यह बहुत दुर्लभ है कि एक गर्भवती महिला अपनी "रोचक स्थिति" में ठीक महसूस करती है और कुछ भी शिकायत नहीं करती है। अक्सर, गर्भवती महिलाओं में थकान, दिल की धड़कन, उनींदापन , चिड़चिड़ाहट, नपुंसकता और कई अलग-अलग लक्षण होते हैं जिन्हें सभी एक बार सूचीबद्ध नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं के सुस्त हाथ होते हैं।
गर्भावस्था के दौरान नीमेती हाथ - कारण
प्रत्येक महिला के हाथों में असामान्य संवेदना अलग-अलग तरीकों से वर्णन कर सकती है। यह हो सकता है:
- जल;
- उंगलियों की खराब कार्यक्षमता से जुड़ी असुविधा;
- दर्द या भारीपन की भावना और इतने पर।
लेकिन अक्सर अनोखे अभिव्यक्तियों का विवरण धुंध के लिए उपयुक्त है। व्यावहारिक रूप से सभी डॉक्टर इस बात पर जोर देने के लिए तैयार हैं कि अगर गर्भावस्था के दौरान उंगलियां सुस्त हो जाती हैं, तो यह घटना गुजर रही है और इसकी उपस्थिति के लिए कोई विशेष कारण नहीं है।
अगर गर्भावस्था के दौरान दायां हाथ सुस्त हो जाता है
हाथों में संयम का सबसे आम कारण एक सुरंग सिंड्रोम है, जिसमें कार्पल सुरंग में तंत्रिका जाम है। यह आम तौर पर हाथ पर या रीढ़ की हड्डी के वक्रता के परिणामस्वरूप लगातार लोड के कारण होता है। हम कंप्यूटर पर हमारी मुद्रा को देखते हैं या जब हम टीवी के सामने सोफे पर बैठते हैं। लेकिन समय के साथ, यह सब शरीर की सामान्य स्थिति को प्रभावित कर सकता है। उंगलियों की निष्क्रियता का कारण दाहिने तरफ कंधे तंत्रिका बैग की निरंतर निचोड़ने के रूप में कार्य कर सकता है।
गर्भावस्था के दौरान बाएं हाथ निमथ
कई डॉक्टर बाएं हाथ की धुंध को दिल के उल्लंघन के साथ जोड़ते हैं। कुछ हद तक ऐसा है। क्योंकि जब दिल अच्छी तरह से काम नहीं करता है, तो शरीर में रक्त परिसंचरण बाधित हो जाता है, जिससे हाथों में सूजन हो जाती है। लेकिन रक्त परिसंचरण न केवल दिल की विफलता के परिणामस्वरूप परेशान किया जा सकता है। अस्थिरता, शारीरिक गतिविधि की कमी, अनुचित पोषण, गर्भवती महिलाओं के हाथों में भीषण पैदा कर सकता है। एक नियम के रूप में, शब्द की शुरुआत में गर्भावस्था के दौरान, हाथ रात में सुस्त हो जाते हैं, लेकिन पहले से ही दूसरे के अंत में और तीसरे तिमाही की शुरुआत में, ऐसी संवेदना पूरे दिन प्रकट हो सकती है।
हाथों की धुंध के कारण के रूप में एडीमा
पफनेस, जो अक्सर गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है, असामान्य नहीं है, लेकिन इन्हें मानक भी नहीं माना जा सकता है। इसलिए, अगर गर्भवती महिला के पास सूजन और सुस्त हाथ हैं, तो इस मामले में डॉक्टर को देखना जरूरी है। डॉक्टर एडीमा का कारण बताएगा और ज्यादातर मामलों में नमकीन खाद्य पदार्थों के सेवन को कम करने की सलाह दी जाएगी।
गर्भावस्था के दौरान मेरे हाथ सुस्त क्यों हैं?
एक महिला के खराब स्वास्थ्य के लिए एक आम स्पष्टीकरण osteochondrosis या osteoporosis है, साथ ही साथ अन्य रीढ़ की हड्डी की चोटें जो गर्भावस्था के दौरान हाथों को सुस्त करती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि रीढ़ की हड्डी से हाथ में आने वाली तंत्रिका चुराई जाती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भवती महिला में उंगलियां सुस्त हो जाती हैं।
गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, एक अच्छे विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर होता है जो बीमारियों का निदान और इलाज कर सकता है, जिससे बच्चे को ले जाने पर अप्रिय संवेदना हो सकती है। लेकिन ऐसी कई बीमारियां हैं जो गर्भवती महिला के हाथों की सटीकता पैदा कर सकती हैं, इसलिए ऐसी महिला के निदान पर विशेष ध्यान देना उचित है।
गर्भावस्था के दौरान कम गतिविधि - अच्छा या बुरा?
कई मां, अपने भविष्य के बच्चे को नुकसान पहुंचाने से डरते हैं, सक्रिय रूप से आगे बढ़ते हुए सोचते हैं कि वे इस तरह अपने फल को बचा रहे हैं। लेकिन गतिविधि में कमी के साथ, शरीर आवश्यक मात्रा में कैलोरी जलाने में सक्षम नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त वजन होता है। कम रक्त परिसंचरण, कम गतिविधि के परिणामस्वरूप, साथ ही साथ खनिजों और विटामिन की संभावित कमी, गर्भावस्था के दौरान सुस्त हाथ भी पैदा कर सकती है। मधुमेह भी ऐसे अप्रिय लक्षणों का एक संभावित कारण है।
गर्भावस्था के दौरान जिमनास्टिक
कभी-कभी यह स्पष्ट नहीं होता है कि गर्भवती महिलाओं को नाराज क्यों होता है, खासकर अगर महिला ने कभी भी किसी दर्द के बारे में शिकायत नहीं की है। इसका कारण कुपोषण, साथ ही व्यायाम की कमी भी हो सकता है। इसलिए, अच्छा महसूस करने और बड़े आकार में होने के लिए, आपको दैनिक आधार पर गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करना होगा। अभ्यास का एक विशेष सेट उन सभी आवश्यक मांसपेशियों को विकसित करने और आराम करने में मदद करेगा जो आपके नसों को दबा सकते हैं। ऐसे जिमनास्टिक के परिणामस्वरूप, एक युवा मां अच्छी महसूस कर सकती है और उसे सूजन, हाथों की धुंध और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा।