लगभग हर महिला जानता है कि गर्भावस्था के दौरान आपको ऊँची एड़ी छोड़ने की जरूरत है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इसे क्यों किया जाना चाहिए। मुख्य कारणों पर विचार करें कि गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते पर जूते की सिफारिश क्यों नहीं की जाती है।
गर्भवती महिलाओं को ऊँची एड़ी क्यों नहीं पहन सकती?
- गर्भावस्था की शुरुआत में, ऊँची एड़ी - यह श्रोणि अंगों पर एक अतिरिक्त बोझ है। और कोई अतिरिक्त भार गर्भाशय, रक्तस्राव या गर्भपात का संकुचन कर सकता है।
- गर्भावस्था में, महिला आराम से पैदा करती है: एक पदार्थ जो अस्थिबंधन की लोच को बदलता है और उन्हें नरम करता है। जघन्य सिम्फिसिस की लोच को बढ़ाने और जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण के सिर को पार करने के लिए यह आवश्यक है। लेकिन एक महिला के सभी अस्थिबंधन की लोच में परिवर्तन होता है, और गर्भावस्था के दौरान एक ऊँची एड़ी और किसी भी असफल कदम से महिला में गंभीर आघात हो सकता है। यह बाद की अवधि में विशेष रूप से सच है, जब एक बड़ा पेट आपको अपने पैरों के नीचे बाधाओं को देखने से रोक सकता है।
- बाद के शब्दों में, श्रोणि पर एक अतिरिक्त भार गर्भाशय ग्रीवा संकुचन भी कर सकता है, जब एक महिला गर्भावस्था के दौरान एक ऊँची एड़ी पहनती है, और इससे गर्भावस्था के समय से पहले जन्म और जटिलताओं का कारण बन सकता है।
- गर्भावस्था के दौरान उच्च एड़ी की ऊंचाई एक महिला के समर्थन के बिंदु को बदलती है, बच्चे आगे बढ़ता है, रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ता है, जिससे दर्द होता है। गर्भाशय का विस्थापन अतिरिक्त रूप से पेट को बढ़ाता है, क्रमशः बढ़ रहा है और उस पर खिंचाव के निशान की संख्या बढ़ जाती है। यह समस्या बहुत खतरनाक नहीं है, लेकिन महिलाओं के लिए कॉस्मेटिक प्रभाव अक्सर बहुत महत्वपूर्ण होता है।
आप किस तरह की एड़ी गर्भवती पहन सकते हैं?
पूरी तरह से एड़ी को त्यागें मत: गर्भवती महिलाएं अपनी ऊँची एड़ी पर 3 से 5 सेमी तक चल सकती हैं। वे पर्याप्त रूप से चौड़े और स्थिर होना चाहिए। फ्लैट तलवों वाले जूते हमेशा भी अनुशंसित नहीं होते हैं, खासकर जब महिलाएं फ्लैट पैर होती हैं, और गर्भावस्था के दौरान और वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए छोटी ऊँची एड़ी पहनी जा सकती है ।
गर्भवती महिलाओं के लिए जूते अच्छी तरह से हवादार होना चाहिए, अधिमानतः बड़ी संख्या में सिंथेटिक सामग्री के बिना। गर्भावस्था के आखिरी महीनों में, पैरों की सूजन के कारण, महिलाओं के पैर मात्रा में वृद्धि करते हैं, इसलिए जूते को बड़े आकार में चुना जाना चाहिए, लेकिन बहुत व्यापक नहीं, पैर का समर्थन करने वाले सुविधाजनक फास्टनरों के साथ, जो रक्त को निचोड़ते हैं। अगर कोई महिला खुद से पूछती है कि क्या वह गर्भवती होने के लिए थोड़ी देर इंतजार कर सकती है, तो असाधारण मामलों में 1-2 घंटे तक उन्हें पहना जा सकता है, हालांकि जोखिम उठाना बेहतर नहीं है।