उम्र के साथ, महिलाओं में, अंडाशय कम एस्ट्रोजेन उत्पन्न करना शुरू करते हैं, वे पिट्यूटरी ग्रंथि के हार्मोन के लिए follicles की संख्या और उनकी संवेदनशीलता कम करते हैं, लेकिन वे रजोनिवृत्ति होने तक काम करना जारी रखते हैं। रजोनिवृत्ति से पहले लंबे समय तक रक्त में एस्ट्रोजेन की कम सामग्री की वजह से, इसी तरह के लक्षण दिखने लगते हैं - प्रीमेनोपोज।
महिलाओं में प्रीमेनोपोज क्या है?
Premenopause के पहले संकेत:
- पहला संकेत अनियमित मासिक है, लेकिन साथ ही, वे सामान्य लोगों से थोड़ा अलग होते हैं। यदि अनियमित अवधि के साथ अन्य परिवर्तन होते हैं, जैसे खूनी थक्के के साथ प्रचलित अवधि, मासिक अवधि के बीच स्पॉटिंग, मासिक धर्म की अवधि में वृद्धि और उनके बीच अंतराल को कम करने, संभोग के दौरान स्पॉटिंग, आपको चेकअप के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
- ज्वार premenopause की एक बहुत ही अप्रिय लक्षण विशेषता है, जो महिलाओं को शरीर के ऊपरी हिस्से में गर्मी की सनसनी के रूप में वर्णित करता है, जो बुखार जैसा दिखता है, पसीना बढ़ता है।
- स्तन ग्रंथियों की बढ़ती संवेदनशीलता, हालांकि, स्तन और स्तन कैंसर को बाहर करने के लिए परीक्षाओं की उपस्थिति में, ग्रंथियों में दर्दनाक मुहरों से भ्रमित नहीं होना चाहिए।
- प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम गंभीर और लंबा है।
- महिलाओं में यौन इच्छा को कम करता है, हालांकि अक्सर यह म्यूकोसल एट्रोफी के साथ योनि की सूखापन में वृद्धि के कारण दर्दनाक संभोग के कारण होता है।
- बढ़ी थकान, लगातार अचानक मनोदशा और विभिन्न नींद विकार।
- खांसी के दौरान पेशाब या असंतुलन में वृद्धि हुई।
- बालों के झड़ने, बढ़ी भंगुर नाखून।
- अवसाद, विभिन्न तीव्रता, चिड़चिड़ाहट, दिल की धड़कन के सिरदर्द।
प्रीमेनोपोज कब तक रहता है?
प्रीमेनोपोज की अवधि में महिलाओं की औसत आयु 40 से 50 वर्ष तक है। हालांकि, प्रीमेनोपोज की अवधि अलग-अलग महिलाओं के लिए अलग-अलग होती है: 1 से 4 साल तक, सच्चाई को बढ़ाया जा सकता है और 10 से अधिक वर्षों तक। शुरुआती प्रीमेनोपोज 30 वर्षों के बाद हो सकता है, खासतौर पर डिम्बग्रंथि की कमी सिंड्रोम के साथ। लेकिन कई महिलाएं चिंतित हैं कि प्रीमेनोपोज में गर्भ धारण करना संभव है या नहीं। और हालांकि एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के साथ, कई महिलाओं के लिए 35 साल बाद गर्भवती होने की समस्या हो सकती है, प्रीमेनोपोज वह अवधि है जब अंडाशय काम कर रहे हैं, और गर्भावस्था अच्छी तरह से आ सकती है। इसलिए, अवांछित गर्भावस्था से खुद को बचाने के लिए यह उचित है, लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि प्रीमेनोपोज एक ऐसी अवधि है जब कई गर्भ निरोधकों का उल्लंघन किया जाता है, खासतौर पर किसी महिला की उचित परीक्षा के बिना और रक्त में सेक्स हार्मोन का स्तर निर्धारित करने के बावजूद, अगर वे प्रीमेनोपोज के लक्षणों को कम करते हैं।
Premenopause और इसके उपचार
हमेशा premenopause के साथ दवा तुरंत लिखना नहीं है। सबसे पहले, किसी महिला के कल्याण को बेहतर बनाने के लिए, किसी को सरल सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
- शराब का दुरुपयोग करना जरूरी नहीं है और इस अवधि के दौरान धूम्रपान छोड़ने की सिफारिश की जाती है;
- नियमित अभ्यास से कल्याण में सुधार करने में मदद मिलेगी, और दैनिक बाहरी गतिविधियों में नींद की गड़बड़ी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी;
- प्रीमेनोपोज की अवधि में पोषण कैल्शियम (ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के लिए) और विटामिन में समृद्ध होना चाहिए;
- इस अवधि में, चयापचय कम हो जाता है, इसलिए भोजन की कैलोरी सामग्री की निगरानी करना और वजन में सेट करना महत्वपूर्ण है,
मोटापे को रोकने के लिए; - पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन आवश्यक है, खासकर शुद्ध पानी और ताजे फल के रूप में।
प्रीमेनोपॉज़ल लक्षणों के उपचार के लिए दवाएं गंभीर रूपों और कोई contraindications के साथ निर्धारित हैं। एक नियम के रूप में, ये हार्मोनल दवाएं हैं जो एस्ट्रैडियोल, एफएसएच, एलएच, पुरुष सेक्स हार्मोन का स्तर और रक्त में एक महिला की पूरी परीक्षा का निर्धारण करने के बाद ही निर्धारित होती हैं ताकि प्रतिस्थापन और प्रीमेनोपोज के दोनों लक्षणों के लिए contraindications की उपस्थिति निर्धारित हो सके।