सेल्युलाईट के चरण - "नारंगी परत" के विकास के सभी चरणों को कैसे पहचानें और उनका इलाज कैसे करें?

आकृति में कई अपूर्णताओं में से, सेल्युलाईट हमारे समय की सबसे अधिक चर्चा और दबाने वाली समस्याओं में से एक है। इस "एक खूबसूरत शरीर के दुश्मन" के साथ, ज्यादातर महिला परिचित हैं, और कुछ को किशोरी के रूप में सामना करने की किस्मत नहीं है। हम सीखते हैं कि सेल्युलाईट के चरण क्या मौजूद हैं और उनमें से प्रत्येक के लिए क्या उपचार दिखाया जाता है।

सेल्युलाईट क्या है और यह कैसा दिखता है?

यह सोचने की गलती है कि "नारंगी छील" केवल मोटा महिलाओं में प्रकट होता है। यह केवल उम्र के साथ जमा अतिरिक्त वसा जमा का एक अभिव्यक्ति नहीं है, क्योंकि हाल ही में यह सोचा गया था, लेकिन मादा शरीर में उल्लंघन का साक्ष्य। इसका सबूत एक या दूसरे चरण के सेल्युलाईट के संकेतों की उपस्थिति है, यहां तक ​​कि पतली लड़कियों में भी जो कभी भी अधिक वजन से पीड़ित नहीं होते हैं।

विशेषज्ञों के बीच अभी भी असहमति है कि इस विचलन को बीमारी के रूप में मानना ​​है या इसे कॉस्मेटिक दोषों में संदर्भित करना है या नहीं। उपकुशल परत में सेल्युलाईट के साथ, संरचनात्मक और डाइस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं, जो फैटी ऊतक में स्थिर घटना के रूप में वर्णित होते हैं, जहां एडीपोज ऊतक के लोब संयोजी ऊतक फाइबर से अलग होते हैं। इसके साथ रक्त और लिम्फ के सामान्य परिसंचरण का उल्लंघन होता है, जिससे ऊतकों को खिलाने में कठिनाई होती है।

नतीजतन, वसा, अतिरिक्त तरल पदार्थ और चयापचय उत्पादों का असमान जमाव धीरे-धीरे बढ़ते गांठों के रूप में होता है, जो दृष्टि से त्वचा की सतह को उभरा, बेवकूफ बना देता है। सेल्युलाईट स्थानीयकरण की "पसंदीदा" साइटें जांघों और नितंब हैं, लेकिन बाहों पर पेट में अक्सर एक दोष पाया जाता है। सेल्युलाईट की डिग्री के आधार पर, "नारंगी छील" के अलावा, दोष के अन्य लक्षणों को ध्यान में रखा जाता है: ऊतकों की सूजन, साइनोसिस, प्रभावित क्षेत्र में त्वचा संवेदनशीलता में गिरावट, दर्द, और अन्य।

सेल्युलाईट - कारण

जब एक महिला को सेल्युलाईट का निदान किया जाता है, तो कारणों में अक्सर कई उत्तेजक कारक शामिल होते हैं, जिनमें से:

• अनुवांशिक पूर्वाग्रह;
• मोटापा;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन (युवावस्था से जुड़ा हुआ, थायराइड ग्रंथि, गर्भावस्था, मौखिक गर्भ निरोधक, और इसी तरह के खराब होने);
• आसन्न जीवनशैली;
• धूम्रपान (उपकरणीय ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में गिरावट में योगदान देता है);
• तनाव, तंत्रिका और मानसिक अधिभार;
• तर्कहीन पोषण;
• अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन;
• तेज वजन बढ़ाना या अचानक वजन घटाना;
• कपड़े खींचना

सेल्युलाईट के चरणों को कैसे निर्धारित करें?

इस तथ्य के कारण कि सेल्युलाईट में पैथोलॉजिकल परिवर्तन चरणों में विकसित होते हैं, धीरे-धीरे प्रगति करते हैं, वे दोष के कई चरणों को अलग करते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने स्वयं के विशिष्ट अभिव्यक्तियों और उपचार के लिए सिफारिशें होती हैं। एक अनियंत्रित आंख के साथ सेल्युलाईट चरण के संकेतों की पहचान करें, जिसके लिए आप एक छोटा परीक्षण कर सकते हैं: एक हाथ के अंगूठे और अग्रदूत के साथ, मांसपेशी फाइबर में 5-10 सेमी के त्वचा क्षेत्र को निचोड़ें और देखें कि त्वचा की उपस्थिति कैसे बदलती है और क्या अनियमितताएं दिखाई देती हैं।

सेल्युलाईट - 1 चरण

शुरुआती, सेल्युलाईट के पहले चरण में, जब त्वचा क्षेत्र अपनी सतह पर निचोड़ा जाता है, तो "नारंगी छील" पहले से ही खींचा जाता है, हालांकि यह शायद ही कभी ध्यान देने योग्य है और सामान्य स्थिति में नहीं पता चला है। त्वचा के ऊतक चिकनी होते हैं, लेकिन रक्त और लिम्फ के ठहराव से जुड़े एक छोटे से फुफ्फुस होते हैं। इसके अलावा, सेल्युलाईट, पहले चरण को ऊतकों की पुनर्जन्म क्षमताओं की कमज़ोरता के कारण चित्रित किया जाता है, जो हेमेटोमा का कारण बनता है, त्वचा की अखंडता को नुकसान लंबे समय तक ठीक करता है।

सेल्युलाईट - दूसरा चरण

सेल्युलाइटिस का दूसरा चरण निदान किया जाता है जब असमानता, कटनीस राहत की ट्यूबरोसिटी इसे गुना में निचोड़ने के बिना प्रकट होती है, और मांसपेशी तनाव के साथ इसे और अधिक स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। त्वचा अधिक flabby लग रहा है, लोच और स्वस्थ रंग, edematous खो दिया है, और subcutaneous फैटी ऊतक palpation द्वारा घनत्व है। सेल्युलाईट के इस चरण में पहले से ही शरीर के प्रभावित हिस्सों में संवेदनशीलता खोना शुरू हो गया है।

सेल्युलाईट के 3 चरण

इस चरण को "ढीला" सेल्युलाईट कहा जाता है और त्वचा की काफी मोटाई, एक विशिष्ट ट्यूबरोसिटी, कम लोच से विशेषता है। सेल्युलाईट का तीसरा चरण पैथोलॉजी की प्रगति का एक चरण है, जिसमें फैटी ऊतक गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाता है, रक्त परिसंचरण और लिम्फ जल निकासी परेशान होती है, और घबराहट समाप्त हो जाती है। ऊतकों की गंभीर सूजन, हेमेटोमास के सहज गठन, त्वचा को शुष्क और ठंडे स्पर्श करने की विशेषता है। त्वचा के नीचे जांच करते समय, एक स्क्लेरोटीकृत संयोजी ऊतक द्वारा गठित तंग नॉट बनते हैं।

सेल्युलाईट के 4 चरण

प्रारंभिक सेल्युलाईट, जिसमें से अंतिम चरण एक गंभीर घाव है, त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों में बड़े पैमाने पर परिवर्तनों की विशेषता है। त्वचा साइनोोटिक या पीला है, स्पंज की तरह, ट्यूबरकल, पिट्स, फफोले से ढकी हुई, एक बड़ा शिरापरक नेटवर्क स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। रक्त परिसंचरण पूरी तरह टूट जाता है, मांसपेशियों में एट्रोफी होती है। त्वचा पर दबाने पर दर्द होता है। त्वचा की राहत में परिवर्तन स्पष्ट रूप से तंग कपड़ों की एक परत के माध्यम से भिन्न होते हैं।

सेल्युलाईट - चरणों, उपचार

जिस चरण पर सेल्युलाईट पाया जाता है, अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने या उन्हें कम करने के लिए उत्तेजक कारकों के प्रभाव को कम करना आवश्यक है। बुरी आदतों को त्यागने, स्वस्थ भोजन के सिद्धांतों का पालन करने, सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करने, काम के शासन और आराम का पालन करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, आपको पर्याप्त मात्रा में तरल (प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर) का उपयोग करना चाहिए, लगातार कपड़े और चड्डी खींचने से इनकार करना चाहिए, पोषण और मॉइस्चराइजिंग एजेंटों के माध्यम से शरीर की त्वचा का ख्याल रखना चाहिए।

उपचारात्मक एंटी-सेल्युलाईट तकनीकों की क्रिया निम्नलिखित पर आधारित है:

• वसा-विभाजन की उत्तेजना;
• वसा संश्लेषण का दमन;
• ऊतकों में द्रव बहिर्वाह का सामान्यीकरण;
• परिधीय परिसंचरण की सक्रियण;
• संवहनी स्वर में सुधार;
• फैटी सील के "टुकड़े टुकड़े";
• मांसपेशियों की उत्तेजना;
• Epidermis में सुधार, लोच की वृद्धि और त्वचा ऊतकों की लोच में वृद्धि।

सेल्युलाईट 1 चरण - उपचार

सेल्युलाईट, जो प्रारंभिक चरण समय पर पाया जाता है, सुधार के लिए उपयुक्त है, और इस स्तर पर विशेषज्ञों के सहारा के बिना स्वतंत्र रूप से समस्या का सामना करना संभव है। इस मामले में मुख्य लक्ष्य - अतिरिक्त तरल पदार्थ को सामान्य हटाने और ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण को सुनिश्चित करने के लिए लिम्फैटिक प्रणाली के कामकाज की स्थापना। सेल्युलाईट से जिमनास्टिक अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है, एंटी-मालिश (मैनुअल, डिब्बाबंद या हार्डवेयर) एंटी-सेल्युलाईट फंड के उपयोग के साथ, समय-समय पर सौना पर जाएं।

कई लड़कियां जिन्होंने सेल्युलाईट के "जन्म" की खोज की है और इसके खिलाफ सक्रिय लड़ाई शुरू कर दी है, इस बात में रूचि है कि सेल्युलाईट का पहला चरण गायब हो गया है। इस प्रश्न का एक भी जवाब नहीं दिया जा सकता है, क्योंकि प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है और चिकित्सा पद्धतियों के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है। कुछ मामलों में, ऊतक की मरम्मत कुछ महीनों में होती है, अन्य मामलों में इसमें अधिक समय लग सकता है।

सेल्युलाईट 2 चरणों - उपचार

यदि सेल्युलाईट की दूसरी डिग्री विकसित हुई है, तो उपचार दृष्टिकोण अधिक गंभीर और जिम्मेदार होना चाहिए, हालांकि अभी भी प्रभावी उपचार करने का अवसर अभी भी है। शारीरिक संस्कृति का नियमित रूप से अभ्यास किया जाना चाहिए, और आपको दैनिक गतिविधि भी बढ़ाना चाहिए: पैर पर सीढ़ियों पर चढ़ना और उतरना, परिवहन के कम उपयोग, आसन्न काम के साथ अक्सर जिमनास्टिक और इसी तरह के लिए ब्रेक लेते हैं। तैराकी, साइकिल चलाना, चल रहा है एक अच्छा प्रभाव दिया जाता है।

निम्नलिखित घर और सैलून विरोधी सेल्युलाईट तकनीक उपयोगी हैं:

• मालिश (मैनुअल, हार्डवेयर, वैक्यूम);
• लपेटें (समुद्री शैवाल, शहद, मिट्टी के साथ);
• छीलने (यांत्रिक, रासायनिक);
• विपरीत स्नान;
• उपचारात्मक स्नान (नमक, टर्पेनटाइन, मिट्टी);
• सेल्युलाईट (स्क्रब्स, क्रीम, जैल) के खिलाफ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।

सेल्युलाईट उपचार के 3 चरण

यदि सभी संकेत सेल्युलाईट 3 डिग्री इंगित करते हैं, इसका इलाज कैसे करें, तो सलाह दी जाती है कि एक विशेषज्ञ से परामर्श लें। इस मामले में गृह उपचार अप्रभावी है। हार्मोनल गड़बड़ी, चयापचय प्रक्रियाओं, आंतों और यकृत की सफाई, लिपोसक्शन - समस्या क्षेत्रों में अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की दवाओं में सुधार करना आवश्यक हो सकता है। आहार, व्यायाम, सभी प्रकार के घरेलू उपचारों का उपयोग जरूरी पेशेवर तरीकों से जोड़ा जाना चाहिए।

सकारात्मक प्रभाव ऐसी प्रक्रियाएं प्रदान कर सकता है:

• mesotherapy;
• विरोधी सेल्युलाईट और लिम्फैटिक जल निकासी मालिश;
• ओजोन;
• wraps;
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• electromyostimulation;
• gidromasssazh।

चौथे चरण के सेल्युलाईट का उपचार

आखिर में, सेल्युलाईट विकास के सबसे कठिन चरण, उपचार के लिए एक पूर्ण और दीर्घकालिक की आवश्यकता होती है, और इस मामले में डॉक्टरों की मदद के बिना नहीं कर सकते हैं। यह समझना फायदेमंद है कि त्वचा की स्वस्थ उपस्थिति हासिल करना संभव नहीं होगा, लेकिन इसकी स्थिति में सुधार करना और जटिलताओं को रोकना संभव है। शरीर, लिपोसक्शन, स्वस्थ जीवन शैली, जिमनास्टिक और आहार में आंतरिक प्रक्रियाओं को स्थापित करने के अलावा सैलून या क्लिनिक की स्थितियों में एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के नियमित पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है।

सेल्युलाईट के इस चरण में, ऐसी तकनीकों को प्रभावी माना जाता है:

• mesotherapy;
• थैलासोथेरेपी ;
• हार्डवेयर मालिश;
• ओजोनोथेरेपी ;
• प्रेसथेरेपी ;
• elektrolipoliz।

प्रारंभिक चरण में सेल्युलाईट को कैसे रोकें?

अन्य रोगों के साथ, सेल्युलाईट इलाज से रोकने के लिए आसान है। यदि आप समय पर लक्षणों पर ध्यान देते हैं, तो सेल्युलाईट के शुरुआती चरण को जल्दी से पराजित किया जा सकता है, क्योंकि इस चरण में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं को उलटना अभी भी संभव है।

"नारंगी छील" के मालिक बनने के क्रम में, यह अनुशंसा की जाती है:

1. हानिकारक उत्पादों (धूम्रपान मांस, अचार, मिठाई, ताजा पेस्ट्री और इतने पर) के आहार से बाहर निकालें।
2. अधिक स्वच्छ पानी खाओ।
3. शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।
4. तनाव और परेशानी को कम करें, overwork।
5. शरीर के वजन का ट्रैक रखें।
6. कपड़े और जूते निचोड़ने से मना कर दिया;
7. त्वचा की मॉइस्चराइजिंग और लोच के स्तर को बनाए रखने के साधनों को लागू करें।
8. नियमित रूप से शरीर के निदान का संचालन करें।