टैबलेट के बिना प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाएं?

प्रोजेस्टेरोन मादा शरीर में सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन में से एक है। प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव अतिसंवेदनशील होना मुश्किल है। गर्भावस्था की योजना और गर्भावस्था के दौरान, रोजमर्रा की जिंदगी में यह महत्वपूर्ण है। इसे अक्सर अपने गुणों के कारण गर्भावस्था का हार्मोन कहा जाता है: यह गर्भाशय की तैयारी और पूरे जीव को बच्चे की अवधारणा के लिए, और इसके सफल पहने जाने के लिए योगदान देता है। ऐसी बड़ी संख्या में दवाएं हैं जो प्रोजेस्टेरोन को बढ़ा सकती हैं या इसके उत्पादन को उत्तेजित कर सकती हैं, हालांकि, प्रोजेस्टेरोन दवाओं के प्रशासन से महिला के शरीर पर अस्पष्ट प्रभाव हो सकता है। वजन बढ़ाने से गर्भावस्था समाप्त हो जाती है।

प्रोजेस्टेरोन में कौन से खाद्य पदार्थ होते हैं?

आधुनिक चिकित्सा साबित करती है कि भोजन में प्रोजेस्टेरोन निहित नहीं है, लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है। प्रोजेस्टेरोन में क्या होता है और इसके अवशोषण को अधिकतम कैसे किया जा सकता है? इसलिए, प्रोजेस्टेरोन युक्त उत्पादों को कहा जाता है: लाल मिठाई काली मिर्च (बल्गेरियाई), कच्चे नट, रास्पबेरी, साथ ही एवोकैडो और जैतून। बीज और बीज शरीर को हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

प्रोजेस्टेरोन को प्राकृतिक तरीके से कैसे बढ़ाया जाए?

उन लोगों के लिए जो दवा के बिना प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि करना चाहते हैं या उनके साथ संयोजन में, विटामिन बी, सी, ई और जिंक का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। और यह भी माना जाता है कि प्रोजेस्टेरोन इन खाद्य पदार्थों में सबसे बड़ी संख्या में निहित है।

एक महिला जिसने प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन के साथ हार्मोन स्तर को बढ़ाने के मार्ग को चुना है, उसे पता होना चाहिए कि प्रोजेस्टेरोन अकेले कोलेस्ट्रॉल वाले उत्पादों से अवशोषित हो जाता है। पशु मूल के प्रोटीन का उपयोग करते समय - मांस, मछली और कुक्कुट, प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन शरीर द्वारा अच्छी तरह अवशोषित होता है। इसके अलावा, एक ही समय में फैटी मांस और अंडों की एक छोटी मात्रा का उपयोग करते समय प्रोजेस्टेरोन अच्छी तरह से अवशोषित होता है। प्रोजेस्टेरोन युक्त उत्पादों द्वारा हार्मोन मानदंड में वृद्धि के दौरान, आहार उत्पादों में जोड़ना जरूरी है जिसमें विटामिन सी और एस्कोरुटिन (गुलाब कूल्ह, नींबू के फल, काले currant) शामिल हैं।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में सबसे प्रभावी वृद्धि औषधीय जड़ी बूटियों, दवाइयों और प्रोजेस्टेरोन युक्त उत्पादों के एकीकृत उपयोग के माध्यम से होगी, लेकिन उपचार केवल एक अनुभवी डॉक्टर द्वारा निर्धारित और नियंत्रित किया जाना चाहिए।