हमेशा एक व्यक्ति अपने स्वयं के परिसरों का अपराधी नहीं होता है। एक नियम के रूप में, हम इन समस्याओं को एक बच्चे के रूप में प्राप्त करते हैं, हम उन्हें अपने पालन-पोषण के साथ प्राप्त करते हैं। युवा अनुभवहीन माता-पिता, ज़ाहिर है, ऐसा नहीं करना चाहते हैं और अपने बच्चों में विभिन्न परिसरों का विकास नहीं करते हैं। किसी बच्चे की धमकी के आधार पर शैक्षणिक उपायों, दंड, भविष्य में कुछ हद तक अपमान, किसी व्यक्ति को कुछ भी अच्छा नहीं लाता है। केवल अपनी आंतरिक बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए काम बढ़ेगा। बच्चों के परिसरों से कैसे छुटकारा पाएं और ऐसा क्यों करना जरूरी है - हम में से प्रत्येक के लिए इस प्रश्न का उत्तर महत्वपूर्ण है।
हम सभी अनावश्यक हटा देते हैं
मानव परिसरों क्या हैं? सबसे पहले, यह ढांचा है, प्रतिबंध जो हम खुद पर लगाते हैं। अक्सर ये काल्पनिक, दूर-दराज की विशेषताओं और उपस्थिति और चरित्र की विशेषताएं हैं जो किसी व्यक्ति के व्यवहार को सीमित करती हैं और अपने आत्म-सम्मान के लिए झटका लगाती हैं। स्वतंत्रता एक महान उपहार है, जिसके लिए हमारे परिसरों को हर तरह से अतिक्रमण किया जाता है। एक स्वतंत्र व्यक्ति बनना चाहते हैं - परिसरों से छुटकारा पाएं। यह कैसे करें? - आइए पता करें और उनमें से सबसे आम से गुज़रें।
निम्नतम जटिलता से कैसे छुटकारा पाएं?अपनी कमजोरी महसूस करना, अन्य लोगों पर श्रेष्ठता - न्यूनता परिसर नकारात्मक रूप से भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक कल्याण और किसी व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित करता है। इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको इसके कारण को समझने की जरूरत है। यह दूसरों से भेदभाव, मानसिक आघात, अपनी गलतियों और असफलताओं के कारण हो सकता है। यदि इस प्रश्न को स्वतंत्र रूप से समझना मुश्किल है, तो विशेषज्ञ की मदद लेना और मनोचिकित्सा के कई सत्रों पर जाना आवश्यक है।
यदि आप किसी भी व्यक्ति के व्यवहार से परेशान हैं, तो अपने आप को उनके साथ संवाद करने से बचाएं, उनके ऊपर रहें। अपने आप को बाहर से सराहना करें, पेपर के टुकड़े पर लिखें जिसे आप अपनी योग्यता मानते हैं, अपनी जीत और अच्छे कर्मों को सूचीबद्ध करते हैं। अगले कॉलम में, अपनी कमियों को कम करें, कमजोरियों - जो कुछ आप छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं। और फिर अपने आप पर काम करना शुरू करें। हमेशा समस्या का विश्लेषण करके और जिस स्थिति में आप हैं, उसका चयन करके शुरू करें। उसके बाद आप समस्या को हल करने के लिए आवश्यक लक्ष्यों और कार्यों को देखेंगे।
पीड़ित परिसर से कैसे छुटकारा पड़ेगा?
सबसे पहले, तय करें, हो सकता है कि आप खुद को पीड़ा का सामना करना पड़े, लगातार पीड़ा की स्थिति में और दूसरों से सहानुभूति और करुणा प्राप्त करें? अगर उत्तर नकारात्मक है, तो आप आसानी से पीड़ित के परिसर से छुटकारा पा सकते हैं। अगर आपके अतीत में कोई त्रासदी हुई है, लेकिन आप इसका अनुभव कर सकें, अपने पंख फैलाएं, अंत में, समझें कि सबकुछ पीछे है, हर दिन रहते हैं और आनंद करते हैं। हमें क्या नहीं मारता हमें मजबूत बनाता है, याद रखें।
अपराध परिसर से कैसे छुटकारा पड़ेगा?
अपराध परिसर अनिवार्य रूप से दूसरों के प्रति ज़िम्मेदारी की भावना के गठन से जुड़ा हुआ है। वास्तव में, यह विवेक की भावनात्मक उत्तेजना के अलावा कुछ भी नहीं है। मनुष्य ने एक गलती की, जबकि उसने अपनी विवेक के संकेतों को नजरअंदाज कर दिया, और नतीजतन, अब वह अपराध की भावना से पीड़ित है, जिसकी शक्ति कभी-कभी कई बार सबसे भयानक सजा से अधिक होती है। अपराध परिसर से छुटकारा पाने के लिए उस व्यक्ति के साथ पश्चाताप और स्पष्टीकरण में मदद मिलेगी जिसके लिए आपने नुकसान पहुंचाया था। क्षमा मांगने में कभी देर नहीं हुई है, मुख्य बात यह है कि यह ईमानदार होना चाहिए।
पूर्णता परिसर से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
यदि आप अपने वजन के बारे में जटिल हैं, तो आपके पास इस समस्या को हल करने के लिए दो विकल्प हैं: सबसे पहले, आप केवल वजन कम कर सकते हैं। अपने लिए खेद महसूस करने के लिए पर्याप्त, अपने आप को और अपने जीवन को बदलने का फैसला करें। अधिनियम, क्योंकि कोई भी आपके लिए यह नहीं करेगा। दर्पण के पीछे जाने के लिए खुद को बनाएं, आप एक पल के लिए रहना चाहते हैं और खुद की प्रशंसा करना चाहते हैं। या तो स्वयं को जिस तरह से स्वीकार करें - यह दूसरा विकल्प है। अपने आप में गर्व करें कि आपको किस पर गर्व हो सकता है, अपनी गरिमा पर जोर दिया जा सकता है, और सक्षम चुने हुए कपड़ों की मदद से आकृति की त्रुटियों को छिपाने का प्रयास करें।
परिसरों से छुटकारा पाने के सवाल में मनोविज्ञान, एक सुविधा है। जब आपको लगता है कि वे आपके बारे में बुरी तरह सोचते हैं, तो आप का अपमान किया जाता है, कम करके आंका जाता है, आलोचना की जाती है - इसका मतलब कुछ अलग है। इस मामले में, आप अपमान और आलोचना करते हैं।
अब आप किसी से नाराज हो जाएंगे?