भोजन विकार से मनोवैज्ञानिक समस्याओं की उपस्थिति का तात्पर्य होता है, जो भोजन के साथ जुनून के साथ होते हैं। अक्सर, निम्नलिखित विचलन होते हैं: बुलिमिया, एनोरेक्सिया , अतिरक्षण, इत्यादि।
विकार खाने के कारण
आम तौर पर, ऐसी समस्याओं की उपस्थिति के लिए कई धारणाएं होती हैं, जिनमें से कोई अंतर कर सकता है:
- शरीर विज्ञान से संबंधित कारण, उदाहरण के लिए, हार्मोनल विकार या चयापचय के साथ समस्याएं।
- एक लगाया गया स्टीरियोटाइप कि एक महिला को पतला होना चाहिए, अन्यथा, वह खुश नहीं होगी।
- आनुवांशिक पूर्वाग्रह।
व्यवहार व्यवहार के मनोविज्ञान
कई मामलों में, यह विचलन मानसिक विकारों के साथ जुड़ा हुआ है। अक्सर लोगों में फोबियास होते हैं, जो मुख्य रूप से अपमान से जुड़े होते हैं। बहुत से लोग भयभीत डर होने पर आतंक हमलों का अनुभव करते हैं। प्रैक्टिकल सभी जो एनोरेक्सिया और बुलिमिया से ग्रस्त हैं, उनमें अवसाद के रूप में मानसिक विकार है।
उचित खाने के व्यवहार पर कैसे लौटें?
प्रारंभ में, यह कहा जाना चाहिए कि प्रक्रिया जटिल है और ज्यादातर मामलों में विशेषज्ञ को मदद की ज़रूरत है। उपचार मूल रूप से मनोवैज्ञानिक देखभाल और उचित पोषण के विकास का संयोजन है। यह कई चरणों में होता है:
- आवश्यक दर पर वजन निर्धारित करें (एनोरेक्सिया के साथ);
- शरीर की सफाई और अतिरक्षण से लड़ना (बुलीमिया के साथ);
- शारीरिक जटिलताओं से छुटकारा पा रहा है;
- पोषण में नई आदतों का विकास;
- सही दिशा में भावनात्मक दृष्टिकोण;
- आत्म-नियंत्रण का विकास;
- विश्राम की रोकथाम।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि सफल उपचार के बाद भी, एक बड़ा जोखिम है और एक व्यक्ति फिर से इसी तरह की स्थिति विकसित कर सकता है। यही कारण है कि अपने जीवन को बदलने की सिफारिश की जाती है, इसे उज्ज्वल रंगों से भरें और अतीत के बारे में न सोचें।