हर कोई इसके बारे में बात कर रहा है, इसके अतिरिक्त, इस विषय को समर्पित कई किताबें हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम हर सुबह दोहराने की कोशिश कैसे करते हैं: "मैं सबसे खूबसूरत और समृद्ध हूं", फिर भी परिणाम सड़क पर कहीं है। सिद्धांत से इच्छाओं को एक प्रभावी अभ्यास में विकसित करने के क्रम में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि सही ढंग से कल्पना कैसे करें। इस श्रृंखला में एक लिंक याद करने के बाद, आप योजना के कार्यान्वयन की प्रतीक्षा नहीं कर सकते हैं।
इस दृश्य के सपने , लक्ष्यों और शक्ति को देखने का क्या अर्थ है?
हम अपनी आंखें बंद करते हैं और वांछित वास्तविकता को यथासंभव सटीक रूप से प्रस्तुत करने का प्रयास करते हैं। कल्पना करने में सक्षम नहीं होने के लिए आपको एक कुशल आलसी व्यक्ति होना है। अपने सपने को महसूस करना इतना आसान है, कल्पना करने के लिए कि एक लंबे समय से प्रतीक्षित कार में कैसे बैठना है, एक नई खरीद की सुगंध महसूस करें, मुलायम कुर्सी में डुबकी लें, अपनी कार के सैलून की सुंदरता की प्रशंसा करें।
विज़ुअलाइजेशन की सच्ची शक्ति को समझने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि चेतना और अवचेतन क्या हैं, और हमारे दिमाग के ये दो भाग हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं। फ्रायड ने कहा कि अनसुलझा समस्याएं, डर, जिनसे हमारे पास छुटकारा पाने के लिए आत्मा की ताकत नहीं थी - यह सब अवचेतन में अवचेतन में मजबूर हो गया है। वैसे, पहली बात यह है कि, यह कहना है कि, हमारे दिमाग को उन सूचनाओं के साथ अधिभारित नहीं किया गया था जो तनाव से छेड़छाड़ की जा रही हैं या इसके विपरीत, जो जानकारी हम अक्सर सोचते हैं।
इस प्रकार, हमारी इच्छाओं, वांछित स्थिति, जिसे हम बेहद अनजाने में हमारे सिर में स्क्रॉल करते हैं, और यहां तक कि 24 घंटे में कई बार, मस्तिष्क रचनात्मक दिमाग (उपरोक्त अवचेतन मन) में होता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि मानव मस्तिष्क यह समझने में सक्षम नहीं है कि वास्तविकता क्या है और कथा क्या है। जितनी बार हम अपने सिर में कुछ स्क्रॉल करते हैं, उतना अधिक संभावना है कि यह निकल जाएगा।
यह अवचेतन के लिए धन्यवाद कि सपने सच हो सकते हैं। सबसे दिलचस्प बात यह है कि उसके लिए सबसे समझने योग्य भाषा छवियों की मदद से सोच रही है, यानी, विज़ुअलाइजेशन, चित्रों का उपयोग करके कुछ का प्रतिनिधित्व, शब्द नहीं। सुखद समाचार: सफल विज़ुअलाइजेशन के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए जरूरी नहीं है, अपनी छुट्टियों को सही ढंग से व्यवस्थित करना और वांछित छवि बनाने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
कल्पना की तकनीक
- उद्देश्य अब लक्ष्य संख्या 1 पर फैसला करने का समय है। आप इसे कब प्राप्त करना चाहते हैं? यहां आपको विशिष्ट संख्याएं चाहिए: तिथि, महीना, वर्ष। हम छोटे लक्ष्यों के साथ सही विज़ुअलाइज़ेशन सीखते हैं, जो अधिकतम एक महीने के लिए किया जा सकता है। एक बार यह हासिल हो जाने के बाद, आप अधिक जटिल ले सकते हैं।
- शारीरिक वास्तविकता सही ढंग से कल्पना की गई - इसका मतलब है कि आप इच्छाओं को और अधिक सटीक रूप से कैसे देख सकते हैं। इस अवधारणा में यह विचार शामिल है कि आप कितने अच्छे हैं, मान लें, अपना सपना महसूस करने के लिए। विज़ुअलाइज़ेशन में, आपको इसे असली महसूस करना चाहिए कि आप कैसा महसूस करते हैं कि आप कुर्सी या सोफे पर बैठे हैं, खिड़की के बाहर पक्षियों के गायन को सुनें।
- छवि पिछले बिंदु से शुरू करते हुए, अपना लक्ष्य बनाते समय, यथासंभव सटीक कल्पना करने की कोशिश करें कि आप महसूस करेंगे कि आपके घुटने कितने खुश होंगे, आँसू आपकी आंखों पर आ जाएंगे,
आत्मा इस तथ्य से खुशी की भावनाओं से भरा है कि आखिर में कल्पना की गई है कि सच हो गया है। अपने भविष्य की खुशी महसूस करना सुनिश्चित करें, शरीर के हर कोने को भरने दें। कल्पना करें कि आप विजेता कैसा महसूस करते हैं, जो अब वह सब कुछ करने में सक्षम है जो वह चाहता है। - नियमितता मस्तिष्क हर दिन प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। सफल विज़ुअलाइजेशन के लिए, जागने के बाद और शाम को सोने के पहले सुबह 10 मिनट तक आवंटित करना पर्याप्त है। ऐसा माना जाता है कि इस अवधि के दौरान अवचेतन मन जितना संभव हो सके नए के लिए खुला है।