प्रत्येक बच्चा बाहरी डेटा और चरित्र द्वारा व्यक्तिगत होता है। जन्म के पहले महीने के लिए कुछ बच्चे लगभग पूरे दिन सोते हैं, खाने के लिए जागते हैं, जबकि अन्य लंबे समय तक जागते रहते हैं। तो मानक क्या है, और क्या यह विशेष रूप से बच्चे को जागृत करना आवश्यक है? नींद की अवधि शिशु की शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करती है। 1 महीने में नवजात शिशु को कितना सोना चाहिए, हम अपने लेख में विचार करेंगे।
प्रतिदिन कितने नवजात शिशु सोते हैं?
एक नवजात शिशु के पास दिन-रात जागरूकता नहीं होती है, इसलिए वह सोता है और जिस तरह से चाहता है वह जागता है। यह स्पष्ट रूप से कहा जा सकता है कि बच्चा जितना छोटा होगा, उतना ही वह सोएगा, और हर महीने जागने वाले बच्चे का समय धीरे-धीरे बढ़ता है।
एक साल पहले से ही बच्चा दोपहर 1 या 2 बार सोता है, और रात में और अधिक खाने के लिए जाग नहीं सकता है। नींद में अशांति किसी भी समस्या का संकेत दे सकती है, अक्सर भोजन के साथ।
तो, उदाहरण के लिए, यदि बच्चा मां के दूध से भरा नहीं है, तो वह लंबे समय तक सो नहीं जाएगा, और सचमुच 15-20 मिनट में वह जाग जाएगा और फिर स्तन की मांग करेगा। अगर मां इस पर ध्यान नहीं देती है, तो बच्चा वजन कम करना बंद कर सकता है या वजन कम करना शुरू कर सकता है। एक थका हुआ और थका हुआ बच्चा बहुत लंबे समय तक सो सकता है, जब उसके पास रोने की ताकत नहीं होगी।
बच्चों में लंबे समय तक नींद देखी जा सकती है, जिन्होंने गंभीर प्रसव का सामना किया है और उनके जीवन की शुरुआत में कई दवाएं प्राप्त हुई हैं। बेशक, एक अनुभवहीन युवा मां को इन बारीकियों को नहीं पता हो सकता है। एक बच्चे की नींद तोड़ने से पेट दर्द, स्पाम और पेटी हो सकती है। इसके लिए, निर्वहन के पहले दिन, एक सटीक बाल रोग विशेषज्ञ उसे जाना चाहिए, और एक सप्ताह बाद - एक नर्सिंग नर्स।
हालांकि, आम तौर पर स्वीकार्य समय सीमाएं होती हैं, और हम उन्हें नीचे पेश करेंगे:
- 2 महीने तक बच्चे को दिन में 17 से 20 घंटे सोना चाहिए;
- 4 से 6 महीने के बच्चे को 12 से 16 घंटे तक सोना चाहिए;
- एक वर्षीय बच्चा 12 घंटे सोता है।
नीचे दी गई तालिका में अधिक जानकारी मिल सकती है।
रात में कितने नवजात बच्चे सोते हैं?
एक बच्चे जितना छोटा होता है, वह अक्सर रात में उठने और अपने माता-पिता के साथ संवाद करने के लिए उठता है, क्योंकि उसने अभी तक एक शासन स्थापित नहीं किया है। और बच्चे के दिन के शासन को बाहर करने में मदद करने के लिए, निश्चित रूप से, माँ और पिताजी को चाहिए। दिलचस्प यह तथ्य है कि पहले महीने बच्चे बच्चे को न तो जोर से संगीत में हस्तक्षेप नहीं करता है, न ही पड़ोसी अपार्टमेंट में मरम्मत करता है। इसलिए, यह कहा जा सकता है कि नवजात शिशु की रात की नींद दिन की नींद से अलग नहीं होती है। रात की नींद के दौरान भोजन के बीच अंतराल धीरे-धीरे बढ़ता है, और लगभग 4-6 महीने तक बच्चे रात में केवल एक बार खाता है।
क्या मुझे नवजात शिशु को बिस्तर पर रखना है?
कई माता-पिता का मानना है कि बच्चे को अपनी बाहों में हिलाते हुए, एक गीत गाते हुए सोना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञों का मानना है कि यह नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि भविष्य में पैक करना मुश्किल होगा। एक बच्चे को अपने बिस्तर में सोना सीखना चाहिए, इसलिए वह धीरे-धीरे आजादी के आदी हो जाएगा।
बच्चे के लिए दैनिक दिनचर्या तैयार करने के लिए, आपको समय-समय पर उसे उठाना चाहिए ताकि रात में वह सो जाए। लेकिन जागने के लिए बच्चे को जरूरी नहीं है, उसे अपनी छाती पर रखो मांग पर होना चाहिए और जबरन इसकी आवश्यकता नहीं है।
अपने बच्चे को आरामदायक नींद के साथ प्रदान करने के लिए, माता-पिता को कुछ सुझावों का पालन करना होगा:
- दैनिक गीले सफाई और कमरे में हवादार;
- कमरे में एक आरामदायक तापमान (1 9 -22º) और आर्द्रता बनाए रखें (50-70%)।
इस प्रकार, प्रत्येक बच्चे में नींद की अवधि सख्ती से व्यक्तिगत होती है और कई कारकों पर निर्भर करती है। कभी-कभी, नींद विकार एक संकेत हो सकता है कि बच्चा आरामदायक नहीं है। ऐसे मामलों में, वह न केवल नींद की अनुपस्थिति से, बल्कि जोर से रोने से भी असंतोष व्यक्त करेगा।