शुद्ध त्वचा

उपस्थिति और त्वचा की स्थिति सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि महिला अपने शरीर की देखभाल करने के लिए कितनी अधिक ध्यान देती है। स्वच्छ त्वचा गुणवत्ता देखभाल के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। सफाई के लिए पर्याप्त समय प्रदान करके, हम आज और भविष्य में एक सुंदर उपस्थिति प्रदान करते हैं, क्योंकि अच्छी तरह से तैयार त्वचा गंभीर आयु परिवर्तनों से कम प्रवण होती है।

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि एक महिला की त्वचा को अच्छे लगने के लिए, उसकी देखभाल व्यापक होनी चाहिए। इसमें शामिल हैं: सफाई करने वालों, मास्क, स्वस्थ भोजन, धूम्रपान छोड़ने, विभिन्न सौंदर्य उपचार का उपयोग। केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण हमारी त्वचा की स्वस्थ उपस्थिति सुनिश्चित कर सकता है।

गहरी त्वचा सफाई के मुख्य तरीकों:

1. घर पर त्वचा साफ करना

नियमित रूप से त्वचा को शुद्ध करें। ऐसा करने के लिए, आप विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों या पारंपरिक दवाओं के रहस्यों का उपयोग कर सकते हैं। शरीर की त्वचा को साफ करने के साधनों का चयन करते समय, त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना अनिवार्य है, क्योंकि शुष्क और तेल की त्वचा को साफ करने के तरीके एक-दूसरे के बीच काफी भिन्न होते हैं।

सूखी त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और कई देखभाल उत्पादों को गंभीर जलन होती है। सूखी त्वचा को साफ करने के लिए, आपको नरम लोशन और जेल या लोक उपचार - खट्टे-दूध के उत्पादों, औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करना चाहिए।

साफ वसा त्वचा बनाने के लिए, आपको त्वचा पर अतिरिक्त वसा को हटाने की जरूरत है, जो छिद्र छिड़कता है और सूजन का कारण बनता है। तेल और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, सफाई मास्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, त्वचा भाप स्नान से अच्छी तरह से प्रभावित होती है, जो छिद्रित छिद्रों को खोलने की अनुमति देती है। त्वचा को साफ करने के लिए, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं - नींबू के रस से पोंछ लें, लिंडन शोरबा से लोशन बनाएं।

2. त्वचा सफाई के लिए आहार

त्वचा की स्थिति सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि हम कौन से उत्पादों को रोजाना खाते हैं। अक्सर, स्नेहक मुँहासा इंगित करता है कि महिला बहुत सारे फैटी खाद्य पदार्थों का उपभोग करती है, और विभिन्न हानिकारक अवयवों के शरीर में मुँहासे अधिक होता है। निष्पक्ष सेक्स में से कई सवाल "मुँहासे की त्वचा को साफ करने के तरीके" के जवाब की तलाश में हैं। इसके लिए वे विभिन्न प्रकार की कॉस्मेटिक तकनीकों का उपयोग करते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं जानता कि त्वचा को साफ करने के लिए एक निश्चित कदम एक स्वस्थ आहार है। त्वचा को साफ करने के लिए, सबसे पहले, आपको फैटी खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड छोड़ देना चाहिए। उत्पाद जो एक महिला हर दिन खपत करती है, में सभी विटामिन और खनिज होना चाहिए, और आहार ताजा सब्जियों और फलों का प्रभुत्व होना चाहिए। इस प्रकार, शरीर और सिर की त्वचा को भी साफ करना संभव है।

3. त्वचा की मालिश

त्वचा की मालिश रक्त परिसंचरण और एपिडर्मल कोशिकाओं के पुनर्जनन में सुधार करने की अनुमति देता है। घर पर या ब्यूटी सैलून में मालिश किया जा सकता है। त्वचा पर यांत्रिक प्रभाव नियमित होना चाहिए - केवल इस तरह से इसकी कड़े राज्य और लोच को सुनिश्चित करना संभव है। जब आप मालिश करते हैं, तो आप त्वचा के लिए विभिन्न सफाई करने वालों का उपयोग कर सकते हैं, जो इस प्रक्रिया के दौरान त्वचा में प्रवेश करती है और गहरी सफाई प्रदान करती है।

यह विधि पुरानी और सिद्ध है। इसका इस्तेमाल हमारे दूर के पूर्वजों द्वारा किया जाता था। प्राकृतिक तेल त्वचा को साफ करने के लिए उत्कृष्ट एजेंट हैं। त्वचा की सफाई मुख्य रूप से जैतून या कास्ट तेल के साथ की जाती है। सफाई के कई तरीके हैं। सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित है:

• कास्ट और जैतून का तेल साफ त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए;
• गर्म पानी प्राकृतिक कपड़े से घिरा हुआ, ऊपर रखो। यह सुनिश्चित करता है कि छिद्रों और तेलों के खुलने से "काम" शुरू हो जाता है;
• कुछ मिनटों के बाद, जब कपड़े ठंडा हो जाता है, ध्यान से तेल हटा दें। तेल के साथ, सभी मृत कोशिकाओं को त्वचा से हटा दिया जाता है।

तेल से मास्क त्वचा को साफ करने के लिए उपयुक्त हैं - शुष्क, और तेल, और समस्याग्रस्त दोनों।

त्वचा की स्वास्थ्य और स्वच्छता की गारंटी विशेष रूप से प्राकृतिक उपचार का उपयोग है। जितनी जल्दी हो सके त्वचा सफाई शुरू की जानी चाहिए। इस प्रकार, आप अपने युवाओं और सौंदर्य को लंबे समय तक रख सकते हैं।