एक नियम के रूप में, हमारे जीवन के तरीके को दो रंगों में रंग दिया जाता है - काला और सफेद । जब हम सफेद पट्टी पर कदम उठाते हैं, तो उज्ज्वल, संतृप्त स्वरों में जीवन देखा जाता है, लेकिन जब यह काला हो जाता है, तो बहुत से लोग अपने हाथ छोड़ देते हैं, अपने सिर झुकाते हैं और स्वीकार करते हैं कि वे अभी नहीं जाना चाहते हैं ... मैं नहीं रहना चाहता हूं।
आज हम आपको बताएंगे कि क्या चीजें गलत होती हैं और काले बैंड को कितनी जल्दी उतरना है और उज्ज्वल रंगों और भावनाओं की सुंदर दुनिया में लौटना है।
ऐसा लगता है कि सबकुछ खराब है?
- याद रखें कि विचार सामग्री हैं। बुरे के बारे में सोचकर आप अपने जीवन में नकारात्मक, दुखी और दुर्भाग्यपूर्ण चीजें आकर्षित करते हैं, क्या आप इसे चाहते हैं? यदि आप सब कुछ अच्छा होना चाहते हैं, तो आपको सकारात्मक सोचना चाहिए। अपने विचारों को बदलें, और दुनिया भर में बदल जाएगा।
- खेल सबसे अच्छी दवा है! जैसा कि वे कहते हैं "एक स्वस्थ शरीर में - एक हंसमुख भावना।" हॉल में साइन इन करें, नृत्य के लिए जाओ, चल रहा है ... हाँ, जो भी हो! मुख्य बात निष्क्रिय नहीं बैठना है। खेल गतिविधियों को सकारात्मक दृष्टिकोण से लिया जाता है और आपको सुंदर और फिट महसूस करने की अनुमति देता है। एक सुंदर शरीर और एक स्वस्थ रंग को छोड़कर, मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधियों को खुशी के लिए और क्या चाहिए।
- संचार, संचार और फिर संचार। क्या आप अपने आप को बंद करना चाहते हैं और किसी को भी अपनी व्यक्तिगत जगह में नहीं जाने देना चाहते हैं? समझो, यह गलत तरीका है। जब बिल्ली आत्मा पर खरोंच करती है और ऐसा लगता है कि जीवन खत्म हो गया है, मुख्य बात रिश्तेदारों और दोस्तों का समर्थन है। अब आपके लिए संचार पहले कभी नहीं जरूरी है।
- अपने आप में सबकुछ न रखें। रोना चाहते हैं - रोओ! चीखना चाहते हैं - पहाड़ पर चढ़ो और चिल्लाओ कि मूत्र है। छिपी भावनाएं गंभीर मनोवैज्ञानिक बीमारियों में बदल जाती हैं, उन्हें बाहर फैलाना बेहतर होता है और आपके आस-पास के लोगों की राय के बारे में नहीं सोचता है।
- मदद मांगने से डरो मत। कभी-कभी हम जीवन की कठिनाइयों और जीवन से बहुत थके हुए होते हैं, और हम सभी ने एक बार मदद की
बस जरूरी है आपकी मदद करने के लिए पूछने में संकोच न करें, समय पर सहायता और सहायता कभी-कभी अवसाद से बाहर निकलने में मदद करती है। - समस्याओं से भागो मत। नशे की लत, धूम्रपान और पीने का विकल्प नहीं है। ये विधियां समस्या का समाधान नहीं करती हैं, लेकिन स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाना आसान है।
निराशा को आप पर न लेने दें। सभी के लिए उपलब्ध, सभी के लिए लालसा की भावना से छुटकारा पाएं। ले जाएं, विकसित करें, आनंद लें! हमारा जीवन रंगीन और रोचक है और इसे अकेले खर्च करता है , शिकायत करता है कि सबकुछ खराब है, कम से कम, इसके लायक नहीं है।