खुशी क्या है - एक खुश व्यक्ति कैसे बनें?

खुशी क्या है - लोगों के लिए यह मुद्दा किसी भी समय प्रासंगिक था: ग्रे पुरातनता से लेकर आज तक। लेकिन क्या यह एक मूर्त रूप देने के लिए, इस घटना को दर्शाने के लिए बस है? और हाँ, और नहीं, क्योंकि प्रत्येक विशेष मामले में खुशी की अधिक व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं।

सरल शब्दों में खुशी क्या है?

देवताओं की सुरक्षा के तहत एक अच्छी नियति या भाग्य - इसलिए पूर्वजों की खुशी देखी गई। वर्णन कैसे करें कि किसी व्यक्ति के लिए क्या खुशी है, क्या इस अवधारणा में आम, आसानी से पहचाने जाने योग्य विशेषताएं हैं? अगर हम पूरी तरह से देखते हैं, तो मानवता ने इस तरह की विशेषताओं के साथ घटना को जन्म दिया है। तो, सरल शब्दों में खुशी क्या है:

जीवन के सभी महत्वपूर्ण क्षेत्रों का सामंजस्यपूर्ण योग जो उनकी बुनियादी बुनियादी आवश्यकताओं के व्यक्ति द्वारा प्राप्ति से आता है;
खुशी कुछ ऐसा है जो हर कोई चाहता है, यह भविष्य में कहीं और इसके लिए एक अनिवार्य शर्त प्रयास का आवेदन है - खुशी की एक बहुत ही सामान्य अवधारणा है, जिसे अर्जित किया जाना चाहिए।

अगर हम छोटे घटकों में खुशी को विभाजित करते हैं, तो यहां प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक व्यक्ति है:

लोगों और दुनिया के लिए उपयोगी होने का अवसर;
पेशे में खुद को महसूस करने के लिए;
एक पति और मां बनो;
यात्रा करने का अवसर है;
जीवन का आनंद लेना

दर्शन में खुशी की अवधारणा

मानव खुशी क्या है - प्राचीन विचारकों को अन्य ऋषियों और उनके छात्रों के साथ पोलमिक्स के माध्यम से, स्वयं और उनके आसपास की दुनिया को सुनकर इस प्रश्न का उत्तर मिला है। दर्शन में खुशी की समस्या एक केन्द्रापसारक अवधारणा है। खुशी के पहले ज्ञात शोधकर्ता, अरिस्टोटल ने इस घटना को पुण्य पर निर्भर आत्मा की गतिविधि के रूप में देखा।

अन्य प्रसिद्ध दार्शनिकों की खुशी के बारे में प्रतिनिधित्व:

सॉक्रेटीस खुद को छोटी चीजों से संतुष्ट करने के लिए सिखाने के लिए, सरल सुखों की सराहना करते हैं और अधिक खुशी चाहते हैं।
प्लेटो ने खुद के भीतर और उपलब्धि की प्रक्रिया से खुशी की तलाश करने की पेशकश की, न कि परिणाम क्या लाएंगे।
कन्फ्यूशियस - अच्छे विचारों पर सकारात्मक सोच और ध्यान - एक खुशहाल जीवन की कुंजी।

मनोविज्ञान में खुशी की परिभाषा

सद्भाव और खुशी क्या है - मनोवैज्ञानिक इस मुद्दे को कैसे कवर करते हैं? मनोविज्ञान में खुशी की स्थिति कई कारकों पर निर्भर करती है। मानव शरीर एक स्व-विनियमन प्रणाली है, होमियोस्टेसिस गतिशील संतुलन प्रदान करता है, और खुशी की स्थिति कभी-कभी सीधे शरीर के कार्यों के आधार पर निर्भर करती है, सद्भाव की संवेदना के लिए आवश्यक हार्मोन की इष्टतम मात्रा आवंटित करती है। मनोवैज्ञानिक खुशी और शारीरिक संतुलन के रूप में और मानसिक संतुलन के रूप में परिभाषित करते हैं। आप स्वयं ज्ञान के मार्ग और अपनी प्रतिभा के विकास, मजबूत गुणों के आधार पर खुशी पा सकते हैं।

खुशी कैसे प्राप्त करें?

खुशी कैसे प्राप्त करें, खुशी का हार्मोन क्या है और क्या इस स्थिति का लगातार अनुभव करना संभव है? मानव शरीर तथाकथित खुशी हार्मोन या न्यूरोट्रांसमीटर का उत्पादन करता है, इनमें शामिल हैं:

सेरोटोनिन खुशी के भाव के लिए "जिम्मेदार" केंद्रीय हार्मोन में से एक है, इसका विकास सूर्य, शारीरिक गतिविधि, आराम प्रक्रियाओं की मात्रा पर निर्भर करता है।
डोपामाइन - एक व्यक्ति को टोन प्राप्त करने, लक्ष्यों को प्राप्त करने, दुनिया से मुस्कुराहट करने में मदद करने में मदद करता है।
एंडोर्फिन - न्यूरोट्रांसमीटर का एक समूह ओपियेट पदार्थों (अफीम, मॉर्फिन) के समान, हंसमुखता, गतिविधि का समर्थन करता है।

खुशी की भावना, मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों को प्राप्त करने में क्या मदद करता है:

बच्चों के साथ संचार - उनके पास अभी तक दुनिया का "धोया गया" दृश्य नहीं है;
मुस्कान और हंसी एंडोर्फिन की रिहाई का कारण बनता है;
उभरती समस्याओं में संसाधन देखने के लिए;
भगवान या पूर्ण में विश्वास - यह अहसास है कि हमारे से कुछ और है, सब कुछ के लिए प्यार के साथ संपन्न, खुशी की एक अनुवांशिक भावना ट्रिगर करता है;
मध्यम शारीरिक गतिविधि;
अपने लिए समय आवंटन।

महिलाओं की खुशी क्या है?

असली महिला खुशी क्या है? इस सवाल को अक्सर सुना जा सकता है कि एक महिला के लिए सबसे महत्वपूर्ण एक पत्नी और मां के रूप में खुद को महसूस करना है। पिछली शताब्दियों में, महिलाओं की भूमिका को घर के रखवाले और एक सफल विवाह में कम कर दिया गया - खुशी जो हर किसी ने सपना देखा। आज, दुनिया द्वारा पेश किए गए सभी अवसरों का उपयोग करके खुश और उत्साही कैसे बनें - इसमें प्रत्येक महिला के लिए एक महान व्यक्तिगत पसंद शामिल है: केवल एक मां और खुश पत्नी होने या व्यवसाय में सफल होने के लिए, या यह सब किसी के भाग्य के एक सुंदर खुश पैटर्न में जोड़ा जा सकता है।

एक खुश मां कैसे बनें?

असली खुशी क्या है? बच्चे - यह कुछ अंतरंग में खुशी और भागीदारी है, जो जीवन को एकजुट करता है, जो बैटन के रूप में प्रसारित होता है। यह अतीत में गहरे दोनों को जोड़ता है, और भविष्य के साथ आगे बढ़ता है। महिलाएं जीवन की इस सांस को बहुत कम महसूस करती हैं, जो कठिनाइयों और कठिनाइयों, नींद की रातों के बावजूद, अपनी आत्मा को अनंत खुशी से भरती है। निम्नलिखित सिफारिशें एक खुश मां होने में मदद करती हैं:

सही होने का प्रयास न करें;
अपने पति के साथ बच्चे की देखभाल और देखभाल वितरित करें, माता-पिता का समर्थन न छोड़ें - एक थका हुआ मां एक दुखी मां है;
उच्च ग्रेड सपना;
प्रक्रियाओं, शारीरिक गतिविधि, खरीदारी के लिए व्यक्तिगत समय;
अन्य माताओं के साथ संचार।

पारिवारिक खुशी क्या है?

पारिवारिक संबंध सामंजस्यपूर्ण और खुश होंगे यदि संतुलन है या दूसरे शब्दों में दोनों पति / पत्नी के रिश्ते में समान योगदान है। यह हमेशा परिवार के लाभ और विकास के लिए काम करता है। इसमें परिवार और रिश्तों की धारणा कुछ ऐसा नहीं है जो बदले और स्थैतिक न हो और दुखद नतीजे हो जाएं। परिवार की खुशी क्या है, जिसमें शामिल हैं:

संयुक्त शगल;
आश्चर्य और उपहार, ध्यान संकेत;
छोटे अनुष्ठान (प्रस्थान से पहले चुंबन, विदाई के शब्द);
पारिवारिक बातचीत;
विश्वास ;
सामंजस्यपूर्ण यौन जीवन;
बच्चों के पालन में संयुक्त भागीदारी।

व्यवसाय में खुश और सफल कैसे बनें?

एक खुश व्यक्ति कैसे बनें? जीवन के तेज प्रवाह वाले आधुनिक महिला के लिए पारिवारिक जीवन और व्यापार में एक विकल्प है, लेकिन प्राथमिकता हमेशा खुशी प्राप्त करने में एक महत्वपूर्ण अवस्था बनी हुई है। समय और संसाधनों का एक सक्षम आवंटन एक जटिल और आवश्यक प्रक्रिया है। किसी प्रिय संबंध में आत्म-प्राप्ति की खुशी क्या है - यह तब होता है जब एक औरत वह करती है जो वह सोचती है कि वह इसका मतलब है और इसके लिए बड़ी क्षमताएं हैं।

व्यवसाय में सफलता और खुशी प्राप्त करना निम्नलिखित सिद्धांतों पर आधारित है:

यह समझना कि मामला महत्वपूर्ण का हिस्सा है, लेकिन पूरे नहीं, जीवन के अन्य क्षेत्रों को विकसित करना महत्वपूर्ण है;
सफलता पर आंतरिक ध्यान;
नई उपयोगी आदतों का गठन और पुराने लोगों से छुटकारा पाएं;
अध्ययन - हमेशा बढ़ने के लिए जगह है;
दूसरों के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध - लोग एक महत्वपूर्ण संसाधन हैं;
चुने गए मामले में संतोष और सुबह उठने की इच्छा आती है, कार्यों को प्रेरित करती है - मुख्य संकेत यह है कि व्यवसाय खुशी की भावना देता है और सफलता की ओर जाता है।