किशोरावस्था में इंटरनेट की लत आज की दुनिया में काफी आम समस्या है। माता-पिता और मनोवैज्ञानिक अलार्म को देख रहे हैं, क्योंकि वास्तविकता की समस्याओं से बचने या मनोरंजन की तलाश में, आभासी दुनिया में बच्चों को अधिक से अधिक डूबा हुआ है। बेशक, यह इनकार नहीं किया जा सकता है कि एक कंप्यूटर एक बच्चे को बहुत से लाभ ला सकता है - यह जानकारी का एक अमूल्य स्रोत है, शैक्षिक सामग्री, आकर्षक किताबें, फिल्में, दुनिया भर के नए दोस्तों को ढूंढने का एक तरीका इत्यादि। नेटवर्क में, दुर्लभ और मूल्यवान किताबें ढूंढना आसान है जो कुछ लोगों के घर पर हैं। कई गेमों में काफी महत्वपूर्ण विकास क्षमता होती है - उदाहरण के लिए, तर्क गेम और गोब्लिन पूरी तरह से विश्लेषण करने, लिंक ढूंढने और तार्किक श्रृंखला को पुनर्स्थापित करने की क्षमता विकसित करते हैं। सामाजिक नेटवर्क में संचार संचार कौशल में सुधार और विदेशी भाषाओं को सीख सकते हैं।
हां, इन सभी अद्भुत कंप्यूटर सुविधाओं में कंप्यूटर पर किशोरावस्था की निर्भरता के रूप में विपरीत पक्ष है। हम किशोरों के बारे में बात कर रहे हैं, क्योंकि वे, उनकी आयु विशेषताओं के कारण, इस तरह के मनोवैज्ञानिक विकारों के विकास के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि कंप्यूटर पर निर्भरता छोटे स्कूली बच्चों और वयस्कों में विकसित हो सकती है।
किशोरावस्था में इंटरनेट व्यसन, एक नियम के रूप में, दो प्रकारों में से एक है: सामाजिक नेटवर्क या गेम व्यसन पर निर्भर।
किशोरावस्था में जुआ व्यसन
सबसे खतरनाक मनोवैज्ञानिक भूमिका-खेल वाले गेम पर विचार करते हैं। विशेष रूप से वे खिलाड़ी जिसमें खेल की दुनिया को बाहर से नहीं देखा जाता है, लेकिन जैसे कि उसके नायक की आंखों के माध्यम से। इस मामले में, खेल के कुछ ही मिनटों के बाद, खिलाड़ी के नायक के साथ पूरी पहचान का एक पल होता है।
यह उन खेलों को खेलने के लिए खतरनाक माना जाता है जिनमें आपको बड़ी संख्या में अंक प्राप्त करने की आवश्यकता होती है - वे किशोरावस्था में जुआ व्यसन के विकास को भी उत्तेजित कर सकते हैं।
सामाजिक नेटवर्क पर किशोरों की निर्भरता
अज्ञातता में सोशल नेटवर्क्स का खतरा और उनकी पहचान छिपाने की क्षमता, इच्छानुसार विभिन्न भूमिकाओं पर प्रयास कर रही है। किशोरावस्था, जो वास्तविकता से दूर रहती है, वास्तविकता से दूर रहती है और किसी और के नेटवर्क में रहती है, वास्तविकता, जीवन के विपरीत पूरी तरह से भूमिका निभाती है। कुछ मामलों में, यह एक अलग व्यक्तित्व और वास्तविकता की भावना का नुकसान होता है।
किशोरावस्था में इंटरनेट लत के लक्षण:
- निर्भरता के विषय पर नियंत्रण का नुकसान, बच्चा खुद को नियंत्रित करने और कंप्यूटर के सामने बिताए गए समय को नियंत्रित करता है।
- "खुराक" (यानी, कंप्यूटर पर बिताए गए समय) धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं।
- "सुरंग" सोच का प्रावधान। सभी विचार केवल गेम या सोशल नेटवर्क के बारे में हैं और कंप्यूटर को जल्दी से कैसे प्राप्त करें।
- समस्या का खंडन, सहायता के स्पष्ट अस्वीकार।
- वास्तविक जीवन के साथ असंतोष, असली दुनिया में खालीपन की भावना।
- अध्ययन के साथ समस्याएं।
- करीबी, दोस्तों, विपरीत लिंग के लोगों को अनदेखा करते हुए, ब्याज केवल निर्भरता के विषय पर केंद्रित है।
- नींद विकार, शासन में कार्डिनल परिवर्तन।
- निर्भरता के विषय की पहुंच, "उपयोग" करने में असमर्थता के मामले में आक्रमण।
जैसा कि आप देख सकते हैं, किशोरावस्था में कंप्यूटर की लत किसी अन्य प्रकार की लत (व्यसन, शराब, जुआ, आदि) के रूप में प्रकट होती है और इससे छुटकारा पाने में उतना ही मुश्किल होता है। यही कारण है कि किशोरावस्था में किसी भी निर्भरता की रोकथाम इतनी महत्वपूर्ण है। अगर बच्चा मदद के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने से इंकार कर देता है (जो आमतौर पर होता है), माता-पिता को सलाह के लिए विशेषज्ञों से परामर्श लेना चाहिए। आखिरकार, परिवार एक है। इसके सदस्यों में से एक की निर्भरता अनिवार्य रूप से अन्य सभी को प्रभावित करती है। और साथ ही, स्वयं को बदलने के लिए, आप अपने बच्चे को सामान्य जीवन में वापस आने में मदद कर सकते हैं।
किशोरावस्था में इंटरनेट लत की रोकथाम
किशोरों में कंप्यूटर व्यसन की रोकथाम सामान्य रूप से अन्य प्रकार के आश्रित व्यवहार की रोकथाम से अलग नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण कारक परिवार में भावनात्मक स्थिति और इसके सदस्यों के बीच आध्यात्मिक संबंध है। यदि निर्भरता से बच्चे अकेले और गलत समझा नहीं जाता है तो निर्भरता विकसित करने की संभावना कम है।
बच्चे को विभिन्न प्रकार के जीवन, मनोरंजन, कंप्यूटर से संबंधित नहीं दिखाएं। बच्चों के साथ समय बिताएं, पार्क में उनके साथ चलें, बर्फ रिंक या पर्वतारोही पर जाएं, दोस्ताना संबंध स्थापित करने का प्रयास करें। अपने और अपने बच्चों को सुखद भावनाओं का स्रोत ढूंढें, कंप्यूटर से कनेक्ट नहीं।
और सबसे महत्वपूर्ण बात - अपने बच्चों से प्यार करें और उन्हें यह दिखाने के लिए मत भूलना।