गर्भावस्था के दौरान कॉफी पीना खतरनाक है - स्वस्थ बच्चे के जन्म के रास्ते पर कई सवाल हैं। कॉफ़ी ड्रिंक इतनी रोज़मर्रा की आदत बन गई है कि गर्भावस्था के दौरान भी इसका उपभोग होता है। कई "buts" हैं, जो भविष्य में माताओं-कॉफ़ीमेन भी अनुमान लगाते हैं।
कॉफी के लगातार और व्यापक उपयोग के कारण क्षमता और मनोदशा में सुधार करने की क्षमता है। एक कप कॉफी पी ली, और 20-40 मिनट के बाद, आपके पास उच्च रक्तचाप के साथ आध्यात्मिक उत्थान होता है। शायद, कई लोग अनुमान लगाते हैं कि कैफीन में इस सुगंधित पेय का मुख्य खतरा है। इस पदार्थ का तंत्रिका तंत्र पर एक रोमांचक प्रभाव पड़ता है। यह उम्मीदवार माताओं के लिए विशेष रूप से अवांछनीय है। लेकिन हम कॉफी के अलावा सभी कुत्तों को जाने नहीं देंगे, क्योंकि चाय, चॉकलेट, कोला, कोको और ऊर्जा पेय कैफीन से कम नहीं हैं।
गर्भावस्था के दौरान कॉफी का मुख्य खतरा क्या है?
कॉफी कैसे गर्भावस्था को प्रभावित करती है, डॉक्टर अभी भी बहस कर रहे हैं।
- यह साबित होता है कि कॉफी गर्भाशय को स्वर में ले जाती है, और इस प्रकार गर्भावस्था को प्रारंभिक अवधि या समयपूर्व जन्म में उत्तेजित कर सकती है।
- समयपूर्व प्लेसेंटल बाधा की संभावना भी है।
- सभी डरावनी कहानियों के लिए हम रक्तचाप में वृद्धि जोड़ते हैं।
- गर्भावस्था के दौरान कॉफी अभी भी इस पेय के मूत्रवर्धक प्रभाव से क्यों समझा नहीं जा सकता है। शारीरिक कारणों से गर्भवती महिलाओं और अक्सर शौचालय की यात्रा करते हैं। गुर्दे में काम जोड़ना जरूरी नहीं है, जो काफी भार में हैं। इसके अलावा, दूध के साथ कॉफी पीने से शरीर की निर्जलीकरण होती है, जिसमें न केवल कैल्शियम होता है बल्कि अन्य खनिज इस स्थिति में उपयोगी होते हैं (लौह, पोटेशियम, मैग्नीशियम, सोडियम, फॉस्फोरस) धोया जाता है। इसके अलावा, और न केवल प्रदर्शित करता है, बल्कि इन पदार्थों को सही ढंग से पचाने नहीं देता है।
- भविष्य में मां को कॉफी पीने के लिए अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि अत्यधिक उत्तेजना बुरी तरह से नींद, मनोदशा और यहां तक कि सिस्टम की कार्यप्रणाली और गर्भवती महिला के आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करती है।
- कॉफी का उपयोग शरीर के प्रजनन समारोह को भी प्रभावित करता है। यह साबित होता है कि बड़ी मात्रा में इस पेय का उपयोग गर्भधारण में कठिनाइयों को उकसाता है। इसलिए, दिन में 3 कप से अधिक कॉफी गर्भ निरोधकों के लिए एक योग्य विकल्प है।
- एक और इतना खतरनाक नहीं है, लेकिन कॉफी की गर्भावस्था संपत्ति के दौरान अभी भी अवांछनीय भूख का दमन है। यह पौष्टिक, यदि क्रीम और चीनी के अलावा, लेकिन पौष्टिक पेय नहीं है, तो गर्भवती महिला को आवश्यक "सामान्य" आहार से विफलता हो सकती है।
- कॉफी भी खतरनाक है क्योंकि, प्लेसेंटा के माध्यम से बच्चे को penetrating, यह इसे नुकसान पहुंचाता है। इसके अलावा, कॉफी के प्रभाव में, जहाजों को प्लेसेंटा संकीर्ण करने के लिए अग्रणी। इसलिए, बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलता है और भ्रूण हाइपोक्सिया विकसित हो सकता है।
- इसके अलावा, वे कहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान कॉफी लेने से, एक महिला भविष्य के बच्चे में मधुमेह की संभावनाओं को बढ़ाती है।
यह कहना मुश्किल है कि गर्भावस्था के सप्ताह और महीनों में यह विशेष रूप से कॉफी पीने के लायक नहीं है। कुछ वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि किसी को पहली तिमाही में कॉफी नहीं पीना चाहिए, अन्य चेतावनी देते हैं - 20 सप्ताह और उसके बाद के बाद। वैज्ञानिक अध्ययनों का दावा है कि तीसरा तिमाही विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि तब नवजात शिशु की तंत्रिका तंत्र कैफीन से बहुत संवेदनशील होती है।
ऐसा माना जाता है कि इस तरह के नुकसान प्रतिदिन तीन या अधिक कप कॉफी, नशे में डाल सकते हैं। लेकिन, विरोध करने की कोशिश करो, और इसे बिल्कुल नहीं पीते हैं।
और यह तत्काल कॉफी को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है?
गर्भावस्था के दौरान घुलनशील कॉफी पेट को नुकसान पहुंचा सकती है। बहुमत में इसका उपयोग उन पदार्थों के कारण दिल की धड़कन की उपस्थिति को उत्तेजित करता है जो पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली पर अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं। हाइड्रोक्लोरिक एसिड का गैस्ट्रिक स्राव 5 गुना बढ़ जाता है, और लार ग्रंथियों का स्राव 2 गुना होता है। लेकिन प्राकृतिक कॉफी में, कैफीन, एल्कोल -5-हाइड्रोक्साइट्रीप्टामाइड और एन-मेथिलपिराइडिन जैसे उत्तेजना होती है, जो गर्भावस्था के दौरान उनके तीन गुना संयोजन में बहुत खतरनाक हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान डीकाफिनेटेड कॉफी पीना कितना खतरनाक है?
भ्रामक "कैफीन के बिना" पोस्टस्क्रिप्ट प्रस्तुत करता है, जो वास्तव में सच नहीं है। इस पेय में कैफीन निहित है, लेकिन सामान्य कॉफी में ऐसी मात्रा में नहीं है। ऐसा माना जाता है कि डीकाफिनेटेड कॉफी में एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, decaffeinated कॉफी का नुकसान
पीने या पीने के लिए नहीं?
जानकारी प्राप्त करने के बाद, हर महिला को गर्भावस्था के दौरान कॉफी का आनंद लेने का विकल्प चुनने का अधिकार है या नहीं। शुरू करने के लिए, कॉफी में कितनी बढ़िया है, कितनी बार, और आप इसे किस किले को पीना पसंद करते हैं। सभी संयम में अच्छी तरह से हैं, और अब यह माप गर्भावस्था से पहले जैसा नहीं है।
बेशक, सबसे अच्छा समाधान कॉफी को अब आपके लिए बहुत उपयोगी और आवश्यक "तरल पदार्थ" से बदलना है। यह प्राकृतिक सब्जी और फलों के रस, और मिश्रण, फल पेय, पीने के पानी दोनों हो सकता है।