हाल के वर्षों में काफी लोकप्रिय बायोकॉफिर लाभ बन गया है और जिस नुकसान का सामना अन्य सभी उत्पादों की तरह है। इस मामले में, किसी को सामान्य दही या दही के बीच जैव से अलग होना चाहिए, जिसमें थोड़ा अलग संरचना है।
कितना उपयोगी biokefir?
बायोकॉफिर एक किण्वित दूध उत्पाद है जिसमें उपयोगी बिफिडोबैक्टेरिया है। सामान्य केफिर में एक ही समय में वे नहीं हैं। इस तरह के पेय का शेल्फ जीवन 2-3 दिनों से अधिक नहीं हो सकता है, और इसलिए, यह अन्य सभी डेयरी उत्पादों की तुलना में बहुत अधिक लागत पर है और यह खोजना अधिक कठिन है। बायोकेटोफ्राइन का उपयोग बहुत बड़ा है, क्योंकि इसकी संरचना पूरे जीव पर लाभकारी प्रभाव डालती है। तो, उदाहरण के लिए, यह मदद करता है:
- शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया को कम करें;
- आंतों microflora बहाल करता है और dysbiosis राहत देता है;
- कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और घातक ट्यूमर के विकास को रोकता है;
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
- शरीर में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं;
- यकृत और गुर्दे के काम को सामान्य करता है।
लंबे समय तक एंटीबायोटिक सेवन के दौरान, यह इस किण्वित दूध उत्पाद की खपत है जो मानव शरीर पर उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करने में मदद करता है और आंतों से विकारों की रक्षा करता है। यदि आप रात में कम से कम एक गिलास बाइकफ़ीर पीते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। अक्सर इसे कॉस्मेटोलॉजी में चेहरे या बालों के लिए मास्क के रूप में उपयोग किया जाता है।
वजन घटाने के लिए Biokefir
बायोकॉफिर की मूत्रवर्धक क्रिया के कारण इसे उन लोगों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जो अतिरिक्त पाउंड खोना चाहते हैं। इसके अलावा, पेय में उपयोगी पदार्थ होते हैं जो पाचन में सुधार करते हैं, शरीर को माइक्रोलेमेंट्स के साथ संतृप्त करते हैं। उसी बायोकेफिर में एक छोटी कैलोरी सामग्री होती है और इसकी मदद से विभिन्न आहार होते हैं जो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।
लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस और बढ़ी हुई अम्लता के साथ, इस पेय के एक से अधिक गिलास खाने से आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, अपने सक्रिय उपयोग शुरू करने से पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बायोचेटो-फ़िर के लाभ और नुकसान एक तरफ खड़े हो सकते हैं।