहिए। शारीरिक गतिविधि के संबंध में, लचीलापन के विकास के लिए अभ्यास को वरीयता देना उचित है।
- वृश्चिक राशि चक्र संकेतों के लिए वृश्चिक अक्सर आदर्श वजन एक सपना है, क्योंकि कई अतिरिक्त पाउंड से पीड़ित हैं। आहार को ध्यान में रखते हुए, तोड़ना महत्वपूर्ण नहीं है, इसलिए अपने लिए एक साथी खोजने लायक है, जो एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा।
- धनुष राशि चक्र राशि के संकेत के लिए आदर्श वजन मजबूत और नियमित खेल प्रशिक्षण के लिए प्राप्त करने योग्य धन्यवाद है। भोजन में, वसा से खपत कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को सीमित करना आवश्यक है, प्रोटीन को प्राथमिकता देना।
- मकर राशि राशि चक्र साइन मकर राशि आदर्श
वजन एक अटूट लक्ष्य नहीं है, क्योंकि अतिरिक्त किलोग्राम केवल हानिकारक भोजन की अनियंत्रित खपत और स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति के मामले में दिखाई देता है। वजन घटाने के लिए पौधे के खाद्य पदार्थों को वरीयता देना है। - कुंभ राशि ऊबते समय इस संकेत के प्रतिनिधियों को अतिरिक्त पाउंड मिलते हैं, क्योंकि एक मनोरंजन विकल्प हानिकारक भोजन पर पड़ता है। राशि चक्र कुंभ के संकेत के लिए आदर्श वजन प्राप्त करने की प्रक्रिया मनोवैज्ञानिक मनोदशा से अधिक जुड़ा हुआ है। खाने से विचलित होना, अन्य चीजों का आनंद लेना सीखना महत्वपूर्ण है।
- मीन इस चिह्न के प्रतिनिधियों को अक्सर मिठाई और अन्य हानिकारक उत्पादों के साथ लाड़ प्यार करना पसंद है। वजन घटाने के लिए आपको अपने लिए एक और क्षेत्र ढूंढना होगा जो आपको मजा करने की अनुमति देगा।