क्या गर्भावस्था के दौरान टेंगेरिन खाना संभव है और वे किसके लिए उपयोगी हैं?
अगर किसी महिला को साइट्रस के उपयोग के लिए कभी भी एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप जल्दी से मंडारिन खा सकते हैं। गर्भावस्था के पहले महीनों में गर्भ का केवल गठन ही होता है। इसलिए, साइट्रस फल का उपयोग उसके स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है।
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह फल विषाक्तता के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट उपकरण हो सकता है, जिसे अक्सर गर्भवती माताओं में गर्भावस्था की शुरुआत में देखा जाता है। इसके अलावा, टेंगेरिन की संरचना में, यद्यपि थोड़ी सी मात्रा में, लेकिन फोलिक एसिड होता है , जो हेमेटोपोइज़िस की प्रक्रियाओं और प्लेसेंटा के सामान्य गठन के लिए आवश्यक है। सभी के अलावा, यह एसिड गर्भपात और जमे हुए गर्भावस्था के विकास का एक उत्कृष्ट निवारक माध्यम है।
एस्कोरबिक एसिड, जो साइट्रस फलों में उच्च सांद्रता में पाया जाता है, गर्भावस्था के दौरान रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ लड़ने के लिए कमजोर, मादा शरीर में मदद करता है, जिससे तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के विकास को रोका जा सकता है। इसके अलावा, ये नारंगी फल फॉस्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम जैसे ट्रेस तत्वों में समृद्ध होते हैं। उनकी रचना में विटामिन ए, बी, पी शामिल हैं।
अनिवार्य तेल, जो मंडरीन में भी मौजूद है, गर्भवती महिला के सामान्य कल्याण को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे उसका मनोदशा बढ़ जाता है।
गर्भावस्था के दौरान क्या सभी महिलाएं मंदारिन खा सकती हैं?
जैसा कि पहले से ऊपर बताया गया है, बच्चे के इंतजार के दौरान इन फलों के उपयोग के लिए कोई contraindication नहीं है। एकमात्र अपवाद, शायद, साइट्रस फल के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया है। ऐसे मामलों में, गर्भावस्था के दौरान मंडारिन खाने के लिए संभव है कि सवाल का जवाब सख्ती से नकारात्मक होगा।
एक नियम के रूप में, ऐसी परिस्थितियों में, महिलाओं को एलर्जी होने के बारे में पहले से पता है। यही कारण है कि बच्चे को लेते समय आपको नींबू नहीं खाना चाहिए। आखिरकार, 1 लॉबुल से भी एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है, वहां एक दांत और खुजली होगी।
गर्भवती महिलाएं कितनी टेंगेरिन खा सकती हैं?
माप को जानना बहुत महत्वपूर्ण है। और यहां तक कि उन महिलाओं ने जो पहले मंडारों के शरीर की प्रतिक्रिया को नोट नहीं किया है, उन्हें इन फलों को अनियंत्रित रूप से नहीं खाना चाहिए।
यदि आप विशेष रूप से इस बात के बारे में बात करते हैं कि एक दिन आप कितने मंडरिन गर्भवती खा सकते हैं, तो एलर्जी डॉक्टर 1-2 से अधिक फल खाने की सलाह देते हैं। इस मामले में, यह सबसे अच्छा होता है जब स्थिति में एक महिला इन फलों का उपयोग हर दिन नहीं करती है, लेकिन सप्ताह में 3-4 बार। बात यह है कि मंडारिन खुद हिस्टमिनोलिब्रेटर्स से संबंधित हैं, यानी। वास्तव में, उसी पदार्थ की रिहाई में योगदान जो किसी भी तरह की एलर्जी प्रतिक्रिया में विकसित होता है। इस फल के लंबे समय तक उपयोग के परिणामस्वरूप, खुजली वाले बड़े फफोले के शरीर पर उपस्थिति हो सकती है
यह ध्यान देने योग्य भी है कि बच्चे के पालन के दौरान टेंगेरिन के अत्यधिक उपयोग से गर्भाशय की मांसपेशियों के स्वर में वृद्धि हो सकती है, जो विटामिन सी के शरीर में एकाग्रता में वृद्धि का परिणाम है।
उपरोक्त सभी तथ्यों को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर गर्भवती माताओं के प्रश्न का उत्तर देते हैं कि क्या गर्भवती महिलाओं (यहां तक कि देर से गर्भपात) तक बहुत सी टेंगेरिन खाने के लिए संभव है, वे नकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं।